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自我按摩保健康复法简介(一)
来自: 老儒子牛 > 《保健按摩》
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中风患者的按摩康复
中风患者的按摩康复中风患者的按摩康复基本手法,针对中风患者的按摩康复基本手法这个问题,具体如下介绍: 按摩手法较多,且又有各种流派,而按、摩、推、拿、揉、捏、掐、滚、振、摇则是中风康复的...
常用的推拿按摩保健手法
指按法。接觸面較小,刺激的強弱容易控制調節,不僅可開通閉塞、散寒止痛,而且能保健美容,是最常用的保健推拿手法之一。如常按面部及眼部的穴位,既可美容,又可保護視力。 掌按法。接觸面較大...
减肥按摩术 保健按摩术
近几年来,我国社会上各种各样的减肥方法也应运而生,如中西药物减肥,手术减肥,节食、断食减肥,气功减肥,运动减肥,针灸减肥,按摩减肥及意大利辣椒减肥等等。现在有的人自学保健按摩知识,进行自...
【按摩方法】常用的推拿按摩保健手法
【按摩方法】常用的推拿按摩保健手法1.按法是以拇指或掌根等部在一定的部位或穴位上逐渐向下用力按压,按而留之,不可呆板,这是一种诱导的手法,适用于全身各部位。2.摩法以掌面或指面附着于穴位表...
經穴按摩 自我保健12式
(三)擦頸─兩手指交叉抱著後頸部,頭稍後仰,然後兩手來回摩擦約二分鐘。(十二)擦湧泉穴─將右足擱在左腿上,右手掌貼在右膝眼上,左手掌置於足底前、中1/3交界處湧泉穴上,兩手分別同時擦摩膝關節和湧...
按摩的常用手法(一)
将手指或手掌置于体表上,先轻后重,逐渐用力向下压某个部位或穴位,称为按法。2、掌按法。适用部位:腰背部、臀部、大腿等肌肉丰厚部位。用手掌大鱼际或掌根、全掌、手指螺纹面,着力于体表施术部位做...
教你8种按摩手法
教你8种按摩手法。1点法。指点法:手握空拳,拇指伸直紧贴食指,以拇指指端着力于施术部位或穴位,持续点压。2按法。3摩法。以手指或手...
薛医生:黄褐斑的按摩疗法
薛医生:黄褐斑的按摩疗法。1.拇指按法:术者拇指伸直,用拇指面着力于体表治疗部位上,做垂直向下的按压。4.掌揉法:术者用手掌的根部...
一分钟赶走头晕 推拿医生止晕绝招
自我按摩疗法是我国自古流行的一种扶正祛邪、防病治病、健身延寿的按摩方法,是通过运用推拿的各种手法,对自身进行按摩,也可以让家人...
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