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吃什么水果最减肥 减肥是爱美人士永恒的话题，但问题是很多女性在减肥这场战役中都没有达到满意的效果，最近很流行水果减肥法，水果一般含大量的膳食纤维，也有一定的吸脂作用，在享受缤纷水果的香甜美味中瘦身，真是一件惬意的事情。那么春天吃什么水果最减肥呢? 草莓
春季是吃草莓的季节，草莓被认为是“神奇之果”并非没有道理的，一方面它是美味的瘦身水果，它所含有的一种叫做天冬氨酸的物质，能够帮助你以自然平缓不伤身的方式对体内“废渣”进行清除，它还含有有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便，从而排出肠毒，健康减肥! 菠萝
菠萝也能减肥，你是否也感到不可思议呢?是的，你没有听错，菠萝也能帮你甩掉赘肉，这种别名叫凤梨的水果几乎富含所有人体所需的维生素，以及高达16种之多的天然物质，能有效帮助消化和吸收。菠萝减肥的秘笈在于它的果汁，能有效地把厚厚的脂肪轻轻松松就酸解掉，还你一身轻盈。除此之外，它还是“百搭水果”，可以和其他肉类食材一起烹饪，口感清爽不油腻，减肥享受两不误。 葡萄
国外医学专家研究发现，女性每天食用十来颗新鲜葡萄，既能达到减肥目的，又有益于心血管健康。事实证明葡萄本身含有丰富的维生素和纤维素，有助于帮助你排除体内多余的新陈代谢产物，加速燃烧体内的脂肪从而帮助你达到减肥的目的。葡萄还具有很好的抗衰老功能，在帮助爱美女士减肥的同时还可以改善肤质，让你青春常驻呢! 柠檬
柠檬是众所周知的减肥水果，它含有的大量果酸能促进胃中蛋白酶的分泌，通过增加肠胃的蠕动以达到消化和减肥的目的。通过柠檬减肥也非常的方便，每天早上起来一杯淡淡的柠檬水就能助你冲掉大量肠内毒素，下午再来一杯则既醒脑又减肥。
虽然减肥吃水果有一定的好处，但是水果也是有热量的，减肥吃水果一定要控制量的摄入，否则很容易导致肥胖!
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