| 彼之力方挨我皮毛，我之意已入彼骨里。虚灵顶劲，一气贯穿。左来则左虚，而右已去。右来则右虚，而左已去。腰如车轮，气如车轮。一举动周身俱要相随，有不相随处，身便散乱，其病于腰腿求之。先以心使身，从人不从己。后身能从心，由己仍从人。由己则滞，从人则活。能从人，手上边有分寸，称彼劲之大小，分离不错。权彼劲之长短，毫发无差。前进后退处处恰合，工弥久而技弥精。彼不动，己不动，彼微动，己已动。劲似宽而非松，将展未展，劲断意不断。力从人借，气由脊发。气向下沉，由两肩收入脊骨，注于腰间。此气之由上而下也，谓之合。由腰展于脊骨，布于两臂，旋于手指，此气由下而上也，谓之开。合便是收，开便是放。能懂开合，便知阴阳，由己则滞，从人则活。 |
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