中年抗老化养生秘诀:35岁抗老化本书旨在让你从年轻时即认知将来面对老年的生活模式,尽早改善或延迟老化的进展,让你在年老的岁月中,拥有行动自如、思想清晰的生活品质,让你获得“健康的长寿”,而非“长寿但多病”。身体老化并不是50、60岁以后才需要面对的事情,要从35岁起就开始学习抗老化。因为到65岁时,生命机能只剩下正常的50%。当你在30~50岁;中刺于事业时,一定要为自己的身体订下一份“抗老化公“约”,提早做老化的筛检与预防。真正的预防是从年轻时就开始的! |
|
来自: 松柏林光139 > 《(一).我的图书馆》