提高记忆力的11种食物

大雁知识库 2012-05-02

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提高记忆力的11种食物

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@私房美食DIY：【提高记忆力的11种食物】1、牛奶；2、鸡蛋。每天吃1个鸡蛋可保护大脑提高记忆；3、鱼类；4、花生。可改善血液循环增强记忆延缓衰老；5、小米；6、玉米。鲜玉米具有健脑作用；7、黄花菜；8、辣椒；9、菠菜；10、橘子(柠檬或柚子)；11、菠萝。

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