糖尿病食谱共906道菜

工艺 滑炒　口味 咸鲜味　 海米冬瓜 1.将冬瓜削去外皮，去瓤，洗净切成长5厘米、宽3厘米、厚1厘米的薄片，用少许精盐腌10 分钟左右，沥干水分待用。2.炒锅置旺火上，放油烧至六成热时放入冬瓜片，待... 详细介绍 类别 水肿食谱 糖尿病食谱 利尿食谱 防暑食谱 夏季养生食谱 推荐 9　营养 7　难易 7　时间 6　减肥 7　养颜 8　麻辣 0

工艺 拌　口味 鱼香味　 鱼香豇豆 1.泡辣椒去籽、去蒂，剁成细末；2.姜去皮，切成粒；3.蒜去皮切成粒；4.葱洗净，切成葱花；5.碗中放入精盐、白糖、味精、酱油、醋调匀，调味，再加入泡辣椒末、姜... 详细介绍 类别 健脾开胃食谱 糖尿病食谱 利尿食谱 青少年食谱 川菜 推荐 9　营养 7　难易 6　时间 7　减肥 6　养颜 7　麻辣 5

工艺 炒　口味 咸鲜味　 肉末粉丝小白菜 1.猪肉、姜分别切末；2.油烧热，放入肉末、姜末、酱油，炒散；3.放入小白菜，待其炒塌软后，放入粉丝；4.盖上锅盖小火焖2分钟，放入盐和味精，炒匀关火。 详细介绍 类别 家常菜 营养不良食谱 老人食谱 糖尿病食谱 便秘食谱 推荐 8　营养 9　难易 8　时间 8　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺 烧　口味 咸鲜味　 豆腐鲫鱼 1.鲫鱼宰杀洗净后备用；豆腐切成6厘米见方的块，放入冰箱冷冻，使成冻豆腐，或用沸水煮至出蜂窝孔，再切成丁，焯水后挤干水分备用；鸡肉洗净煮熟切成片；火腿切... 详细介绍 类别 私家菜 糖尿病食谱 乳母食谱 通乳食谱 青少年食谱 推荐 8　营养 9　难易 5　时间 6　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺 生炒　口味 咸鲜味　 素三丝 1.将五香豆腐干、香菇洗干净，切成丝。2.将冬笋去皮，洗净切丝。3.将炒锅烧热，放入植物油，放入三丝炒匀，以酱油、味精等调味，放水50克，上盖略煮片刻，待烧沸... 详细介绍 类别 高脂血症食谱 高血压食谱 减肥瘦身食谱 糖尿病食谱 老人食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱 推荐 8　营养 8　难易 9　时间 8　减肥 4　养颜 6　麻辣 0

工艺 煮　口味 咸鲜味　 五彩紫菜汤 1.黄瓜、火腿、胡萝卜切成菱形片。将水发紫菜洗净泥沙。将鸡蛋磕入碗中，打匀。2.将各种辅料放入锅中焯水，取出备用。3.锅内加水，放入精盐、味精、胡椒粉，下入... 详细介绍 类别 家常菜 糖尿病食谱 甲状腺疾病食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 推荐 8　营养 8　难易 8　时间 8　减肥 3　养颜 5　麻辣 0

工艺 炒　口味 微辣　 青椒炒蛋 1.将鸡蛋打入碗中，加盐及料酒调匀；2.把青椒切成丁；3.炒锅上火，放油，倒入蛋液，炒熟后盛出；4.原炒锅再把青椒炒熟，把鸡蛋倒入炒锅中炒散即成。 详细介绍 类别 家常菜 糖尿病食谱 学生膳食 冠心病食谱 健脾开胃食谱 推荐 8　营养 8　难易 8　时间 8　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺 炒　口味 微辣　 农家小炒肉 1.五花肉洗净切片；2.杭椒洗净切段；3.五花肉下油锅煸炒至六成熟，加入杭椒煸炒，起锅前再加入辣酱少许，装盘即可。 详细介绍 类别 家常菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 学生膳食 糖尿病食谱 推荐 8　营养 8　难易 8　时间 8　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺 生炒　口味 咸鲜味　 青红椒土豆丝 1.青椒、红椒去蒂和籽，洗净，切成6厘米长的丝；2.土豆去皮，洗净，切成6厘米长，2毫米见方的丝，入沸水汽锅烫一下后捞起，沥干水分；3.炒锅放在火上，下油加热至... 详细介绍 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 便秘食谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱 推荐 8　营养 8　难易 8　时间 7　减肥 7　养颜 3　麻辣 6

工艺 滑炒　口味 清香味　 蚝油双菇 1.将草菇、香菇洗净切片，用开水氽一下，捞出备用；2.青菜心洗净切片；3.淀粉调匀匀成芡汁；葱、姜洗切片；4.炒锅注油烧热，下入葱姜片爆锅，倒入草菇和香菇煸炒... 详细介绍 类别 私家菜 高血压食谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱 减肥瘦身食谱 推荐 8　营养 8　难易 7　时间 6　减肥 7　养颜 6　麻辣 0

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