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女性则会腰酸背痛、白带过多，老人们就容易腰膝酸软、尿频等。而将芡实与白术、茯苓、菟丝子搭配起来泡成芡实茶恰恰是极对症的药饮，经常饮用对保养脾肾非常有效。 芡这种浑身长刺的水生植物，结出来的果实竟是呵护我们脾肾的好药材，也不得不说“人不可貌相”吧。 医师忠告 芡实茶有较强的收涩作用，便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜饮用。 茶疗功效 健脾益肾、固精止泻、利湿健中．适用于腰膝痹痛、遗精、带下、小便不禁、腹泻。 养生茶谱 芡实茶 材料：芡实30克、党参、白术、茯苓各12克．山药15 克，菟丝子、金樱子、黄精各24克．百合18克，枇杷叶9克。 做法：将上述材料比例加大10倍剂量．研成粉末。每日取100～150克．用纱布包好．放入保温瓶中，用沸水冲泡30分钟，每日1剂，代茶饮用。 茶疗功效：清肺运脾、固涩补肾。治疗慢性肾炎、腰脊酸软、不思饮食。 乌梅芡实茶 |
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