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教养一般是从小受到家长，长辈那些或是和颜悦色的循循善诱，或是耳提面命的谆谆教诲，抑或横眉冷对之下的知趣之后的孝顺。与教养相比，修养更多的是一种自我约束，自我检讨，自我修正，也是君子"博学而日参省乎已，明知明而行无过矣"层次。 境界最高的是涵养，前二者是被强迫自己，或是自己强迫自己，涵养无需任何勉强，完全的自然展现，完全是真情的流露，心理学上认为是从人的意识里涌现的通情达理和浑然天成的言谈举止，行为风度。与这样的人相处，不仅舒畅惬意而如坐春风，其实，有涵养的人必然是富有相当丰富的学识，看事物也达到一定的广度，深度和高度。他们有智慧，但韬光养晦；他有力量，但厚积薄发，如果我们有心，会发现身边有许多有教养有修养的人，如果是幸运，我们甚至会遇到有涵养的人。
要经过教养，学会修养，懂得涵养，才能更有素养！ 1：不要自持清高： 天外有天，人上有人，淡泊明志，宁静致远。当别人把你当做领导时候，自己不要把自己当领导，当别人不把你当领导的时候，自己一定要把自己当领导，权利是一时的，金钱是身外的，做人是长久的。
2：不要盲目的承诺 言而有信，种下行为就会收获习惯；种下习惯就会收获性格；种下性格就会收获命运；习惯可以造就一个人。
3：不要轻易求人 把别人当自己---减少痛苦，平淡狂喜，把别人当自己----同情不幸，理解需要，别把别人当别人----尊重独立性，不侵犯他人，把自己当自己----珍惜自己，快乐生活。能够认识别人是一种智慧，能够被别人认识是在幸福。能够自己认识自己是圣者贤人。
4：不要强加于人 人本是人，不必刻意做人；世本是世，无须精心去处世。人生三境界；人之初----看山是山，看水是水，人到中年-----看山不是山，看水不是水，回归自然----看山还是山，看水还是水。
5：不要取笑别人 损害他人性格，快乐一时，伤害一生。生命的总体是相互依存的，世界上每一样东西都依赖其他另一样东西，学会感恩，感恩大自然的的福佑，感恩父母的养育，感恩社会的安定，感恩食之香甜，感恩衣之温暖，感恩花草鱼虫，感恩苦难逆境。
6：不要乱发脾气 一份身体，二份感情人与人在出生和去世中都是平等的----哭声中来，哭声中去。千万注意自己的恋恋不舍，而别人去意已决，人生要看三座山：井冈山，普陀山，八宝山，退一步海阔天空，忍一忍风平浪静；牢骚太多防肠断，风物长宜放眼量。
7：不要信口开河 言多必失，沉默是金，倾听是一种智慧，一种修养，一种尊重，一种心灵的沟通，平静是一种心态，一种成熟。
8：不要小看仪表 撒播美丽，收获幸福，仪表是一种心情，仪表是一种力量，在审视自己的同时，让别人欣赏美，心灵瑜伽----调适，修炼，超越。
9：不要封闭自己 帮助人是一种崇高，理解人是一种豁达，原谅人是一种美德，服务人是一种快乐，日圆是诗，月缺是花仰首是春，俯首是秋。
10：不要欺负老实人 同情弱者是一种品德，一种境界，一种和谐，心里健康才能身心健康，人有一份气量，便有一份气质，人有一份气质，便多一份人缘，人有一份人缘，便多一份事业，积善成德，修身养性。
2012·03·05 写于大同何必执著
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