与其哭着过----不如笑着活---说得太有道理了

与其哭着过不如笑着活   生活不可能一帆风顺，有成功，也有失败；有   开心，也有失落。如果我们把生活中的这些起   起落落看得太重，那么生活对于我们来说永远   都不会坦然，永远都没有欢笑。因为世界不会   因为你的哭而停止前进，但你的人生一定会因   为你的笑而改变轨迹。生命是一种经历、一种   过程。宁静高远的心是重要的，会哭还要懂得   笑也是重要的！选择了笑对人生，选择了笑对   命运，那么笑就会成为你的一种生活态度，为   你赢得幸福的人生。                  古人有云；笑一笑，十年少。健康与我们的生   活息息相关，没有了健康我们的生活就如同走   进了漆黑的洞穴，失去了光明。而快乐则如同   是漆黑洞穴中的一束光亮，它可以为黑暗带来   光明，使生命充满活力。总之笑能给人的生   活、身心等多方面带来巨大的好处。     其次容许自己不快乐，给自己一定的时间释放   不快乐，这在很大程度上要比不知道自己为什   么整日忧思难过要好得多。在这个时间里，   你可以更好地寻找自己不快乐的根源，是因为   工作？是因为家庭？还是由于自己过度的劳累   形成的？在找到根源后，积极地做自我调整，   思索一些解决的办法，比如，可以做一些自己   喜欢做的事情，缓解一下心理疲劳，或者放下   手头的工作，让自己休息一会，或者向好朋友   述说一下，寻求他们的帮助等等。               总之，想要真正享受生活的乐趣，就应该让自   己快乐一点，让自己的心灵拥有更大的自由空   间，以积极乐观的心态看待人生中的困难、挫   折、得失等问题，以平和的心态享受生命的过   程。‘世上无难事，只要平常心’。无论遇到   怎样的事情，只要你时刻用这句话提醒自己，   那么你就能保持一颗平常心。保持一颗平常   心，你才会发现快乐，才会感受幸福！            转载自雪儿