发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
雄兵百万 摘编
一.梳头: 日梳三遍百病除
二.搓涌泉 常搓涌泉保健康
三.唾液: 日咽唾液三百口,能活九十九
四、叩齿: 叩齿三百六, 八十牙不落
五.扯耳:扯拉搓揉 强身养肾
六、捶背:,解疲强身又防癌
七、揉腹:每天一百遍,通和气血裨神元
八、伸腰:常伸懒腰,健美效高
九、合谷内关足三里:日按一遍,全身康健
十、提肛:每日一百遍,治病又延年
2012-4-18 8;46 海口
来自: 昵称3053314 > 《生活》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
中医养生:学习古人10大长寿秘诀
针炙经典文献《灵枢·本输》说:“涌泉属足少阴肾经”,“肾出于涌泉”.意义是说,肾经之经气犹如水井中泉水一样,将从这里源源不时...
中医十种简易养生保健方法
中医十种简易养生保健方法中医十种简易养生保健方法时间:2016-6-6 上午 10:25:18 文章来源:大众卫生部 作者:叶康 杨…【解读】 搓面有一定的养生保健作用,清代医学家吴尚先在《理瀹骈文》中...
郭医生养生十则讲稿
郭医生养生十则讲稿。而肾主水,说明这个穴位肾精肾气最充足,精气最甚。中医讲,齿为骨之余,而肾主骨,一般你看到人到了七八十岁,牙齿都会七零八落,就是因为人衰老了,肾中精气不足了,自然牙齿就...
精典实用长寿秘诀十要诀
精典实用长寿秘诀十要诀 字号:大 中 小 精典实用长寿秘诀十要诀。"涌泉属足少阴肾经","肾出于涌泉"。三、日咽唾液三百口,一生活到九十九.最为可贵的是,经常叩齿还...
国医大师的养生秘诀,都藏在9句顺口溜里!简单实用!
国医大师的养生秘诀,都藏在9句顺口溜里!日咽唾液三百口,健康活到九十九古人将唾液喻为“金精玉液”,日常漱津咽唾是古代非常倡导的一...
超级珍藏:古人长寿之法十诀大公开【养生知识】
【养生知识】超级珍藏:古人长寿之法十诀大公开。由此可见,勤梳头的确是一种保养人体精、气、神的最简单经济的长寿保健方法。历代医学...
日咽唾液三百口,一生活到九十九 古人长寿七秘笈
日咽唾液三百口,一生活到九十九 古人长寿七秘笈。一、头为精明之府,日梳三遍百病除。二、脚称第二心脏,常搓涌泉保健康。三、日咽唾液...
中医-p-拍打(专栏)
中医-p-拍打。拍打:好处:爸妈每天都在做的拍打健身,究竟是养生还是养病?技法:中医经络拍打拉筋,拍打法,拉筋疗法,仰卧屈膝。梳理:全身经络梳理法, 有空按步骤多梳理。胸闷气短:胸闷气短,尤其...
为您揭秘古人养生的智慧!不吃补药照样延年益寿!
不吃补药照样延年益寿!为您揭秘古人养生的智慧!中医养生,可以起到防病健身的作用。古人就有一些很有效果的妙招是可以养生,而且能延...
微信扫码,在手机上查看选中内容