止漏节流（精品）

修道之人，功夫练到一定的程度，人的精气神越来越旺，身体越来越健康，这时往往会出现“精满自流”的现象，又称之为“丢丹”，也就是夜间遗精的现象。这时如果不知道固精关门法，就会把辛辛苦苦练来的能量都遗走了，功夫也会掉下来，所以功夫练到一定程度（往往是身体开始好转的时候），要重点防止夜间“丢丹”。
坊间流传的十六锭金功 ，小便咬牙固精气，揉腹法，固精关门法，搓涌泉法，陈撄宁床上关精窍等等全都功效甚微，不能达到防止走丹遗漏的效果。
“阳关一闭，个个长生”
人生在世，七情六欲困扰，上耗性下损命，大多数人进道之时身体这一本钱早已亏损不堪。故练功下手需要借助栽接添油法以求补亏损、设炉鼎。人果得金丹大道下手天机（栽接法），会迅速骨髓盈满，腹脐如孕妇人一般，却不是有胎形象，不过是气满、精盈、神全而己。窒欲、惜精乃是修道之本。人体在修练内丹由弱转强的过程中主要矛盾就是漏丹，许多人都被这个拦路虎害得修炼功亏一篑，长期在底层次徘徊。无论是谁，一旦失精过多，次数过频，往往导致头昏、困倦、消沉、无力、乏味、疲软等不良反映，甚至尿频尿急，神经衰弱，阳痿自卑，浑身无力，怕冷怕风等等。只要真精牢固，则会肌肤白里透红，细嫩光滑，精力充沛，富有青春活力。一个道友说：三年不漏即可精纯而满，髓固精凝，永无渗漏妄泄之患，基址坚实。
  有一个道友学了阴阳丹法。一年前开始练习提肛功、童子功和锁阳功，发现传统功法确实功效不凡，坚持了半年以上就有了效果。站了养肾桩三个月后，发现脊柱和胯部开始发生调整，在房事中运动模式也相应发生变化，以前动的时候觉得腰胯和大椎很僵硬，现在却很灵活，有点像动物那样。提肛功和铁裆功练习大半年后会阴部位的筋腱强健了许多，能在房事中控制发射的时机，多数情况下半小时，伴侣达到高潮后，道友就退出，能够云雨而不漏。道友非常自乐，高兴之极，以为得道。我却觉得动情欲后就算不漏精，但是精已浊了，还淤在里面，极易得败精阻窍，火毒疮痈等病。甚至早年能不漏，或许终有一天把持不住，一下毁鼎倾丹，大泄精华，有性命之忧！精液说白了其实就是肾水，我曾听另一个道友说：他十几岁时要是十几天不漏的话，后腰就是鼓鼓的，如果连着漏个七八次，后腰摸起来就瘪瘪的，里面的水就没有了。后来因为学习很专心，梦中都在做数学题（我的数学原来很不好），于是把手淫给忘了，大概有一年多没漏吧。后来17岁时开始修习打坐，只修了几个月，真气就能像小说里写的那样在全身运转无碍，有时上课时我就干脆入定了，课也不听。全身的经脉一通，真火就发动了，欲望就很强烈，忍不住就**，结果就会漏得特别厉害，有一种元气大伤的感觉。固精之本就在于精神克制，你看那个水蒸气，要是一冷，就变成水了，人的元阳之气在周身氤氲，滋润周身，一旦有欲，就会凝结在生殖器，成为后天浊精。这时候就算憋在体内也没什么好处了。长时间元阳牢固不漏的人脸上像婴儿一样肉鼓鼓的。眼中有精光，声音清亮，白眼珠清澈。看看那些欲望充斥的人吧，他们的眼珠都是那样浑浊，充满血丝。。。手淫史长的人一般都很胆小很害羞，有的发育不良，这是因为失精过多，则肝失肾阴滋养，胆气内郁，脾胃失调。渐渐心衰气短，腰腿乏力，行动缓慢，懒言少动，肾经之气必以脾气代之，心脉代结，难免性情怪异，自卑内向。
遗精走丹，多是修炼者在修炼关键时发生，使修炼者多日积累功亏一篑，为什么修道入门叫“铁门槛”？就是因为筑基容易丢丹，而使修炼者成为五漏之躯，自古没有漏精漏气的仙家，纯阳之体，精满不漏乃是修道的根本！白玉蟾说“点滴精液不漏，既是登天梯行！精是人体最基本的能量物质，失精者必伤气，就是练气功也一事无成，越练越虚，一筹莫展，常听修习伍柳丹法的人抱怨走丹是修行的拦路虎，且无良方应对！练气功，没有精哪来气，想要打牢丹基，点滴不漏。最根本的是思想上先清心寡欲，惜精如命。否则一切都是白搭。什么医家涩精功，九九之数摩腹法，小便咬牙，陈樱宁床上法，点会阴，之类，那些方法效果几乎是零！什么固精关门法，太和门关窍法，全属效果微小，有效果的有道家南宗大锁阳关法，仙传固精法，不倒金丹法，千金坐，千金锁，千斤闸，配合道家锁鼻睡丹功，太乙真人秘丹门，紫宫玉女还精法，还有丹药金精补脑丹，童子丹等，确保使任何精关松动，遗精走丹，丹炉火冷，甚至白昼滑精，见色流精，及练气功溜骨髓者，得遗泄病者，顽固遗精者均能即日止漏，立杆见影。道门秘传入手开源节流之法，以道家南派阴阳丹法最为完善。生精，养精，炼精，固精，化精。精通此道者有：邓宏逖，李康，性理养生徐金龙，刘斌等。为保精全，双管齐下，一：固精，用锁阳功固精锁精二：化精，把精液化成气，就不走了。固精法，锁阳功对白昼滑精，夜梦遗精、性交早泄有奇效，只是固精也不行，精长期在体内，因为它是液体，故在体内日久就成了死水，所以初期要一百二十日左右推陈出新，放浊精。平时用炼精化气补脑之法把精炼化，方不致有弊病。性机能是衡量人体总体机能水平的—个尺度和准绳，有一些修练道家南宗阴阳丹法的前辈直到晚年，身体机能仍如青年，性能力更是超常，尽享事业和人伦之乐。古语谓之“夜无虚夕，日御九鼎”。可见道家阴阳法派功法的妙验！南宗大锁阳关法共有四种，包括坐式大锁阳关法，卧势，立势。河南李康曾在阴阳丹法三秘绝学中披露了一种。大锁阳关法门是绝密法门，不能外传。除了大锁阳关功，还有借助小便固精功法：一小便时，不要把尿一次性撒完，而是撒撒停停，分九次左右撒出。二咬牙闭气提肛小便。三：阿尿法，边屙便尿。化精法则有缓解性欲之效，把精化成气补脑，比如万籁生的童子功，邓宏逖的功法等。要知道精满则溢，光锁阳固精是不行的，不能保证睡梦中的真阳牢固，还要与睡功配合，最闻名的是陈抟的锁鼻睡功。更有一个妙法：睡中将要走丹时阳起自动醒来，神识清醒自然不会走漏。壑阳真人刘斌与徐金龙均有此法。
  实髓重精乃是仙家奥旨！天下没有漏精漏气的神仙！许多人为此苦恼，习练兜擦生阳固精术，小锁龙法之类却又无效。修炼以固精为本。人的生命乃父母精血凝聚而成，血亦为精，精乃生命之本。保固真精乃长生之道，是炼丹的基础。有人还别出心裁用龙头颠倒龙愈雄法，此法亦用长帕与绳将阳具包缠，从当门系于颈后，以上头对下头，两目紧紧瞧着。还有牵转白牛法，用纱布做成小布包缚于腰间。还有龟首系缠龟难死法，睡时用长帕将阳具包裹，以绳缠起，然后将帕与绳从背后系于颈上，侧睡防阳举走丹。
修炼内丹的，有人每月遗漏五六次或者更多，基本每周都有一两次，严重的一周走丹有五次，别说练功了，整个人感觉似乎骨髓都空了，走路腿没有一点力气，上下台阶，感觉膝盖里空洞洞的；浑身发凉无力。而平时走在路上也是六根不净，心神外驰。看见有什么好看的吸引眼球的MM，也会多看一两眼，甚至意淫，难免杂念纷纷，暗耗肾精，自然精窍不固。暗耗肾精和明耗肾精一样伤身，如果耗的太多，那人中部位就会慢慢变得扁平，身体也越来越差。一般妇女每生下一个孩子后，牙齿都将蛀几颗，臀部也变大，脖子不在挺直，这都是精髓流失导致的。肾主骨生髓，牙齿乃是骨之梢。精满才能骨髓饱满。相学中曾记载“骨重为贵人”，袁天罡称骨相法既由此而来。骨重即骨髓饱满，因骨髓饱满的，身体必然非常健康。“十滴血一滴精，十滴精一滴髓。”古人亦喜欢用“精髓”两字来引喻某事或物的精华或精义。预防遗精（漏丹）乃是修道的根本!封神演义中的妲姬也曾分析过为什么一个因父母精血旺盛而禀赋骨髓充实的老头在冷水中比一个禀赋骨髓不满的小伙子抗寒的原因。近有修真之士，不得真诀，未能聚火，未能炼铅，丹田无药，骨髓不实，就下手意守丹田，继而火烧干锅，丹田一团热气，全是烧得自己的精髓骨液，聚在丹田，美其名曰：火烧丹田。久烧便有油枯柴尽之危。如此修炼，最易走漏，继而行搬运周天火候，妄致气血奔驰，虚阳冲脑，令人头晕目眩、耳聋、鼻流清涕，岂不空转周天？骨髓不实则丹田无药，先要借助栽接法实髓补气才是正道。有色欲而兴起者，或交感忍而不泄，或梦交而未遗，如此者，精虽未泄，然念头已动，真精己离脏腑，奔出于精囊，凝聚于阴跷、会阴等处。由是其精有从小便出者，有结为悬痈者，有闭其窍溺不通者，有变为赤白浊者，有变为淋沥者，有致遗精不禁者，有凝结为痔漏者，有积久不泄，遂致一溃倾命者，种种遗患，难以尽举。仙家只是教人养神，奈何凡人迷溺嗜欲，不能一刀两段，故设为长生之说以诱之。如纵其淫泄，则百媚红颜，断送万万千千少年的性命；一堆黄土，埋藏多多少少盖世英雄。         
牡丹花下遍白骨，桃花本是血染红。二八娇娘体如酥，腰间仗剑斩愚夫。