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教你“搓摩捶”三式补肾按摩疗法。俗说说“十男九虚”，意思是十个男人有九个肾虚。其实无论是男人，还是女人都需要注意自己的肾脏，要及时补肾壮肾。认为，平常可采用按摩疗法以达到肾脏养生的作用。
教你“搓摩捶”三式补肾按摩疗法 按摩小腹健膀胱 膀胱位于小腹，中医认为肾和膀胱关系很密切，因为肾与膀胱的经脉互为络属，相为表里。膀胱的气化功能取决于肾气的盛衰，肾气有助于膀胱气化津液。因此，对膀胱的养生也对肾脏起到了间接保护作用。 具体的按摩方法：两掌重叠按放小腹中央，先顺针方向转动按摩20次，再逆时针方向按摩20次;用掌根从小腹中央向下推按至耻骨联合上缘，反复操作3分钟。通过按摩膀胱起到补肾壮肾的作用。 >>>小编推荐： · · · · · · · · · · 了解自己，了解中医.... |
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