女性养生须知：五大食物帮你告别人老珠黄

女性养生须知：五大食物帮你告别人老珠黄

2012年04月24日 12:17:50

绿茶

　　No. 1　绿茶

　　绿茶属于未发酵茶，含多种生物类异黄酮，其中儿茶素为强力抗氧化物质，可以阻止坏的胆固醇氧化。抗氧化火力同样猛烈的绿茶同时还具有去油瘦身，清新口气的功能，长期坚持饮用，既抗老化，又有助于减肥，何乐而不为。