金枪鱼三明治的做法（最适宜上班族的快手营养早餐菜谱）

金枪鱼三明治的做法（最适宜上班族的快手营养早餐菜谱）

  (2012-04-11 16:56:15)

标签：  美食

分类： 健康生活

金枪鱼三明治的做法（最适宜上班族的快手营养早餐菜谱）

材料：切片面包2片、金枪鱼80克、鸡蛋一个（煮熟）、圣女果50克、生菜若干片

做法：

1、洋葱切碎，加入金枪鱼碎中，再加入一勺沙拉酱拌匀备用；圣女果洗净切片，鸡蛋切薄片。

2、在吐司片上依次铺上一层金枪鱼泥、鸡蛋片、圣女果片和生菜，然后盖上另外一片吐司片，再对角切开制成三明治。

 

 

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