人体经络开穴时间
人体有十二条经络,它的运行时间各有不同。根据天人合一的定律,掌握运行的规律,对于防病治病有很大益处。 ⑴1点——3点,是肝经运转排毒的时间。此时应睡觉。如果此时不能入睡,长时间对肝脏会造成很大的伤害。因为人体内的毒素没有排泄出来,令人面色暗淡无光。 ⑵3点——5点,是肺经开穴时间。是人体吐故纳新,排除肺内毒素的时间。 ⑶5点——7点,是大肠经开穴时间。此时起床可以喝温开水,清理大肠内的残渣。 ⑷7点——9点,是胃经开穴的时间。有胃病者可食用养胃食品。 早餐要吃易消化的食物。 ⑸9点——11点,是脾经开穴的时间。是护脾的好时间。此时正是消化早餐食物的时间,因而不宜食其他食物。 ⑹11点——13点,是心经开穴的时间。如有条件可睡一会觉。哪怕只有20分钟时间对心脏都有很大的好处。 ⑺13点——15点,是小肠经开穴时间。此时中午进食的食物已进入小肠,逐渐消化。此时不宜吃更多的食物。 ⑻15点——17点,是膀胱经运行的时间段。此时应多喝水,有利于排除膀胱内的毒素。 ⑼17点——19点,此时是肾经开穴的时间。此时最不宜行房事,以免损害肾功能。 ⑽19点——21点,此时是心包经运行的时间,不宜大喜大怒。此时不宜做多心脏有刺激的事情,也不宜看使心脏激烈跳动的节目。 ⑾21点——23点,此时为三焦经开穴运行时间。由于三焦经为 全身气血循环的经络,同时也与头、面神经体统有关。此时宜平心、静气、恬淡平和,准备入睡。 ⑿23点——1点,忙碌了一天已经入眠。此时是胆经开穴时间。这个时间要保证人体在休息。睡眠状态是最重要的。 中医学的宇宙观主修天、地、人合一。人体的健康与自然条件的影响关系非常密切。每日十二时辰(每2小时为1个时辰)与人体的十二经脉息息相关。而经脉又与人体的五脏六腑相配,故不可不了解这一规律。 如果在某时辰感到某脏腑不适,可能是脏腑受病邪入侵或者虚弱所致,应注意调养。 |
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