气血两虚—板栗炒香菇

    原料：板栗肉100克，香菇60克，加调料炒食。

    做法：将板栗肉煮熟，放入浸发好的香菇中炒熟，加调料炒匀即可。

    提示：板栗可补肾强筋。两种食物同用，可按秋时补肺，亦为冬季补肾做好准备。