苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣表示，定期对夫妻情感进行梳理，在适当的时候“维修”和“保养”，能让婚姻往双方都期望的好方向发展。
第一年 “年检”重点：磨合生活习惯。婚后第一年，最重要的是认识一个客观和真实的对方，并在两个人之间建立固定的相处模式。夫妻双方可以做一个测试，拿一张纸把你了解对方的全部都写下来，然后彼此对照，相互沟通，争取在对方面前呈现最真实的自己。美国首席婚姻专家约翰·戈特曼建议，婚后第一年应慢慢摸索彼此的生活习惯、脾气、为人处世的方式等方面。
第三年 “年检”重点：度过平淡期，建立责任感。经过三年的磨合后，婚姻容易进入一个短暂的平淡期。男人在婚姻稳定后往往会将感情转移到工作、朋友身上，而女人在婚姻里会更加需要男人的呵护。这个阶段夫妻双方可以培养相同的爱好，一起做做家务是不错的选择。此时，还应该处理好一个“爱的平衡”的问题，相同对待自己父母和对方父母。
第七年 “年检”重点：家庭关系平衡。步入第七年，双方对婚姻的满意度降到了最低点。夫妻双方可以检讨一下目前存在的问题，然后像婚前一样憧憬接下来婚姻生活将会有哪些值得期待的事情。此时，男人要在情感的细节上对女人更加关注，比如出差时给妻子买点小礼物等。
第十年 “年检”重点：谈场第二次恋爱。能携手走过十年，已经表示夫妻之间的关系是成熟的、理性的、有较强责任感的。此时，夫妻间不妨多找出一些两人独处的时间，体会结婚后依然是情侣的感觉。
第二十年 “年检”重点：开辟新空间。结婚二十年，不少人事业有成，交际圈子渐渐向外扩散后，最容易出现外遇等危险情形。此时女性不妨重新开始注重自身外表和内在的提高，通过穿一些漂亮的衣服、化一个精致的妆，来引起丈夫的注意。也可以和对方一起，开辟婚姻里新的空间，不仅仅着眼于孩子和老人。
