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养生警惕：男人十大夺命饮食恶习，你犯了几个？
http://www. 2012-5-10 8:55:30 中国食品科技网
现代快节奏生活，使得男人们显得更豪放，不拘小节。相反女性对生活的要求更趋向与养生的精细规则。两种截然不同的生活习惯使得现代女性的平均寿命比男性长了5至10年。男性有哪些不可取的饮食生活习惯呢? 相对于女性朋友而言，男性朋友的生活随意性比较强，特别表现在饮食方面。他们认为女性的饮食习性过于讲究，有的近乎清规戒律。但美国医生萨丽·斯奎尔斯在《像女人那样吃饭》一书中指出，恰恰是这些“讲究的吃法”，让女人比男人活得更健康。“男人总是想到什么就吃什么， 吃饭时间也没规律，这无形中增加了引发心脏病、高血压等病的可能性。如果男人肯学学女人的饮食方式，会健康得多” 男性朋友对于饮食生活的不在意和不规律容易养成一些饮食恶习，进而对自身健康带来极大的威胁。据多国权威数据统计，男性平均寿命比女性的要短5-10岁，这与男性的饮食习惯有关。 许多男性朋友总是对自己一天饮食马马虎虎，而对于自己养成了饮食恶习也浑然不知，这是相当危险的，长此以往必将百病丛生，追悔莫及。营养与健康专家指出：男性在饮食上有十大恶习，看看这些恶习是否也伴随着你呢？
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