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爬行，对宝宝的身心发展有着十分特殊的意义。爬行不仅能加强宝宝四肢肌肉的力量，还能大大提高感知力和运动能力，对宝宝日后语言的学习和阅读能力的发展都十分有利。 据调查，大部分的宝宝是8个月以后学会爬行的。初学爬行时，宝宝的姿势可能多种多样，如倒着爬、横着爬、拖着一条腿侧身爬等等，父母无需过度担忧，也无需刻意矫正，只要最后宝宝能进步到双手前进爬行即可。 学爬前的锻炼要点 5个月 锻炼颈部、上臂力量 5个月时，父母应有意识地多让宝宝俯卧，俯卧时可用镜子、玩具、声音逗引宝宝抬头，教他用两臂撑起上半身，同时用玩具在宝宝一侧手臂上方逗引他够玩具，就在其抓够的一瞬间，练习单臂支撑体重，以增强颈部和上臂力量的锻炼，为爬行训练打下基础。 6个月 培养向前爬的意识 6个月时，由于动作能力的发展，宝宝基本可以坐直，且会有向前倾的意识。这时可经常让宝宝俯卧，在他面前放个玩具逗引他，鼓励他向前够玩具，培养宝宝向前爬的意识。 7个月 爬行动作“初露端倪” 7个月时，宝宝会用手肘匍匐前进，腹部贴着地面，四肢不规则地划动，且速度十分缓慢，这种“俯爬式”动作是婴儿爬行的早期阶段。 宝宝学爬妙招 用手或毛巾帮宝宝撑起身体 刚开始学习爬行时，宝宝腹部离不开地面，通常只能匍匐前进，父母可用手轻轻托起或用宽的毛巾穿过宝宝腹部，轻提使腹部悬空,帮助宝宝撑起身体，促使手膝触地练习爬行。 手把手教宝宝爬 让宝宝做出爬的姿势，腹部离地，妈妈叠在宝宝上方，同宝宝保持一样的姿势，两手握住宝宝两手，并用膝盖顶住宝宝的脚掌，通过推动宝宝的脚掌来帮助他向前爬。 用玩具诱导宝宝向前 可以把宝宝最喜欢的玩具放在离他稍远一些的地方，激发宝宝伸手拿取的欲望，如汽车、球类等会动或是能发出声音的玩具。 当宝宝接近目标时，再把玩具向前挪一挪，引导他逐步接近目标。这样，宝宝就能体验到爬行带来的成功和快乐。当然，也可用同样的方法引导宝宝向不同的方向爬行，以训练其灵活性。 及时鼓励 爬行过程中，父母可用欢快的声音喊“加油”、“努力”、“真棒”等夸奖宝宝的话，鼓励宝宝加快爬行速度。当宝宝努力爬到“终点”时，别忘了一个亲吻或拥抱就是最好的奖励。 和宝宝一起爬 对于安静不爱动的宝宝，父母可以给“爬行”加上游戏的色彩，还可以跟宝宝一起爬。这样既能给宝宝做示范，又能营造一种快乐的气氛，让宝宝充分感受到爬行的乐趣。 小游戏 增加宝宝爬行乐趣 ●越野爬 不妨为宝宝设计一段障碍越野爬。在宝宝爬行路线上放一些小枕头之类的“障碍物”，引导宝宝绕过去。亲子互动也是不错的办法，父母可以有意抬高双腿，让宝宝从腿下钻过去，还可以让孩子从父母身体的左边爬到右边，然后再爬回来。 ●钻山洞 可以把空纸箱制成爬行玩具。如把纸箱变为一个两头通的“山洞”，把宝宝放在纸箱一头，然后妈妈从另一头鼓励宝宝钻过“山洞”。注意改造纸箱时，边缘要用胶条粘上，以免划伤宝宝细嫩的皮肤。 宝宝爬行 以下事项需注意 1 尽量不要在饭后马上让宝宝做爬行运动，以免引起胃部不适。 2避免在宝宝情绪不好时训练爬行，以免让宝宝产生抵触情绪，影响日后的爬行训练。 3 爬行时宝宝的着装应宽松且便于活动，且衣服上最好不要有饰物和扣子，防止宝宝趴下时弄痛身体。 4初学爬行的宝宝难免会哭闹，这个时候父母要有耐心，不能宝宝一哭就放弃，要相信只要坚持练习，宝宝学会爬行就指日可待了。 |
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