桂圆

性味：甘平温、无毒。入心、脾、胃。  
功效：补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。  
主治：思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。  

将桂圆30克，白糖3克，置碗中，放屉上蒸熟，每次开水冲1匙，能大补气血，也叫代参膏。

禁忌：患有外感实邪，痰饮胀满者勿食龙眼肉。  

说明：龙眼肉有补心脾、益气血作用，是一种比较理想的中药，但鲜龙眼肉多食却易生湿热及引起口干，入药治病多用干龙眼，又名桂圆肉。