艾灸养生重在理疗

艾灸养生重在理疗

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人们常挂在口头上说：中医养生之道重要、中医养生之道重要，那究竟什么是中医养生之道呢？其实中医养生之道就是指在中医理论指导下，研究生命规律，探索衰老机理，从而增强生命活力，预防疾病，延缓衰老。那么，中医养生之道是怎样达到养生的目的，重要性又在哪呢？ 　　 　　中医养生，首先要注意六大措施。 　　 　　一：顺时养生 　　 　　二：调神养生 　　 　　三：饮食养生 　　 　　四：药物养生 　　 　　五：导引养生 　　 　　六：艾灸推拿 　　 　　而其中又已艾灸养生最为传统，人们如果能在日常生活中，时时运用中医养生之道，一定能够收到祛病保健、益寿延年的功效。