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所属栏目：美食家日志
常常看电视，看到适合自己的就拿来试试。最近看了养生粥一则，简单又实用，拿来煮！ 几种食材家中都有的，头天晚上先拿薏米、百合用凉
所属栏目：原创菜谱
原料：大米、红枣、黑芝麻、枸杞。
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材料：大米粥1小碗、栗子3个。 调料：盐少许。 栗子粥做法：1 将栗子剥去皮后切碎。 2 锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟，
所属栏目：?
原料：小枣、薏米、小粒香米。
所属栏目：食疗食补
秋季是一个特别的季节，气温骤降容易引发感冒，而气候也渐渐干燥……
不论哪个季节，都是喝粥的好时候，在咋暖还寒的时候，喝着热乎乎的粥品，无疑是对自己的一大犒赏。不过要喝哪些粥好呢，这个仍然需要我们的做出正确的甄选。
今天有点亢奋,索性再贡献一款,我家一年四季冰箱必备粥! 一.原料:薏米,红豆(夏天绿豆),百合,这是主料必放的;其他随意,小米,黑米,云豆,江米,豌豆,鸡头米,莲子
天气渐凉，迟来的萧瑟秋风这几天也吹出些寒意，此时更是保护你温软肠胃的关键时刻，切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品，肠胃一下子还无法从夏日清淡中适
中医认为春季肝气当令，肝的功能偏旺，可伤及脾，影响脾的
人参糯米粥 取人参10克，山药粉、糯米各50克，红糖适量。先将人参切成薄片，与糯米、山药共同煮粥，待粥熟时加入红糖，趁温食服，每天1次。该粥具有补益元气、
粥（或称糜），是一种把稻米、小米或玉米等粮食煮成的稠糊的食物。不同地方的粥有不同的浓度，而不同地方对其他地方的粥也有不同的别称。其他常见别名还有：
红枣花生粥 原料：红枣、花生、冰糖各 30~50 克 方法：大枣、花生洗净备用，将花生放入砂锅，加适量水，熬煮 1 个小时，再加入大
原料：豆、花生米、白豇豆、赤小豆、小粒香米.
所属栏目：糕点小吃
原料：蛤蜊、大米、姜丝、水。
不论哪个季节，都是喝粥的好时候，在咋暖还寒的时候，喝着热乎乎的粥品，无疑是对自己的一大犒赏。
从现代营养学的角度来看：豆子中含有很多优质植物蛋白，干果则浓缩了鲜果中的营养物质。
对粥的判断标准是甘、香、绵、滑，吃起来回甘，有米香，粘稠度适中，米粒够稔身，即为一煲好粥。下面介绍6种粥品的制作方法。
养生粥的功效有很多，在炎热的暑天，很容易导致食欲减退，体质下降，疾病缠身。但简简单单的一碗粥，却既能养生还能轻松驱病。那夏季喝什么粥好?尤其是对于爱美的女性来说，夏季来上一碗养生粥让你气色红润，喝出如水肌肤。
天气渐渐暖和了哦，开始有春天的味道了耶 ~~~~~~ 年前吃剩了一些煮八宝粥
这个是今天的早饭，昨天犯懒了没怎么做饭的说 ，今天早上突然很想吃芝麻那香香的味道，想起小时候妈妈老做得一种粥，每次都吃得满嘴都是，很怀念那个味道
在夏季因喜欢冷饮，吹空调，非常容易导致人
女人一生不能错过的养生粥——四红紫米粥 今天，赶了一天稿子
2010年的夏天，不但是一个前所未有的，还是一个非常异常的夏天。在这个炎热的夏天里，人的食欲大大降低，难免会造成营养不足，感觉到身心疲
成品图 原料图：牛肉，板栗，香菇，红枣，胡萝卜，糯米，燕麦，黄小米。 辅料;盐，鸡精 准备工作：将牛肉洗净切丁，胡萝卜，
昨天在超市见有发好的海参卖（已经处理干净的），立即买了一包（平时自己弄很麻烦的）。 海参是个好东东，古人认为其性温补，足敌人参，故名
秋冬进补，贴秋膘，好像都是和吃肉有关系的。其实不然……每个人的身体素质不同，每个人需要进补的内容也会随之不同。进补要视个人身体素质需要，不能一呼隆的跟着别人
清明·桃花粥 唐代民间岁时食品。寒食节前后，以新鲜之桃花瓣煮粥，至明末此俗犹存。唐冯贽《云仙杂记》：“洛阳人家，寒
原料：栗子、南瓜、山药、紫薯、白果。
中医专家指出，一年四季皆宜养脾胃，而秋冬养胃喝粥是不错的选择。 喝粥有滋养脾胃、增强脾胃功能之效。粥搭配各种配菜，做
美食保健六种健康养生粥谱教给您
一年四季，在膳食中有粥，不仅可以调剂胃口，增进食欲，而且还能生津止渴、清凉解暑、键脾和胃、补养身体。可谓食粥之道，养生之道也
刚刚出锅的喔，喝上一口，真不是自夸自吹，香香甜甜，软软糯糯 材料：大米，小米，黑米，大麦米，薏仁米，红豆，血糯米，黑玉米片，冰糖，银耳，红枣，葡萄干，
原料：剩饭、茼蒿、牛肉、蒜头油、酱油、盐、植物油。
原料：红豆、绿豆、粳米、江米、薏米、小米、阿胶蜜枣、红枣片、枸杞、银耳、白果、蜂蜜。
原料：大米、红枣、枸杞、?ヂ椤
原料：黑木耳、银耳、小米。
原料：黑米、玉米茬、玉米面、芝麻。
原料：小粒香米、糯米、薏米、白豇豆、小枣。
原料：糯米、冬瓜、黄瓜。
原料：莲子、山药、薏仁。
原料：燕麦仁、南瓜、大米。
原料：大枣、水发银耳、糯米、大米、冰糖。
原料：绿豆、薏米、白糖。
原料：绿豆、红莲、白糖。
原料：薏米、大米、排骨、冬瓜、枸杞、姜、盐。
原料：红枣、花生、大米、糯米。
原料：糯米、鲜香菇、枸杞、大枣、白糖、蜂蜜。
原料：百合、玫瑰花、牡丹花、白扁豆、薏米、绿豆、大米、糯（江）米。
原料：红莲子、薏米、红花豇豆、糯米、大米。
原料：白豇豆、原阳大米、花豇豆、小米、燕麦米。
所属栏目：食疗菜谱
原料：山药、米、枸杞、糖桂花、小葱。
原料：去核红枣、去芯莲子、葡萄干、黄豆、黑米。
原料：荞麦、薏米、黑米、芡实、绿豆、糙米、红豆、麦仁，红枣，桂圆，粳米。
所属栏目：魔幻厨房
原料：香米、荠菜、干黄豆、鹌鹑蛋、 枸杞子、芝麻油、盐、黑胡椒粉。
原料：香豆腐粒、干鱿鱼、香菇、香芹、冬菜、姜、胡椒粉、精盐、鸡精、食用油。
原料：粳米、糙米、冰糖、桃花、面碱、水。
原料：牛肉、板栗、水发香菇 、胡萝卜、红枣、糯米泡发、黄米泡发、燕麦泡发、盐、鸡精。
原料：薏米、无心莲子、绿豆、大米。
原料：大米 、小米、薏米 、白豇豆、土豆、胡萝卜 。
原料：红豆、薏仁、糙米、大米、小米、红糖、冰糖。
原料：糯米、鲜香菇、枸杞、大枣、白糖、蜂蜜或糖桂花。
原料：红薯、大米、油菜。
原料：糯米、板栗、糖桂花。
原料：糯米、山药、红枣。
原料：燕麦仁、糙米、枸杞。
原料：红枣、山药、大米、糖。
原料：红莲子、绿豆、黑米、甜杏仁、枣片。
来自： 绿硒 > 《饮食与生活》
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粥的做法3
原料：大米、糯米、黑米、薏米、红豆、桂圆、花生、莲子、冰糖。原料：大米、糯米、小米、燕麦片、枸杞、红枣、花生、薏仁米、小南瓜、蜂蜜、红糖。原料：糯米、大米、鸡脯肉、香菇、葱、盐。原料：红...
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3.黑芝麻果仁粥用料：大米1杯、核桃仁、杏仁、花生仁、熟黑芝麻各1/4杯???功效：有益皮肤和头发，秋季应多吃。5.黑豆芝麻蜜用料：大米1杯，黑豆、黑芝麻各1/3杯，蜂蜜少许?????制法：将黑豆浸泡（6-16...
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