教大家如何通过看舌苔辨别脾胃虚弱的症状。 中医认为脾胃主运化吸收,如果脾胃虚弱的话,就会引起消化吸收障碍,导致营养不良、乏力等,那么怎么判断呢?可分为两部分;一看舌质,二看舌苔。 看舌质;正常的舌质湿润,色泽为淡红色。舌质偏淡的多数血少、血稀;舌质发紫、发暗的代表体内有寒并有经络淤堵的现象;舌质红的内热大;舌体颜色正常,而舌尖发红的心火旺;舌边发红的肝火旺;舌边有牙齿印的,说明脾胃虚弱,消化功能弱。 看舌苔;舌头上都应该有一层淡淡的舌苔,是舌体上面所散布的一层苔垢,正常情况下应是淡淡的薄白,是湿润的,不滑不燥。 舌苔发白;是体内有寒。 舌苔发黑,说明寒重,已严重影响了脾胃功能,消化能力极差。 舌苔发黄;如果舌苔黄而舌质是红的,说明体内有热,这时用消炎药是很管用的。 如果没有舌苔,那就是脾胃非常虚弱的人了。 还有的人感冒、发热的时候是白苔,可用了消炎药后不但白苔没了,连舌苔都没了,就认为消炎药还真管用。其实这可不是好事,只能说明你的消化、吸收功能更虚弱了,体质下降了。这时只要通过适当的食疗方法补气血,你又会看到舌苔上出现淡淡的正常舌苔了。 脾胃虚弱类型; 脾气虚;气短乏力、头晕、大便溏泄、容易出血、血色淡、甚至面色苍白。 脾阳虚;胃腹冷痛,食生冷油腻就会腹痛腹泻,大便稀。 胃气虚;胃胀、胃痛、呃逆、食少、饭后胀满。 胃阴虚;虚火上炎、口干、容易饥饿、胃酸、隐痛不适、口舌生疮等。 脾胃虚弱吃什么_补脾胃的四宝粥_气血不足吃什么 脾胃虚弱就吃补脾胃四宝粥效果好 |
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