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104岁长者的长寿秘诀 希望大家记住他老人家的三句话：「Money is gone, nothing is gone（失去了金钱，没有失去什么）；Health is gone, half is gone.（失去了健康，失去了一半）；Hope is gone, everything is gone.（失去了希望，就失去了全部）。」 长寿秘诀 蒋哲伦 December 11, 2009 12:00 AM 表姊夫今年104岁，自20年前表姐去世之后，他一直独居于旧金山渔人码头附近的老人公寓里，是该处年岁最高、又最受人们尊敬和喜爱的和蔼老人。我每次来美国旅游或探亲，总要去拜望这位长者。 第一次同外子来美旅游是1998年的事，和表姊夫约定住在他家。当时他已93岁，怕我们语言不通、无法问路，竟亲自前往机场迎候。午饭之后，他又陪我们去渔人码头观光，眺望金门桥和犯人岛。 我们恐他劳累，一再劝他回去休息，他却精神抖擞、步履健爽，不停地给我们介绍周围景点和有关故事。身体之硬朗，思维之敏捷，几乎胜过我们60多岁的人。赞叹之余，我不禁请问姊夫：「您的长寿秘诀是什么？」他告诉我：「80岁之前适度运动，80岁之后悠闲度日，最重要的是心胸开阔，于人于事豁达大度。」 边走边说，我们不知不觉已回到家中。进门后还没坐定，表姊夫就说要给我们两个惊喜；只看他取出相簿，指着一张在高空跳伞的照片问：这是谁？哇！原来那位四肢结实、健美灵活的跳伞者，就是他80华诞的留影。接着，他又给我们另一个惊喜，让我们欣赏他柜子上布置的一套儿童乐队。 那是一群造型活泼的孩子，手执不同乐器，姿态各异，似乎在演奏各自的乐曲。正当我们指指点点，比较哪个更可爱时，姊夫却悄悄地把按钮一按，柜上的小人立刻机灵地敲起手里的乐器，逗得我们哈哈大笑。这时的姊夫，活像一个调皮的孩童。 今年6月上旬，我第六次来美探亲。姊夫得知，热情地邀我们去做客。当天他等候在家，门铃一响，他立即站起身来迎接。让座完毕，大家边喝茶边聊天，我见姊夫面色滋润、耳聪目明，脑子反应灵敏、说话对答如流，依然诙谐风趣，不时发出朗朗笑声，比我见过的所有百岁人瑞都健谈。 他说：「我现在成为活宝了，处处受到保护。小区和楼里的邻居经常来关心我，牧师刚才还来电话，明天将派车接我去聚餐。逢年过节，专程来访者更是络绎不绝，亲戚朋友个个叫我『老祖宗』。」 「医院也定期上门给我做体检，一切指标正常，估计将来我会『无疾而终』。」临别依依，姊夫送我们到走廊尽头的窗口时，还不忘指着近处的海湾景色说，他每天早晚都来此欣赏。他并发出深情的赞叹：「这世界实在太美了！ 9月底的一天下午，我们突然接到讣告：表姊夫带着微笑，无声无息地告别了人间，如他所言，无疾而终。教会为他举行一个隆重的追思会，他的长女在会上代表家属答谢来宾时说：「诸位一定很想知道爸爸的长寿秘诀，他是这样教导我们小辈的，希望大家记住他老人家的三句话：「Money is gone, nothing is gone（失去了金钱，没有失去什么）；Health is gone, half is gone.（失去了健康! ，失去了一半）；Hope is gone, everything is gone.（失去了希望，就失去了全部）。」 |
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