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季养生药茶四则：
第一道：三花清肝茶 制法： 菊花、金银花、茉莉花适量。将三种花放入茶壶，加入开水，5分钟后便可饮用。 功效：三花清肝茶可养肝、护肝。适度饮用可改善口苦咽干的症状。适用于时常熬夜、加班，眼睛视觉模糊，心情不畅者。
第二道：杞菊药茶 制法：由枸杞子、白菊花、绿茶各10克组成。把这些材料用沸水泡浸10分钟，即可饮用。 功效：菊花味甘苦;枸杞甘平，滋阴润燥;视力不好、口干、头晕目眩者适合服用。 注：手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。
第三道：姜茶 制法;先将水烧开，再将、姜片、与茶叶投入，茶叶与姜片的比例依体质及口味而定。冲泡10分钟左右，去渣饮服。 功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
第四道：盐茶 制法：茶叶3克，食盐1克，开水冲泡7分钟后饮。 功效：有明目消炎、化痰降火、利咽功效，可治伤风微咳、咽喉肿痛、牙龈发炎、双目红肿等。 |
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