隐白太白公孙穴——活血化瘀又散结
人体自带小药箱，我们说几乎任何一种疾病，都能在咱们自己的身上、生活中找到治疗的方法。接下来我要跟您介绍的，就是关于如何用穴位来治理，或者说缓解痛风。
在我们大脚趾的内侧，是很多痛风病人生长痛风石的地方。您可能不知道，正是在这个位置的边缘，有一个专门对付痛风的有效穴位，叫做隐白穴。隐白穴的具体位置在哪儿呢?在我们大脚趾趾甲盖的内侧缘画一条横线，然后再在这个趾甲竖缘，画一条竖线。两条线的交点位置，就是隐白穴。
隐白穴：大脚趾末节内侧，距趾甲角0．1寸处。
除了隐白，还有一个穴位，称为太白穴。太白穴在咱们第一个脚趾的基底部位，术语叫做第一跖骨基底部位。跖骨有5块，连接着5根脚趾。怎么找呢?翘起咱们的大脚趾，脚底会有一块挨着地面的很圆、很大的骨头，这个，就叫第一踮骨，是大脚趾的跖骨。
太白穴：位于足内侧缘，第一跖骨后下方凹陷处。
对于痛风病人，尤其是大脚趾疼痛、变形的病人，您平时一定要经常用艾条对着肿胀、疼痛的部位进行灸疗，效果会特别好。当然，一定要记得灸我介绍给您的隐白穴和太白穴。
艾灸促进了局部的气血循环，防止沉积，原来的沉积也会慢慢变小，关节的变形和疼痛就会大大改善。
再给您特别介绍一个穴位，叫做公孙穴。公孙穴也在第一跖骨的基底部，与太白穴相比，太白穴在第一跖骨的前端，而公孙穴则在第一跖骨的后端。在做艾灸的时候，艾条的热量也能灸到这个穴位。这还是一个能够调理脾胃的特效穴。
公孙穴：位于第一跖骨基底部的前下缘，是调理脾胃的重要穴位。
找这个穴位，有一个比较简单的方法，就是我们首先从大脚趾的位置，从前往后推，推到第一大脚趾的根部，之后再向上、向后推。这时候，就能摸到一个凸起的小骨头，您就找到公孙穴了。
这个公孙穴很有意思。从名字上看，聪明的朋友一定能猜到，公孙，就是指爷爷和孙子。这个穴位，是太阴脾经上的穴位，但是呢，它也能调理足阳明胃经。中医讲：脾胃相表里。所以脾经上的穴位也能调理胃病，就像爷爷对小孙子都是比较溺爱的，所以这里起名为公孙穴。
最后，作为医生，我还要再叮嘱一句：一定注意咱们的嘴，少吃海鲜、酒类、动物肝脏这些食物；动起咱们的腿，多运动、多出汗；再配合艾灸，灸咱们的疼痛穴，或者没事儿的时候经常揉揉这些穴位。希望您能远离痛风的烦恼，像公孙穴名字中的美好祝福那样，享受天伦之乐，享受我们的健康生活。
