|
15、增强孩子肺活量，游泳最奏效 一项调查表明．当今中小学生的肺活量指数与十年前相比呈现出明显的下降。 肺活量是身体机能的重要指标之一，青少年肺活量下降，其危害不仅包括影响到当前的体格发育，更重要的是日后更容易受到重大疾病的侵袭。据临床经验．肺活量降低的人，到老年后容易发生多种影响肺部健康的疾患，如气管炎、哮喘、肺炎、肺栓塞、肺部纤维化、肺部肿瘤等。 专家指出，中小学生不能轻视肺活量，应该积极进行肺部锻炼。在各种适宜的运动项日中，游泳对肺活量提高最有效，因为水对肺部存在压力，能提升对呼吸机能的能力要求。 |
|
|
