平衡的重要性
一、什么才是最重要的
人人都渴望得到平衡的生活。只可惜世上并没有一种灵丹妙药能够使人长期保持身心平衡，要想实现这一梦想，我们必须依靠自己的努力。首先，让我们来探索一下自己的内心世界吧：“到底什么才是我想要的？我不想要的又是什么？”或许，你会认为这些问题只是再平常不过的老生常谈。是的，我承认这种问法是有些老套。但试问你是否扪心自问过：“我到底把多少时间花在了那些我根本不愿意做而且对我也毫不重要的事情上？”仔细地回想一下，你这样问过自己吗？如果答案是肯定的，恭喜你！但如果你还不曾考虑过这个问题的话，这就是你追求平衡生活的第一个步骤。要知道，这些既不有趣又不重要的事情是对时间的最大浪费。如果你能够把这些时间用在更加重要的、更有意义的或是自己更感兴趣的事情上，那该多好啊！
那么，让我们开始发掘真正重要的事吧！一旦找到了它们，并将时间与精力集中在这些生活的重心上，你就可以轻易地抵御当今“速度狂潮”的侵袭了。那么，怎样才能找到对于你个人而言最重要的事情呢？首先，让我们一起来看看下面的这几个小问题：
你必须承担的责任是什么？
在你做过的所有事情中，有哪些是你自己想做的？
在什么情况下你会觉得自己正在受别人的摆布？
你最希望卸下哪些包袱？
你无论如何都不愿放弃的是什么？
下面，让我们一起来写一份先后次序表，表格左边是那些能够为生活质量加分的事，右边则是减分的事。写完后，请你参照自己的先后次序表，试着将右边一栏中的事情从你的日程中逐一删去，从而为左边一栏中的事情留出更多的时间和空间。
当然，列出这样一张表格并不难，困难的是按照表格实施计划的过程。尽管这种全新的尝试并不容易，但只要你开始着手改变现状，你的每一天都将成为你赋予自己的一个新的机会。总有一天，你会惊喜地发现自己的生活质量有所提高，处理重要事情的时间也变得多了起来。因此，请你现在就拿出勇气，开始按照自己的节奏安排生活吧。
二、平衡的内涵
平衡存在于我们生活中的各个方面，它的内涵极其丰富—紧张与放松之间存在平衡，履行义务与享受权利之间存在平衡，坚定执著与喜新厌旧之间也存在平衡。与此同时，使生活的各个方面保持平衡的方式也是因人而异的。需要注意的是：无论你选择的是哪一种方式，获得平衡的关键都始终不会改变。你必须学会把时间与精力集中在重要的事情上！可惜，日常生活的忙乱往往会让我们迷失自我。我们因此忘记了到底什么才是重要的事，也忘记了生活的目标与意义。
三、平衡意味着选择与决定
一天只有24个小时，时钟每时每刻都在不停地往前走，但是，我们想干的事情又偏偏那么多。
因此，我们必须学会选择并做出明确的决定：面对不同的人或事，我们要选择说“是”或者说“不”；面对那么多的事情，我们要决定如何利用每天仅有的24小时。这本来就不是一件容易的事，更何况对一件事情的选择与决定，往往还意味着放弃更多其他的可能性。正是出于这种原因，人们才会那么害怕选择、害怕决定。当然，你有权选择被动地维持现状，不做出任何选择与决定。但当你面临这种恐惧止步不前时，请想想这句话：没有选择与决定的生活是不可能达到平衡的。
四、平衡意味着放弃
现代人的生活太纷繁复杂了。形形色色的责任、工作、约会、消遣或是娱乐使人越来越应接不暇，渐渐忘记了那句至理名言：少即是多。有人认为，因为别人对自己有所期待，所以自己不能辜负他们的厚望，必须尽量满足他们的要求；也有人认为，多一分耕耘必然会多一分收获，所以自己必须要完成尽量多的工作，以获得最大的成功。其实，这些都是他们不舍得放弃的借口。放手吧！没有人能够做完所有的事，也没有人可以拥有一切。只要你敢于放弃生活中次要的方面，集中精力关注重要的事，你最终获得的就不仅是成功，还有最宝贵的平衡生活。
五、平衡意味着专注
你是否经常边打电话边写E-mail，还不时地翻翻手中的财经类日报？当然，一心多用是一种了不起的本领，但这往往会使你不知不觉地在琐碎的小事上浪费了很多时间。老人家常说的那句话“该干什么的时候就干什么”，还是有独到的智慧的。因此，请你在处理一件事情的时候尽可能地专注，在生活中也要时刻谨记自己的目标与方向。千万不要只顾追求表面上的高效率，不断地盲目加速，却忘记了自己生活与工作的重心。如果你学会了如何专注于重要的事情，你就能掌握生活中的主动权，提高自己的创造性，并最终为自己赢得时间，为生活赢得平衡。
六、平衡有危险?！
如果你发现自己的生活中持续出现了以下的这些情况，那就意味着你的生活平衡正面临很大的危险：
1）压力：经常出现胃疼、背疼或者头疼的症状，睡眠质量很差，而且严重缺乏休息。
2）疲劳过度：根本打不起精神去做任何事情，生活对于你来说简直毫无乐趣可言。你觉得别人—甚至是你自己—都在不断地对你提出苛刻的要求。你经常问自己，整天这么劳累究竟是为了什么。
3）人际危机：工作就是生活的全部。你既没有任何个人目标，与朋友们的关系又正濒临破裂的边缘。
4）忙乱与时间压力：你始终在时间的压力下工作。你要处理什么工作、什么时候要处理完、与什么人合作，都是由别人安排的，你甚至不能决定自己办事的先后次序。有时你会觉得，如果没有这种最后期限的压力，你或许什么都做不成。
七、平衡不要求完美
不要再追求所谓的完美主义了！这种思维方式对己对人都是不必要的苛求。每个人都有自己的缺点，也都会时不时地犯些小错，这有什么关系呢？一个人如果能够集中精力把所有重要的事都做好就已经很不容易了。对那些无关紧要的细枝末节睁一只眼闭一只眼，用省下来的时间与精力关注自己生活的重心，难道不是既省心又省力吗？
八、平衡偏爱慵懒
在我们周围普遍存在着一种对成功的极大误解：大多数人都认为，获得成功的第一步就是高效利用时间，而提高效率的方法则是把生命中的每分每秒都安排得富有意义，即便是在双休日或是假期也要始终过得积极主动。请你不要再误导自己了！真正的成功人士是最懂得享受时光的。不想参加那些无聊又吵闹的派对？不想陪同事逛街？不想陪客户打高尔夫？那就不去好了！如果你喜欢躺在家里的沙发上听最喜爱的古典音乐，那就尽管拿出整晚的时间尽情享受属于自己的音乐旅程；如果你更喜爱大自然，那就去找一片安静的绿草地，尽情享受一下午后阳光的温暖。真正懂得慵懒的意义的人才能更轻松地找到生活的平衡点，而且，放松与享乐也是创造力与灵感的最佳源泉。
九、平衡需要坚持不懈
随着现代社会的进步，一切都在向多功能的方向迅速发展，咖啡机变成了多合一饮料机，复印机变成了全能办公助手，最后连人类也躲不过这一时代潮流：为了保证自己不被社会淘汰，我们不得不终身学习，不断提升自我能力，使自己也变得更加“多功能化”。正是由于这种不断增大的压力，寻找生活平衡的道路也就变得越来越曲折。很多时候，我们会自以为找到了生活的平衡点，但通常不过一个月，忙碌与混乱就又会使我们迷失在高速运转的社会之中，失去了生活的重心。因此，我们绝不能以一劳永逸的心态对待平衡。平衡是要我们不断寻找或创造的，平衡是通过持续的重新调整获得的，平衡是需要坚持不懈地努力的—平衡，是一项一生都做不完的功课。
十、平衡需要时间
生活不可能在一夜之间变得平衡，世上也没有任何灵丹妙药能让人瞬间获得平衡。因此，无论你能够以多么惊人的速度完成多么大量的工作，无论你一心多用的功夫多么深厚，你都不可能以此创造出生活的平衡。因为，平衡的核心不在于数量，而是在于质量—生活质量。此外，由于每个人对幸福、成功与充实的理解都不尽相同，对生活质量的衡量标准也千差万别，所以平衡也应该是一个十分个体化的问题。每个人在寻找平衡生活的过程中都要以自身的要求为依据，并且时刻记住：寻找平衡的过程，就是你寻找自我的过程。因为，真正适合自己的生活才能被称为平衡的生活。
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