【瑜伽课堂】张蕙兰的智慧箴言 蕙兰瑜伽生活 生姜的妙用

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尽管姜本身是辛辣的，但是我们可以使用它来增进许多食物的味道，特别是甜味或者酸味的食物；姜还有开胃促进消化的功能，能减轻腹部的痉挛，以及由于食物发酵而产生的气胀；它还能调理整个消化系统，给各种食品增进一种暖热的效果；姜能祛除氮气，促进血液循环，强壮心脏；帮助清除身体里的有毒的废物；防止呕吐，它还能减轻晕车晕船。

 

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