夫妻相处的肢体语言最管用沟通是传达意图给别人，且为别人觉知到的行为。夫妻之间没有沟通是不多见的，通常存在的问题是是否沟通良好。经研究证
明：夫妻之间的沟通采用肢体语言是效果最好的沟通。夫妻们：你真的懂得做爱吗？夫妻性生活，虽然不是你生活的全部，但也是很重要的
一部分。人们从小到大，做爱的知识如何获取呢？最初，只是在小学同学之间的私语中获得；或初中老师欲语还羞的“生理卫生常识”
中得到；稍后是从什么手抄本、什么情爱小说中学习。实际上，人类对于那么美好的性艺术，大多都假正经的不去谈论，直到出了问题后，才
会找心理医生，或去看妇科、泌尿科，有些人还找都懒得找。你结婚后，夫妻上了床，才可能具有此类知识，但往往不是系统的知识。
在欧美和日本，都有专门教授做爱的学校，里面的教师态度绝对认真，是作为一门自然科学来教授，而不是认为在传播下流。国内现在开放了
，就是有真正的专家，他们也只会教授你一些，什么什么“性前奏”、什么叫女人的“G点”、男人的“控制射精”和“二次射精”等等，如何去做
爱，就没有人会公开教授了。虽然，做爱是以心灵的沟通为主体，并不拘泥于什么方式，并无公式可循。但是，男女双方对性的了解和掌
握基本的技巧，学习了只会百利而无一害。夫妻必须了解男女不同的特点：男人是性冲动型，女人是性被动型。在中国，
从中学到大学，什么学科都有，但却没有任何一个课程，教授如何去做爱。?做爱最好做到?一、浪漫的相处；二、充分的前奏；三
、用“心”去插入；四、充分的后续；五、性后的研究。第一，性前的相处。妻子的前奏，是在久见丈夫的那一刻，
或和丈夫久见的那一刻起。---妻子在做爱时，会把白天的情形融入到她的缠绵里。假如丈夫不是和她在偷情而要慌慌张张的结束“
战斗”的话，那么，先送花给她吧！没钱买一束，就买一朵吧！久见时给妻子一个小礼物；抽点时间，学很多爱情小说里面描述的那样，陪她
散散步、聊聊天，给妻子一个任何女人都喜欢的深情的拥抱。女人需要这些，没有的话，女人会反感，除非她和这个男人根本是一种“交易”
。男人们，请用点时间，做爱前和女人浪漫的相处，与她的性幻想产生共振，使她把这一切溶入到和你一起的性爱里。第二，充
分的前奏。充分的前奏，必须是非常充分的前奏。很多做丈夫的一性起就干，妻子还没性趣，他就些什么来代替阴道的分泌物，妻子能
不反感吗？就算丈夫可以令妻子达到性高潮，她仍不会满足，因为，这种高潮没有质量。要知道肉体本能的高潮，并不能代表她心理的
高潮。对妻子来说，她的心理高潮，比肉体本能的高潮还重要。---妻子的高潮，应该是一种“全高潮”，包括“硬件”和“软件”
，则肉体和心理的高潮。在小说里，经常有男人做爱时，吻遍女人全身的描写。其实，丈夫并不须要每次做爱时，都吻遍妻子的全身，
但可以用扶摸她的全身或亲吻她的耳朵特别是吸吮她的耳背来代替。赞美她吧！哪怕她不太美，也要赞美她。用心的搜罗“
中华词典”中所有最美丽的成语，勇敢的用任何最肉麻的词汇去赞美她；不过要注意你的声调，要令她好像处在朦胧的梦中。做丈夫的不妨开
开玩笑，不要好像士兵操练一样紧绷着脸，令性爱气氛轻松一点吧！水龙头不松开，怎么会有水出来？然后，给她一个深情的吻。
---接吻，也是一门艺术。为什么很多人喜欢小狗舔自已的手？因为它的舌头是完全放松的。有些男人吻女人时，舌头是僵硬的，太用力
了。用什么力？又不是在进行生死搏斗。试着放松嘴唇与舌头，妻子一定会接受一个温暖的而又软绵绵的深吻。女人
的脖子很敏感，用心地抚摸它，然后轻吻它，时间不要太短，或一晃而过。不过，如果是偷情的吻，最好不要吻脖子，那会非常的危险，因为那极容
易留下绯红的吻痕－－俗称“咖喱鸡”，这种东西非常的难于解释。然后，尽可能的吻遍女人的全身，假若双方个人卫生都做得很好的话。
这时，男人对女人特别敏感的部位，不妨用点心，互相吻遍对方。试着含住你爱人的脚趾，像婴儿吸奶般的吸吮它，效果非常不错。
夫妻双方在床上，最好不要说“不”这个字，对于对方提出来的新的要求，在尽可能的情况下也要尝试去配合。第三，用“心”
去插入。丈夫可能会觉得奇怪，做爱时用的是“小弟弟”去插入，怎么会是用“心”去插入呢？－－没错！插入，不是简单的活
塞运动，要用男人的“心”去感觉妻子的感受，用不同的速度、强度、深浅和位置来配合妻子，用你的“心”去感觉妻子的心情，令妻子和你的激情
同步。第四，充分的后续。很多做丈夫的人完事后，要不像滩“烂泥”般的趴在妻子身上打起了大呼噜；要不就一转身，背
向妻子一个大屁股，然后呼呼的睡去。实际这个时候，妻子的感觉还没有完。－－前续有多长，后续有多久。只要你不是有能耐
得令妻子也呼呼入睡的话，你还要不断的赞美她，抚摸她，全方位的温柔她。女人对甜言蜜语，不管真假，都会非常受用。去赞美她吧
！没有这一点，就算丈夫像史泰龙一样的刚勇，你的“小弟弟”像铁棒般的钢硬，如何的强壮耐久，妻子都不会达到上述的“全高潮”。女人
，除了肉体上的需要，更多的是心灵上的满足。第五，性后的研究。性后，夫妻双方要相互讨论各自特殊的兴奋点和方式。
有的这份对乳房特别的敏感；有的妻子对大腿内侧、腰部或脖子特别的敏感，这都要互相交流。有些妻子对特别的环境异常的动情。如
，朦胧的灯光、特别的香味、丈夫宽厚而滴汗的胸膛。各人的妻子对阴部的刺激，感受也不相同。大部分做妻子的人，最喜
欢的姿势还是面对面，这容易和丈夫耳鬓斯磨，令乳房和丈夫的胸膛紧密接触，令夫妻双方皮肤最大面积、最全面的接触。有些丈夫喜欢妻子
叫床；有的喜欢妻子某个姿势、或某个部位；有些喜欢虐待妻子、或被妻子虐待。但这一切，要在妻子接受的前提下进行。有些丈夫迷
恋妻子的脚，这时，妻子就必须把脚洗干净、修剪好、保养好。夫妻双方必须互相了解双方的性嗜好，是变态也好，怪异也好，假若双方都能
接受，那就去做吧！－－没什么大不了的。一次做不好，多讨论多做几次，没有谁一次就能做得很好。夫妻交流说说孩子话
儿童化思维，不仅是妻子拉近老公距离的聪明做法，得到关注获取“保护”，也可以让生活充满童趣。更是可以用来作为道歉、承认错误的
好方法。比如一个坏笑、一个撅嘴，就是对丈夫“批评”的领会。女人的回答，有时候是不需要用语言的。一个动作，就可以既保留尊严，又传递给
老公一个信息。所以，对于儿童化的肢体语言，老公也要试着去体会。生活中不会总一帆风顺的，妻子偶尔为之的撒娇、依赖、撅嘴等儿童化
的游戏，难道不正是对生活的调剂和对家庭安定、幸福的肯定吗？做老公的只要做到领会、配合和理解。不必担心妻子真的会变得
过度依赖和没有责任心。如果丈夫发现妻子撒娇过度时，也可以用“平辈对话”方式，表达你对她的“警告”，妻子自然也会明白你的意思，结束自
己的游戏。但是记住，一定要给妻子留足面子哦！通常每个人都有自己的说话方式，但是对于结婚以后的夫妻，这种交流上的差距
有时候就会转化为无谓的争吵。比如妻子做某件事情没做好，老公会说，“瞧你，像个没长大的孩子，真笨！”妻子强烈的自尊受到了打击。而老公
奇怪，自己儿时在家经常被父亲这样说，自己也没觉得怎样，感觉妻子小题大做。一场争执就这样拉开了…家庭相处中，有一种技巧叫“平辈
对话”，就是用来处理这种儿童化思维对话的方式。意思是，夫妻双方对话要尽量以平辈的语气交流，如果妻子用孩子般的语言跟你撒娇，作为丈夫
就不要过于正经的用成人思路数落对方“没长大”，“不懂事”；而当妻子以正常的成人身份说话，丈夫也要收起对孩子说话的口吻。“平辈对话”
技巧，不仅会让妻子觉得你很有幽默感，还能让交谈双方感到无差别的交流，增进感情。那么，对做妻子的来说，是不是也要对丈夫动手不动
口呢？心理学家认为，动手不动口的原理也适用于女性。不过女性在用行动表达某种爱意时，还需要用清晰无误的语言，将她们要表达的事情讲清楚
。而大多数女性往往喜欢用间接甚至模糊的语言向丈夫表达她们的意见，她们不明白大部分男性是左脑型的，他们的直觉能力往往很差，因此，更容
易接受清晰无误的语言。心理学家发现，女性的大脑大多呈右脑优势的特点，而正是这种特性，决定了她们更喜欢感知事物，而不
是用逻辑理性来认识事物。也就是说，丈夫最好用拥抱和深情地抚摸来向太太传递这个清晰的信息：你不是说我冷漠吗？你看，我
此时对你多有热情！因此，心理学家主张丈夫在与妻子沟通时，闭上口，伸出手，用肢体语言来传递感情，化解矛盾。床上"裸"聊，夫妻幸福秘
籍夫妻是利益共同体，不会有什么不可调和的矛盾，只要彼此心平气和，时间和地点的选择，完全可以因人而异。而且，夫妻如
果能从“床上”走到“床下”，可以有更宽的视野和天地，这样问题更容易解决。当然，夫妻沟通并不是一对一说话那么简单的事，良好、有
效的沟通必须讲究时间、氛围和方式。史云夫妻“床上聊”成为他们幸福婚姻的秘笈，是有一定原因的。第一，给不好的情绪一个缓冲。夫妻
间很多争吵都是由于一时冲动，而“床上聊”却会让双方都尽量克制情绪。怨气一旦冷却，问题的张力也会减弱，真正到了要讨论问题的时候，那所
谓的问题可能根本就不是什么问题了。第二，为夫妻沟通创造一个良好的氛围。像举行一个仪式一样来讨论生活中的矛盾和问题，这本身就是
对夫妻沟通的重视。这种重视会让双方都有一个积极、理智的心理准备。在理智的状态下，双方会无形地感到夫妻是利益共同体，思想统一了，问题
也就会迎刃而解。第三，肢体语言促进夫妻沟通。夫妻床上聊还可以充分利用肢体语言来软化情绪、融洽气氛。温暖的搂抱，甜蜜的吻，往往
会胜过千言万语。肌肤相亲的肢体语言传递的是这样的信息：不管怎样，我是爱你的;不管发生什么事，我们是相爱的。夫妻间肢体语言
表达：和谐、得体、自然、适度在日常的生活中，夫妻结婚以后，责任就多于了浪漫，好像只要挣钱养家，照顾好妻子儿女就够了
，从而就无视了很多的肢体语言，少了很多的亲昵动作，淡漠了夫妻之间的爱情，久而久之这朵爱情之花就慢慢凋零了。???结婚以
来，几乎所有的日子都是前一天的重复，日复一日，年复一年，平淡而乏味，激情也逐渐消退。???其实，人体有很多的需求人们还不
很清楚。比如说：皮肤有一种饥饿感，到了一定的时候，就需要触摸，不然就会产生“不用性无能”。就像有些动物传递信息一样，就是靠身体的不
同姿势与不同部位的碰撞或接触，异性求偶更是如此。小儿在惊恐、哭闹时，亲人给予抱一抱、拍一拍、抚摸一下也许就解决问题了。
夫妻之间日常保持拥抱、接吻…情绪低落时相互依偎等等，就会产生难以预料的相处效果。这是金钱和物质所不能取代的！???
科学家早已证实，夫妻之间在平常的日子里需要丰富的肢体语言，特别是拥抱，它即真实又安全，对方能感觉到你的体温、你的心动，能读懂你的心
灵，有一种相互融合为一体的感觉，这种感觉能驱走一切疑虑、驱走诸多的不信任，这种拥抱给人以信心、给人以信任、给人以力量、给人以温暖！
???充分地利用爱抚、拥抱、凝视等对方喜爱的方式，成为夫妻间增进深情爱意的重要部分……婚后的爱才是真爱。
无是你的动作，还是你的眼神，都透着一种无法表达的感情。她的一举一动左右着你的视线。她病了，你会坐立不安，上班也没有心情，她好了，你
也会豁然开朗，如释重负。婚后的爱是安全，婚前你会为一些鸡毛蒜皮的事情在街上与别人大打出手，头破血流，无所谓．婚后
则不然，你需要安全，安全了才会有爱。结婚了，就要对这个家庭负责任，自己都安全不了，家庭又怎么安全呢？婚后的
爱是心疼的感觉。两个人生活在一起，难免会吵架，不要紧，这只是婚姻生活中的小插曲而已，调节一下婚姻气氛。但是她哭了，你就会有一种心疼
的感觉，真的就是这种感觉，这就是爱——真爱。时间是验证真爱的标准。婚后的爱才是真爱婚前两个人的
爱是一种死去活来的爱。两个人可以不计后果的去为对方做一些不免违背自己意愿的事情。可以为对方上刀山下火海，说什么海枯石烂，山盟海誓，
全是不幸的开始，这只是一种不成熟的爱。所谓肢体语言的沟通，就是指夫妻礼节性地微笑、拥抱、拉手、接吻等。因为它的主
要目的不是为了性爱，不同于性爱前的拥抱、抚摸、接吻，所以我给定义为非性爱肢体语言的交流。非性爱肢体语言沟通的目的就是为了增进夫妻感
情，解决夫妻间肌肤饥渴的问题。先举一个例子吧，有一对夫妻，自从有了孩子以后，关系日淡，感情日冷。妻子意识到了这个
问题，于是向丈夫提了一个要求，就是每天上班之前下班之后都要拥抱一下自己。丈夫当即的回答：都老夫老妻了，有什么好拥抱的，中国又不兴西
方的礼节。但是妻子坚决要求拥抱。一开始，丈夫只是象征性地拥一下妻子，后来便习惯成自然，再拥抱时就有了感觉和真情。夫妻感情日深，关系
日浓。出门在外也会在电话中拥抱。现在很多夫妻都忽略了肢体语言的沟通，认识不到肢体语言交流的重要性，所以浪费了一个
极好的沟通渠道。夫妻吵架拥抱来解决提醒：吵架不是最好的夫妻性爱的前戏，但，运用肢体语言来解决非常有效。
爱抚、拥抱和凝视能平复情绪、增进感情、缓和矛盾爱情是一门“技术活”，因为在心理学家的眼中，它们可以通过一些行为来增强。即
使彼此之间感情比较淡漠的伴侣，也可以通过一些特定的小动作，来加深彼此的美好感受。美国弗吉尼亚大学的研究人员就发现，20秒的拥
抱或40秒左右的凝视，能降低血压、稳定心率，并释放令人感觉良好的化学物质催产素。这一方面能减轻压力、缓和矛盾，在此同时也能使爱情更
坚固。著名婚恋专家、上海幸福生活婚姻咨询公司资深心理咨询师冷丽表示，一些情商高的人确实善于利用肢体语言，来拉近和恋
人之间的关系。对恋爱中的情侣而言，爱抚、拥抱和凝视是很自然的感情流露，这些行为会让对方觉得另一半是发自内心地喜欢自己，是本能的反应
。夫妻彼此凝视40秒就可以让人感情萌生爱意的说法，冷丽认为，这有个前提条件，即双方并不讨厌彼此，甚至互有好感。在此
时，长时间的凝视，会给对方一种肯定的暗示。冷丽说，“我在生活中发现，夫妻通常不太会使用这些肢体语言，特别是男性。
很多丈夫觉得，结婚后，责任多于浪漫，只要能努力工作养家，把妻子和孩子都照顾好，那就够了，爱抚、拥抱和凝视等行为，都是多余的。事实上
，夫妻吵架后，如果能及时拥抱一下，给对方的第一反应就是，伴侣还是很爱我的。在这个前提下，即使有些矛盾，也能坐下来好好解决。”
冷丽建议，结婚多年的夫妻，内心觉得已经没什么激情，生活就该平平淡淡的。但是，充分利用爱抚、拥抱和凝视等本能上对伴侣喜爱
的方式，是维持夫妻感情很重要的一部分。在日常的生活中，夫妻也要多使用肢体语言来增进感情。特别是发生了口角之后，应该
及时用这些动作来平复双方的情绪。如果用“性”的欢愉来取代争执，那么，欢爱过后，激情未褪时，会误以为两人的心正紧密
地贴合在一起，以为世界再度变得美好，然而，争吵的问题解决了吗？事实上，那就是有点像发烧病人吃冰淇淋，只是治标不治本！爱海中的
男女，心中有了疙瘩就想办法释放出来！积压在心头，对情感升华或者保鲜都是无益的！如果你的性格较温和，做不来吵闹的事情，不妨拿张纸，把
心里的话写出来，这样的书面交流比较“外交”但是也比较客观理性。能把吵架当成一种良性沟通，也是很好的。千万不要以为吵了架就代表你不爱
她或她不爱你，恩爱夫妻往往是因为三天一小吵而慢慢白头偕老的。人都有脾气，人都有突然失控的时候，只要能认清这一点，就会发现适时
适度的吵架是无伤大雅的。至于要不要用“性”去解决，可以因人而异也可以因地制宜。有时，男人可以趁“火”打劫，或者趁“火”打铁，把对方
的气焰给压下去，并且让恶性的情绪转化成正面的身体交流。不过，可以在“后戏”里，心平气和地重提刚才的“导火线”，这样在意犹未尽双方搂
抱在一起情况下，可能沟通起来更和谐也更有建设性。夫妻吵架床上解决身体交流更和谐夫妻间发生冲突时，单纯用语言
沟通很难达到人们所期望的结果;而如果一方使用了肢体语言，矛盾就会迎刃而解。但令人遗憾的是，在现实生活中，绝大多数夫妻并没有学会有效
地使用肢体语言来实现良好沟通。为什么一个拥抱会有如此神奇的效果呢?心理学家发现，女性的大脑大多呈右脑优势的特点，
而正是这种特性，决定了她们更喜欢感知事物，而不是用逻辑理性来认识事物。也就是说，丈夫最好用拥抱和深情地抚摸来向太太传递这个清晰的信
息：你不是说我冷漠吗?你看，我此时对你多有热情!因此，心理学家主张丈夫在与妻子沟通时，闭上口，伸出手，用肢体语言
来传递感情，化解矛盾。那么，对做妻子的来说，是不是也要对丈夫动手不动口呢?心理学家认为，动手不动口的原理也适用于女性。不过女性在用
行动表达某种爱意时，还需要用清晰无误的语言，将她们要表达的事情讲清楚。而大多数女性往往喜欢用间接甚至模糊的语言向丈夫表达她们的意见
，她们不明白大部分男性是左脑型的，他们的直觉能力往往很差，因此，更容易接受清晰无误的语言。夫妻间冲突时应要用肢体语言解决夫妻生
活多沟通性福美满更和谐1、男人被老婆打是教育，女人被老公打是伤害。夫妻之间，男人是体力上的强者，如果动手打
老婆，一定会把感情打落底谷，说不一定女人承受不了，就得提出离婚。既使女人最后勉强原谅了对方，但在之后的感情上始终有一道伤疤。
特别是男人一旦动手，说不一定在今后的感情中，有时冲动了就再次动手，直到动手成了习惯。再有感情也会被打没的。男人对待感情
，越是体力上的强者，越不可动粗，既使两个人的关系完全破裂，也无需向对方动粗。这不比女人打男人，能够让男人变得清醒
，有时还是一种教育。吵闹并不一定就会动摇夫妻关系的根本，而不吵闹的夫妻却也不说明就不会突破夫妻关系的心理底线。我
想夫妻关系应当有这样十个底线，不可突破。夫妻关系正常，才可能有所幸福感，也才能让各自的父母与子女生活在一种较为舒心
的环境中。但有时，不是冤家不聚头，这夫妻间免不了吵吵闹闹，或是隔三差五地弄出点事儿来，但为何有的夫妻吵闹一辈子，却也能白头偕老，但
有时从来不吵闹的夫妻却会意外地出现危机，走到尽头。2、婚外情注定是地下活动，公开玩玩完的是婚姻。夫妻一方有婚外
情，但是对方不知道，或是不能肯定，夫妻间的关系可能还可维持，特别是那种并不想离婚，而只想寻求一点婚外浪漫的人来说，婚外情不一定会导
致夫妻关系破裂。但如果一方把婚外情公开化，无疑就是直接挑战婚姻了。这时，另一方是绝对不能忍的。3、骂对方可以戏称为爱，但骂对方的
至亲只可增恨。夫妻间打打闹闹，有人说：打是喜欢，骂是爱，但到度是什么，只有夫妻自己知道。骂对方不一定很致命，但不
管因为何事产生了矛盾，不可以骂对方的亲人，特别是对方的亲生父母，这比直接骂对方更恶劣，让对方难以接受。因为中国人最讲孝道，夫妻间作
为没有血缘但却最亲近的人，如果一方骂了对方的父母亲，一定让对方感到愤怒，可能立即就抽对方的耳光。4、偶尔出轨可能被原谅，不伦之情
伤人到绝望。作为夫妻，很多时常和其他亲人共同生活，或是来往频繁，但是如果发生不伦之情，比如媳妇跟小叔子有不正当关
系，或是丈夫与姨妹等有奸情。那就直接会让夫妻关系破裂，即使出于某些原因保持夫妻关系，夫妻关系也会是扭曲的。因而，
夫妻双方要自觉在家庭中守住各自的责任本份，做到相亲相爱，又有礼有节。夫妻间，有些特殊的情况下，可能发生出轨，如果这种出轨只是夫妻生
活的插曲，过了也就算了，但如果是不伦之情，那可能直接发配另一方到"绝情谷"去了。5、不可欺骗另一方感情骗钱，更不可骗钱去养情人
。夫妻间本应同甘共苦，但如果一方为了某些不正当目的，如赌博或是拿钱给外边的女人等，寻找一些借口，来欺骗对方，把钱
诓出去。在真相大白时，立即会导致夫妻关系的危机。如果因此动摇了家庭的经济基础，也就一定会动摇感情基础。7、对另一方狠一点没关系，
但怂恿父母施压不可以。夫妻之间出现矛盾，本来就是夫妻间的事，但如果夫妻间一有事，就对自己的父母添油加醋，让上辈人
来掺和夫妻间的事。特别是利用自己的父母来给另一方施压，时间长了，一定让对方感到严重不适，或是自尊心受到伤害，最后让夫妻关系走到尽头
，往往拉亲人掺和，夫妻间的矛盾不仅不能解决，往往容易恶化，严重的还可能离婚。6、暗暗网恋是私人的事，但离家出走就没回头路。
相信网恋，有机会就泡网，并且寻找借口约会网友，甚至对网友痴情，寻借口，或无端地就离家出走。最后被骗钱骗色无路可走，又跑
回来。这种女人会伤害自己的丈夫，逼得人家下决心一刀两断，早早休了才好。9、夫妻之间要多讲情少讲理，不可辱骂出恶气。
夫妻之间要多讲情少讲理，和气说事，如果一方动不动就动粗口，辱骂对方，一定会让对方精神崩溃。因为辱骂表明夫妻一方已经根本不把对方
当人。10、婚外有情易被人理解，但乱性带回性病毁全家。婚外有情，这对于现代男女是一件常见的事，大家见怪不怪。但
男人或女人在外乱来，无论平常怎样掩盖，甚至是标榜自己是多么清白，但一旦在外把性病带回来，让夫妻的另一方也染上。一定立马让夫妻关系破
裂，事实上，这种事也并不少见。如艾滋病的性传播，还可毁了家庭。8、降服对方凭证据，但监控对方太无理。真抓住了对
方的把柄，可以作为逼对方改正的证据，但多疑是夫妻间的大敌，有时，本来有些感情，但多疑就会让心灵扭曲，做出一些让对方受不了，甚至有些
疯狂的事来。比如去伤害怀疑对象，或是利用各种手段监控对方的隐私。这种行为一旦出现，会让夫妻关系变得异常紧张。如果
不想伤害孩子或离婚这样做就是没必要的。了解夫妻完美性生活的5个法宝1.肢体语言比性生活更重要言语是苍白
而且靠不住的，研究肢体语言的专家认为男女之间的沟通有90%以上是不需要通过说话的，而是通过分析肢体语言以及一些亲密的小动作。斯坦福
大学的心理学家刘易斯·特曼发现，那些“性福”的夫妻不经常性爱，但经常保持着身体上的接触。拍拍肩膀、摸摸脸蛋之类的小动作远比性生活更
能促进夫妻间的感情。2.夫妻吵架无胜负夫妻是人与人之间最亲密的一种关系，但亲密不等于没有分歧，夫妻间的小打小闹是再正
常不过的婚内现象。正因为两个人的个性和生活方式有根本性的差异，所以夫妻之间任何一方都不能意气用事，对对方不管不顾。那种认为每次吵架
必有胜利一方和道歉一方的心理想法是要不得的。我们应该尽量想出补救措施，而不是陷入无休止的争吵中。3.善意的对彼
此有所保留每个人都有自身的生活空间，不要刻意的去摸透对方心理。这似乎听起来有些违反常识，但是和伴侣保持“100%的透明度”并
不是件好事。在讨论一些棘手的敏感话题时，如双方的家庭如何，最好“三缄其口”，不要把自己的喜怒哀乐一股脑倒给对方，“保留的话”才能真
正增进感情。4.共度好时光珍惜现在共度的美好时光。无论生活进行的多么简朴，夫妻两人增进感情也并不需要每天都轰轰烈烈的
性生活。哪怕是一起购物，还是一起做饭，都是幸福夫妻共度时间的妙招。而且这样的活动也不要太频繁，每月几次就够了。5
.美好时光的温暖回味把过去的浪漫埋葬在心底也并不是件好事。相信每对夫妻都有一段刻苦铭心的爱情经历。埃克塞特大学心理专家就对
200对关系亲密的夫妻进行深入采访，发现他们有个共同点：即使两人吵得不可开交，他们仍然会以“历史的眼光”看待问题，回味对方以前疼爱
自己的一点一滴。他们相信吵架是婚姻中不可避免的事情，所以就不会那么“投入”地斤斤计较。这种心理产生的共鸣，反倒能
够增进彼此的感情。夫妻沟通适宜动手不动口我们常常用“君子动口不动手”来提醒人们要克制，而事实上，这句话用在夫妻
关系上顶多说对了一半。最近，美国心理学家研究发现，夫妻间发生冲突时，单纯用语言沟通很难达到人们所期望的结果；而如果一方使用了肢体语
言，矛盾就会迎刃而解。但令人遗憾的是，在现实生活中，绝大多数夫妻并没有学会有效地使用肢体语言来实现良好沟通。?
那么，对做妻子的来说，是不是也要对丈夫动手不动口呢？心理学家认为，动手不动口的原理也适用于女性。不过女性在用行动表达某种爱意时，还
需要用清晰无误的语言，将她们要表达的事情讲清楚。而大多数女性往往喜欢用间接甚至模糊的语言向丈夫表达她们的意见，她们不明白大部分男性
是左脑型的，他们的直觉能力往往很差，因此，更容易接受清晰无误的语言。有没有真爱，睡了便知道现实中，那些关系
不好的夫妻，很多就是在性爱上出现了问题。那些常吵架却还能过得很美满的夫妻，肯定是因为晚上一起过得特别开心。因为婚姻生活中出现的小摩
擦和小碰撞，确实能通过和谐的性爱来轻而易举地解决。据说，夫妻之间的性爱不像恋人之间的，或搞外遇的情人之间的性爱，
夫妻之间的性爱，能够带来精神上的安定，并促进双方身体的健康。夫妻之间的这种关系不是为了满足一时的泄欲，而是一种感官上的交流和对话。
一段婚姻如果仅仅只是靠爱来维持是不够的，它还需要用性爱来滋润婚姻生活。要知道，婚姻中的性生活也是增进夫妻间感情的
一种重要方式。做爱对婚姻的重要性做爱对婚姻有多么重要，只有结过婚的人才知道。有个玩笑话，说离婚的
主要原因不是“性格———差”，而是“性———格差(差距)”。肢体语言增进感情在西欧，夫妻之间经常有爱抚
和接吻的举动。不是因为他们还处在热恋阶段，而是因为他们有这种习惯。无论什么形式的爱情，都需要双方触摸对方的身体和皮肤，让正负电荷交
流才行。某些时候，这种触摸所蕴含的信息超过一百句甜言蜜语。夫妻没有血缘关系，其亲密程度却超过其他任何家族成员。其唯
一理由就是：夫妻是肉体的结合。如果这种结合无法维持，那么夫妻早晚会变得形同陌路，甚至更差。一对朝夕相处的夫妻如果连
肢体语言的交流都做不好，那么他们能做好语言交流的可能性就更低。再说，男人基本上比女人更喜欢，也更有能力做爱，因此，夫妻应该学会肢体
语言交流习惯，用身体语言都做好自己一辈子的家庭功课，享受和睦幸福的婚姻生活。世界上的任何精神价值都要依靠物质来支撑
。婚后，爱情这个精神价值所需要的物质支撑之中，性爱占有非常大的份额。如果某个男人在恋爱时就做不好这份爱，那么，婚后，也可以能通过对
话和努力，使他在这方面得到改善。还有一个理由支持女人结婚前有性爱行为。某些男人在和女友做过爱之后就会原形毕露。某些
男人会更爱女人；某些男人则放心地认为“此女已是本大爷的女人”，从而冷落她；某些男人在和女人做过爱之后马上对她失去兴趣等等。
如果你跟一个男人睡过一觉后，发现他完全变了一个样，那么，将来结婚以后还不知道会发生什么样的恐怖事件呢。笔者
认为：我们应该这么理解：不是“因为肯定要跟他结婚，所以跟他睡觉”，而是“为了确定有没有真爱，到底嫁不嫁给他，而跟他睡一觉”。
在夫妻之间的交流中，你可能会感到对方火辣辣的亲呢举动、拥抱、接吻，含情脉脉的目光，缠绵绵的低语，这些都在向你发出求爱的信息。在性兴
奋中，对方拥抱的强烈程度，可传递动作轻重的信息。更确切地说，当妻子拥抱你更紧时，或者她身体更贴近你时，表示她需要你更强的刺激，当她
缓缓推开你时，你应该想到是不是自己动作重了些。当然，夫妻之间还可以预先规定好传递性感受的暗号，可以用目光，更多的是用手势，
比如说，双方可以手掌相贴，根据对方在掌心上用力的大小，来调整性行为的姿势和幅度。同济大学性心理专家朱荣申教授指出
，性生活中的非言语交流，可使性生活更富有想象力、感染力，给人以含蓄美的享受。非语言交流，是一种无声的信息传递，它借
助于触觉、嗅觉、视觉和听觉以及身体的动作、姿势等来表达感情和愿望。肢体语言专家图解贝克汉姆夫妻性爱密码心理
学专家研究表明，两个人在面对面交往时，有70%的信息是通过非言语渠道传递的，这一点在性生活中表现得尤为明显，女性更是如此。由于女人
天性中存有的温情细腻，使她们对于内心的激情通过一些动作表情隐喻出来。如果丈夫不善于从许多细微征兆中捕捉妻子内心激
情的蛛丝马迹，或者对此茫然无知，就会破坏双方性爱之美感，埋下性生活不协调的隐患。这就要求我们，在夫妻生活中，要学
会接受来自对方的性暗示——动作语言的交流。肢体语言调情夫妻生活更销魂一、让身体“诉说”你的想法。
经验表明，“肢体语言”常常可以向对方传递更多的信息并表达出更为丰富的情感。因此，如果您的言语表达能力平平，那么请记住：在第一次约会
时，您所说的几乎不会培育出什么可以令人感到惊喜的成果。根据研究人员的测算，在第一次约会时，您留给对方的第一影响有55%取决于
外表和“肢体语言”，有38%取决于讲话的技巧，而只有7%取决于您说话的内容。这就意味着，只需借助一些简单的心理学
方法(哪怕谈话的内容只涉及天气)，您就有可能赢得对方的爱慕。为此，您的身体必须能够向对方传递一些暗含的积极信号。首先需要注意的是：
千万不要双臂交叉地站在对方面前;其次，效仿对方的姿势有助于使人体会到一种亲近感。除此之外，最好采取一些能够展现您成熟气质或温
柔妩媚的方法，例如，将手插入裤兜，以展现自己的胸部。如果能找到一种使双方行动保持一致的方法，例如同饮一杯饮料，同样也能取得不错的效
果。二、共同经历恐惧没有什么能比极端的局面更容易使两个人走到一起。紧张的状况有可能使您的生活发生重大转机
。研究表明，如果一个人在与别人会面时精神处于非常激动的状态，那就会大幅增加其获得浪漫感觉的机会。这是由于，在惊慌、激动和爱慕
之间存在着紧密的联系。上世纪70年代开展的一项名为“摇摆桥”的试验中，心理学家阿杜尔·阿隆和丹·达通发现，如果一位男子在一座不停晃
动的桥上会见女士，那么他会觉得对方更加性感和浪漫--其程度要明显高于在低矮且稳固的桥面上约会女性时所产生的感觉。当然，这并不
是说非得将第一次约会的地点安排在某种非常极端的条件下。其实，在我们现在所处的相对平稳安定的年代中，游乐场中的一次经历便有可能大幅增
加我们体内肾上腺素的水平。研究表明，相当于观看那些平淡无奇的影片，情侣在共同观看完一部充满悬念或紧张气氛的影片后更
容易激发起相互间的爱慕之情。至于其中的原因，目前还没有人能解释清楚。或许，因恐惧而导致的肾上腺素浓度增加起到了关键性的作用。
不过，这里还有一个小小的例外：紧张环境虽然会使那些原本就非常可爱的人显得更加招人喜欢，但其同样也会使那些并不可爱的人显得更加令人生
厌。三、共同欢笑爱情与欢笑总是相伴而行。在人们传统上认为的那些会使男女间产生爱慕的因素中，幽默感总是占据
着非常重要的位置。共同体验欢笑会在陌生人之间营造出一种亲近感。美国心理学家阿杜尔·阿隆和丹·达通便曾进行过一项非常经典的试验
。他们让两个互不认识的陌生人共同开展一些游戏性质的活动，如学习跳舞。期间，他们蒙上其中一方的眼睛，并且让另外一方衔住一根稻草(以阻
碍其自由地讲话)。虽然这两个人发出的声音显得有些愚蠢，但事实证明，爱情确实伴随着笑声出现了。我们当然不可能在第一次约会时便蒙
住女方的眼睛，但尝试着讲些笑话却是完全能做到的。四、挑选合适的伴奏音乐从总体上来看，那些从事前卫爵士乐演
奏的乐手可能是这个世界上最不幸的一群人。美国心理学家的研究显示，轻柔且简单的音乐最有助于感情的发展。试验表明，轻柔的音乐更容
易使女性对男性产生好感，而爵士乐或着完全寂静的环境则有可能产生相反的效果。同时，在第一次约会时还应避免去欣赏那些较为严肃的音乐会。
五、使用“爱情万能药”尽管长期以来一直有人在尝试着制造一种能够增进相互间感情的神奇药物，但到目前为止还不曾
获得过成功。动物试验表明，通过注射垂体后叶素能够使雄性老鼠对雌性老鼠产生强烈的依赖感。一些类似于可卡因这样的非法药物同样能够
使人们产生愉悦感并增进体内多巴胺的含量。不过，为了爱而吸毒是应该完全避免的。研究人员介绍说，体育锻炼同样能够提升血液中多巴胺的浓度
。此外，人体还能够合成一种名为苯基乙胺(feniletilamin，俗称“爱情分子”)的物质，同样能够使人变得激动并体会到一
种莫名的幸福感。据悉，巧克力中也含有丰富的苯基乙胺。注视对方的眼睛任何一位风情万种的女人都清楚，眼神是一种非常有效的情感表
达手段。心理学家们的研究也证明，眼神确实是一种非常有力的武器。试验证实，当两个陌生人相对而坐时，注视对方的眼睛远比注视对方身体的其
他部位更容易产生亲近感。不过，令科学家们感到惊奇的是，有两名接受测试的陌生人甚至准备在试验结束后便立即结婚!精神学家们认为，这其实并没有什么神奇之处：当我们与某人相互注视时，大脑中与接收奖励信息有关的区域便会受到刺激，从而对对方产生的好感。由此得出的主要结论是：视觉上的联系可以孕育出某种奇迹，但是，还必须遵循必要的安全技巧--如果对方未对您的眼神做出回应，那么您的追求行为可能就要面临受到责难的风险。先是恋爱，而后结婚，再来就是几十年小心翼翼地维持婚姻生活。与满头银发的另一半牵着布满皱纹的手，漫步在夕阳下，是我们所盼望的happyending。但是真正的现实是：调查研究发现，婚后“蜜月期”其实只有2年6个月25天，比人们一直认为的“七年之痒”要短得多得多，之后浪漫感觉基本消亡，对对方的存在习以为常，认为对方的陪伴和关心理所应当。每个十年都有夫妻自己的经历，育儿、裁员、第二职业以及中年焦虑，还可能会有疾病的困扰。如何保持健康的夫妻关系，一起牵手走过金婚呢?充分利用肢体语言不少夫妻，在结婚以后，除了性生活，就忽略了其他的肢体表达。夫妻之间要有很纯粹的肢体表达，如：逛街时夫妻双方手牵着手一起走;妻子在做菜的时候，丈夫从背后拥抱她;晚上坐在沙发上看电视的时候，妻子把头靠在丈夫肩膀上……很多人结了婚就没有这些了，其实这些肢体动作是非常重要的。同时，婚姻中夫妇要互相尊重，一方在说话的时候，另一方应停下手里的事情，看着对方的眼睛，听他(她)讲话。在对方特别需要你的时候，一定要出现，给他(她)最坚强的支持。保持活跃的生活方式结婚后，夫妻双方可能会发现对方的优点越来越少，女人变得啰嗦不止，男人变得懒散、不爱干净。这就需要彼此不断完善、修正自己，让自己的优点逐渐多起来，重新增加吸引对方的“筹码”，有吸引对方的优点，婚姻就会有鲜活力，就会让爱情“常居常新”。如果在有了孩子以后就停止了运动和锻炼，那么就应该寻找一些新的方法让自己更有活力。专家称，适度的运动就足以帮助我们预防心脏病和其他疾病，而且还会有更好的性生活。重温二人世界忘记空巢综合症吧!一项新的研究显示，一旦子女不在身边，婚姻满意度会有所提升。这项研究的女性参与者称，虽然孩子离开前后她们与另一半相处的时间并没有发生变化，但是质量却提高了。 |
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