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气滞血瘀型肥胖，这种肥胖跟肝气郁滞和血瘀有关系，而且胖在腹部。这类体质的人脸色和唇色会比较暗，虽然胖，却还是怕冷。减肥的重点在理气活血。 原料： 新鲜柠檬1个、胡椒粉2克、红糖适量。 制作方法： 1柠檬放在加面粉的清水里浸泡10分钟，清洗干净。 2切开两半，把柠檬汁挤入杯中，再把挤过汁的柠檬切成片也放入杯中。 3加入胡椒粉、红糖，冲入温水饮用。 4第二次冲泡时，改为沸水冲泡，焖5分钟后饮用。可以反复冲泡多次。 特别功效： 调理月经不调。 保健功效： 理气活血、消除胃部胀气。 美容功效： 排毒瘦身，适合气滞血瘀型肥胖。 适合季节： 四季 小叮咛： 这款茶饮里的胡椒粉很关键，能增强活血瘦身的效果，还有暖肾的作用。别忘了，柠檬会产生光敏反应，喝过之后不要晒太阳。 |
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