起源于青藏高原冰川的金沙江、澜沧江、怒江向南直下进入云南。澜沧江继续南行，经昌都改名湄公河，流入越南。怒江也向南直泻，入缅甸，注入印度洋。唯独金沙江在云南石鼓遇到南面的横断山脉阻挡，转向西行，至四川宜宾，更名为长江。如果没有南面的横断山脉阻挡，金沙江也会南出国门，也就没有尽头的长江了，中国的历史必将改写。因此，应当感谢上苍对中华民族的眷顾，也应当记住阻拦金沙江南下的长江第一湾所在地 - 石鼓。
001 泛舟长江第一湾
002 翻山越岭驶向长江第一湾
003 汽车飞跃山顶
004 地处长江第一湾的石鼓到了
005 石鼓港
006 长江上游的金沙江在这里急转180度
007 长江第一湾入口的江边小镇
008 长江第一湾入口
009 江水流向远方的长江第一湾出口
010 长江第一湾江边村落
011 江边山里人
012 袅袅浮云落人间
013 在长江上游 - 金沙江里漂流
014 白云、青山、绿树、黄水
015 他们祖祖辈辈耕作在金沙江畔的山梁上
