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槐花粥 干槐花30克或鲜品50克，加适量粳米一同煮粥服用，适用于糖尿病合并高血压或脑卒中患者。槐花具有防治动脉硬化，预防脑卒中的作用。 菊花粥 秋菊烘干研末，先把50克粳米煮熟，再调入菊花末10克稍煮片刻即可服用。适用于糖尿病双目干涩，视物昏花者。菊花清肝明目，常用于防治高血压，冠心病，高脂血症等。 葛根粉粥 葛根粉30克，粳米50克煮粥，适用于患有糖尿病，并伴有冠心病，高血压的老人服用。葛根含黄酮类物质，具有解热，降血压，血脂，血糖的作用。 生地黄粥 生地黄煮水取汁备用。先将50克粳米煮熟，再加入地黄汁稍煮即可。适用于气阴两虚的糖尿病患者。 枸杞子粥 枸杞15-20克，粳米50克煮粥。适用于糖尿病肝肾阴虚者服用。 韭菜籽粥 韭菜籽10克炒熟，与粳米50克同煮粥。适用于糖尿病性阳痿患者服用。 冷开水泡绿茶珠 茶内含茶多酚和酶等成分，可增强人的胰岛素功能和帮助肾对糖的吸收，但茶多酚与酶在50℃时即被氧化，失去作用。因此广大糖友可用晾凉的开水泡绿茶珠，每天饮用，坚持半年，可使尿糖血糖大大降低，控制糖尿及其并发症。 绞股蓝茶每日冲泡，可显著降糖。 干马齿苋100克水煎服，每日1剂，一般服用1-2周尿糖即可转阴。孕妇及脾胃虚寒的人可少服。 取艾条灸关元穴与中脘穴。灸关元穴可助脾阳，并能让命门火大动起来。灸中脘穴可治脾胃。艾条及艾灸盒药店有售。 建议广大糖友少荤多素，少懒多动，保持情绪乐观稳定，一定会在更短的时间内恢复身体的元气。 |
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