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喝啤酒有什么好处-啤酒有什么营养价值 常饮啤酒健骨骼 ◎生活放大镜 篮球场上，两个大男生正在上演着厮杀对决的好戏，15分钟后胜负已出，实力稍逊的阿力叹服道： “扬哥，你真是太厉害了，我太佩服你了。”阿扬笑着提醒他： “别拍马屁了，记住，输的人可要付今晚的啤酒钱，愿赌服输哦。”阿力捶胸顿足：为什么每次输的都是我? ◎寻根究底 啤酒酒精度最低，含有人体需要的1 7种氨基酸和多种维生素及钙、磷物质，被医学家称之为“营养食品”。男性以及年轻女性经常饮啤酒，可减少年老时得骨质疏松症的几率，由于啤酒中含有大量的硅，而骨质的密度与硅的摄取量有密切关系，所以经常饮用啤酒有助于强健骨骼。 ◎专家箴言 啤酒具有消暑解热、帮助消化、开胃健脾、增进食欲、益气活血等功效，饭后30分钟和临睡前饮用300毫升啤酒，对调治神经衰弱有良好疗效。 ◎知识扩展 胃炎、肝病、痛风、糖尿病、心脏病、泌尿系结石和溃疡病患者不宜饮用啤酒。不要暴饮啤酒，大量饮用会导致肥胖，并对肝脏、生育等方面有很大影响。
戒烟吃什么好-戒掉烟瘾：煎汁使用南瓜藤 ◎生活放大镜 女人真是烦人，说爱她她不相信，非得提出“爱我，就把烟给戒了”这种无理的要求。均昊平时没什么不良喜好，就爱抽几口，可最近被老婆整天唠叨着，虽然他心里明白老婆是为他好，可这烟瘾哪是说断就能断的呢? ◎寻根究底 吸烟有害健康人人皆知，但很多人吸烟成瘾，难以戒掉，吸烟的人都会有烟瘾，只要戒除心理上对烟草的依赖，烟瘾是可以戒掉的。中医认为，南瓜藤性寒，味甘、苦，入肝、脾经，具有清肺、和胃、通络等功效，主治肺结核低热、胃痛、月经不调、烫伤等症，现代医学研究表明南瓜藤还具有解除烟瘾的功效。 ◎专家箴言 南瓜开花时，取其根、叶、藤各一小段，捣烂后取汁饮服。饮用南瓜藤汁后会感到吸烟乏味，从而逐渐戒掉烟瘾。 ◎知识扩展 吸烟是健康的头号杀手，对人体的循环系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统等均有百害而无一利，严重危害着人体健康，且污染环境。 |
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