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感冒怎么吃

 四季平安符 2012-04-24
1、富含水分的食物，如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等。
2、富含维生素C、维生素E的食物，如：西红柿、苹果、葡萄、红枣、草莓、柑橘、西瓜、猕猴桃、橙子等。
3、流质食物，如：菜汤、米粥、蛋羹、牛奶等。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1、油腻及高脂肪食物，如：肥肉、动物油、动物内脏等。
2、风寒感冒忌食食物，如：柿子、螃蟹、鸭肉、蚌肉、猪肉、芡实、百合、生萝卜、生藕、生荸荠、薄荷、香蕉等。
3、风热感冒忌食食物，如：生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、白酒、牛肉等。
4、补益之品，如：桂圆、人参、阿胶、黄芪等。

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