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专家提醒，女性想要拥有健康的身体，在春天时一定要勇敢地晒晒太阳。
专家说：“爱美女性不能为了美白而严密防晒，经常晒太阳能有效预防骨质疏松，还能间接降低发生乳腺癌、卵巢癌等疾病几率，并可增加受孕概率。”因此，对于接触阳光时间较短的白领女性，日常生活中不要过度涂抹防晒霜，每天应该安排半小时晒太阳。在阳光明媚的春天可选择在上午10时至11时，这时紫外线偏低，感觉温暖柔和，还可起到活血化瘀的作用。晒太阳时最好晒一下双腿，能很好地驱除寒气，有效缓解小腿抽筋，并能加速腿部钙质吸收。 |
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