省时省力又省钱，且没有是药三分毒之虑——
小小罗汉果帮我解大忧 
自去年9月以来，也许是初入幼儿园不适应环境，再加上寒冬渐至、气候多变，两岁半的儿子一直咳嗽不断。
虽说这不是什么大毛病，市面上看似对症的药品也不少，可就是因为药太多，反而不知道哪一种是最好的。思量再三，觉得还是听医生的最保险，我便带着儿子来到儿童医院，按医嘱拍了胸片，扎了手指，还做了肺衣原体的血液检查。折腾了一大通，医生说心肺均无恙，只是咽喉发炎、上呼吸道感染，医生大笔一挥，就开了抗生素，不情愿也得吃，怕像医生说的转成肺炎。吃了药炎症下去了，可没过几天，又开始了新一轮的咳嗽，咳咳咳，咳咳咳……咳得当妈当爸的心头发紧。于是又来到医院，抱一大堆消炎药回家。频频看西医，担心老这么吃药副作用太大，便又改看中医：拔火罐、埋耳针、捏脊、喝汤药……十八般武艺都用上了，儿子终于消停了一段时间，可一不留神，便又前功尽弃。就这么反反复复的，两个月不到病历就用了一本半，看病、买药花去了两三千，我们次次得请假耽误上班，小孩儿上医院也又多了一次交叉感染的机会。更何况，冬日漫漫，儿子保不准又得咳咳咳，就这么一个小儿常见病，却让我们觉得束手无策，也折腾不起了。
正在一筹莫展之际，恰好碰到儿子幼儿园里一位退休了的保育员。她见儿子活蹦乱跳，却不断地咳嗽，便建议我用罗汉果、南北杏和瘦猪肉来煲汤喝，她说这种小儿常见病最好还是别去医院，她儿子今年20多岁了，从小到大一遇秋咳便用此法，屡试屡验。
具体方法是：罗汉果半枚，南北杏1把，瘦猪肉100～150克。共放入砂锅内，加水适量用大火煮开后改用小火煲1小时即可。值得一提的是，此方可供3～4人服用。罗汉果能滋阴润肺、散结祛痰、益肝健脾，具有较好的保健作用。
虽然将信将疑，但还是买了原料，当晚即如法炮制，让儿子喝了一碗，因为味道甘甜，所以第二天早上没费力气又灌了儿子一碗。下午去幼儿园接儿子，顺便打听他的情况，老师说，咦，这一天他咳嗽见好呀！
为了巩固疗效，我又让儿子喝了两天罗汉果汤，这期间，恰巧我的喉咙也有点儿不适，便也跟着喝，结果儿子和我都疗效显著。
按照那位保育员的建议，此后我每个星期都会煲上一次汤，不仅儿子喝，全家人也跟着喝。几个月过去了，儿子还真没再去过医院。
省时省力又省钱，还没有是药三分毒之虑，小小一个食疗方，竟解了我的一个大忧。
广州 朱丽亚
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认识南北杏
南北杏就是南杏仁和北杏仁。北杏仁又名苦杏仁，为蔷薇科植物山杏，夏季采收成熟果实，除去果肉及核壳，取出种子、晒干。具有祛痰、平喘、止咳、润肠通便的作用，但其具有一定的毒性，需经火炒制后去尖使用，而且在用量上也要加以控制，以免过量食用伤及身体。北杏仁水煎常用量为9克。
南杏仁又名甜杏仁，专供食用，含丰富蛋白质、植物脂肪，有润燥补肺、滋养肌肤的作用。甜杏仁为杏树科不同品种的种子，外形似苦杏仁而稍大，性味甘平，无毒，具有润肺止咳的作用，常用于治疗燥咳、虚劳咳嗽等症，但甜杏仁的药用效果较差。
原文见《家庭保健报》2012年5月8日第5版“验方集锦”
