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足少阴肾经：从脚小趾下边开始，斜向脚底心（涌泉穴），出于舟骨粗隆下（然谷穴、照海穴、水泉穴），沿内踝之后（太溪穴），分支进入脚跟中（大钟穴）；上向小腿内（复溜穴，交信穴；会三阴交穴），出窝内侧（筑宾穴、阴谷穴），上大腿内后侧，通过脊柱（会长强穴）属于肾、络于膀胱（肓俞穴、中注穴、四满穴、气穴穴、大赫穴、横骨穴；会关元穴、中极穴）。( p& b) Z' [6 v8 ]: t8 O
它直行的脉：从肾向上（商曲穴、石关穴、阴都穴、通谷穴，幽门穴），通过肝、膈，进入肺中（步廊穴、神封穴、灵墟穴、神藏穴，彧中穴、俞府穴），沿着喉咙，夹舌根旁（通廉泉穴）。它的支脉：从肺出来，络于心，流注于胸中，接手厥阴心包经。
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本经一侧２７穴（左右两侧共５４穴），其中１０穴分布于下肢内侧面的后缘，其余１７穴位于胸腹部任脉两侧。首穴涌泉，末穴俞府。主治泌尿生殖系统、神经精神方面病症、呼吸系统、消化系统和循环系统某些病症，以及本经脉所经过部位的病症。
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本经穴位：涌泉穴、然谷穴、太溪穴、大钟穴、水泉穴、照海穴、复溜穴、交信穴、筑宾穴、阴谷穴、横骨穴、大赫穴、气穴穴、四满穴、中注穴、肓俞穴、商曲穴、石关穴、阴都穴、腹通谷穴、幽门穴、步廊穴、神封穴、灵墟穴、神藏穴、彧中穴、俞府穴
(1) 涌泉穴 KI1 Yǒng quán( Z0 T$ W. W' g) T! T( M
［定位］在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第２、３趾趾指缝纹头端与足跟连线的前１/３与后２/３交点上。1 ~$ Z- Z2 M: F! X2 d
［解剖］有指短屈肌腱，指长屈肌腱，第二蚓状肌，深层为骨间肌；有来自胫前动脉的足底弓；布有足底内侧神经支。
［主治］头顶痛，头晕，眼花，咽喉痛，舌干，失音，小便不利，大便难，小儿惊风，足心热，癫疾，霍乱转筋，昏厥。, B' Y9 S3 r' D/ i. o* N1 k
［配伍］配然谷治喉痹；配阴陵泉治热病挟脐急痛，胸胁满；配水沟、照海治癫痫。配太冲、百会治头项痛。
［刺灸法］直刺０.５－０.８寸；可灸。* p) k! ^6 Y& S: b% W
［附注］肾经井穴。9 n& X1 p+ H; m% E7 n6 p
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(2) 然谷穴 KI2 Rán gǔ
［定位］在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。4 ?6 X4 X5 _, Z2 t9 U: Q( {
［解剖］有拇指外展肌，有跖内侧动脉及跗内侧动脉分支；布有小腿内侧皮神经末支及足底内侧神经。* ~, ^7 J E# `" L
［主治］月经不调，阴挺，阴痒，白浊，遗精，阳痿，小便不利，泄泻，胸胁胀痛，咳血，小儿脐风，口噤不开，消渴，黄疸，下肢痿痹，足跗痛。' Y. z/ ], J0 k5 c5 P
［配伍］配承山治转筋；配气冲、四满治石水；配太溪治热病烦心、足寒、多汗。+ ` Y% k/ N* u& O
［刺灸法］直刺０.５－０.８寸；可灸。8 n/ m0 |/ N0 C/ y
［附注］肾经荥穴。5 E: ~4 v+ h# @; i7 [1 @1 L
(3) 太溪穴 KI3 Tài xī. e: J& I6 W8 q9 m* q
［定位］在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
［解剖］有胫后动、静脉；布有小腿内侧皮神经，当胫神经之经过处。
［主治］头痛目眩，咽喉肿痛，齿痛，耳聋，耳鸣，咳嗽，气喘，胸痛咳血，消渴，月经不调，失眠，健忘，遗精，阳痿，小便频数，腰脊痛，下肢厥冷，内踝肿痛。) h( d" C# Q. T5 q
［配伍］配然谷主治热病烦心，足寒清，多汗；配肾俞治肾胀；配支沟、然谷治心痛如锥刺。
［刺灸法］直刺０.５－０.８寸；可灸。 w. s* h8 o0 K! f* B$ n
［附注］肾经腧穴、原穴
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(4) 大钟穴 KI4 Dà zhōng
［定位］在足内侧，内踝下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。: P5 M# k0 y/ t4 n
［解剖］有胫后动脉跟内侧支；布有小腿内侧皮神经及胫神经的跟骨内侧神经。9 h4 d: n$ t8 {' k7 _
［主治］咳血，气喘，腰脊强痛，痴呆，嗜卧，足跟痛，二便不利，月经不调。
［配伍］配太溪、神门治心肾不交之心悸、失眠；配行间治虚火上炎之易惊善怒；配鱼际治虚火上炎之咽痛。
［刺灸法］直刺０.３－０.５寸；可灸。
［附注］肾经络穴。
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(5) 水泉穴 KI5 Shuǐ quán. ~) Y4 g9 @! `& V+ s1 u! }4 l" F
［定位］在足内侧，内踝后下方，当太溪直下1寸，跟骨结节的内侧凹陷处。6 p2 l1 k, e7 T* o# `
［解剖］有胫后动脉跟内侧支；布有小腿内侧皮神经及胫神经的跟骨内侧神经。
［主治］月经不调，痛经，阴挺，小便不利，目昏花，腹痛。
［配伍］配中极、水道治肾气亏虚；配气海、血海、肾俞、三阴交、气海俞治肾绞痛、肾结石；配肾俞、中极、血海治血尿。% y/ Q/ g1 g) R4 F7 y
［刺灸法］直刺０.３－０.５寸；可灸。
［附注］肾经郄穴。0 j* x* N: d- M1 e9 @
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(6) 照海穴 KI6 Zhào hǎi
［定位］在足内侧，内踝尖下方凹陷处。
［解剖］在拇趾外展肌止点；后方有胫后动、静脉；布有小腿内侧皮神经，深部为胫神经本干。+ N- s* D/ e2 {% C8 @' Y& u
［主治］咽喉干燥，痫证，失眠，嗜卧，惊恐不宁，目赤肿痛，月经不调，痛经，赤白带下，阴挺，阴痒，疝气，小便频数，不寐，脚气。
［配伍］配列缺、天突、太冲、廉泉治咽喉病症；配神门、风池、三阴交治阴虚火旺之失眠症。
［刺灸法］直刺０.５－０.８寸；可灸。, J3 ]5 a% q% l
［附注］八脉交会穴－通阴跷脉。# K% I2 ^' _2 {1 m9 _
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(7) 复溜穴 KI7 Fù liū# O% t p$ l$ j5 E( X& W
［定位］在小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。* _) _: n0 U8 `+ A
［解剖］在比目鱼肌下端移行于跟腱处之内侧；前方有胫后动、静脉；布有腓肠内侧皮神经，小腿内侧皮神经，深层为胫神经。
［主治］泄泻，肠鸣，水肿，腹胀，腿肿，足痿，盗汗，脉微细时无，身热无汗，腰脊强痛。2 a4 V* @) X) P
［配伍］配后溪、阴郄治盗汗不止；配中极、阴谷治癃闭。2 N: y2 R1 J5 |6 C* I# q
［刺灸法］直刺０.８－１寸；可灸。
［附注］肾经经穴。6 h; ?! O g/ L2 A* p# E: L/ D
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(8) 交信穴 KI8 Jiāo xìn
［定位］在小腿内侧，当太溪直上2寸，复溜前0.5寸，胫骨内侧缘的后方。* ]. Y+ ]3 \% K1 f8 x' p
［解剖］在趾长屈肌中；深层为胫后动、静脉；布有小腿内侧皮神经，后方为胫神经本干。4 \* K ^8 }5 i+ M
［主治］月经不调，崩漏，阴挺，泄泻，大便难，睾丸肿痛，五淋，疝气，阴痒，泻痢赤白，膝、股． 内廉痛。% u2 D/ ]! f4 p( }4 U
［配伍］配关元、三阴交治妇科疾患之月经不调；配太冲、血海、地机治崩漏；配中都治疝气；配阴陵泉治五淋；配中极治癃闭；配关元治阴挺。
［刺灸法］直刺０.５－１寸；可灸。
［附注］阴跷脉郄穴。& m N. A# O8 H. N! D* X
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(9) 筑宾穴 KI9 Zhù bīn
［定位］在小腿内侧，当太溪与阴谷的连线上，太溪上5寸，腓肠肌肌腹的内下方。9 m$ W3 g9 V- N. ^
［解剖］在腓肠肌和趾长屈肌之间；深部有胫后动、静脉；布有腓肠内侧皮神经和小腿内侧皮神经，深层为胫神经本干。' V% Q0 s4 X3 R' K- r5 u
［主治］癫狂，痫证，呕吐涎沫，疝痛，小儿脐疝，小腿内侧痛。
［配伍］配肾俞、关元治水肿；配大敦、归来治疝气；配承山、合阳、阳陵泉治小腿痿、痹、瘫；配水沟、百会治癫、狂、痫证。
［刺灸法］直刺０.５－０.８寸；可灸。
［附注］阴维脉郄穴。
(10) 阴谷穴 KI10 Yīn gǔ
［定位］在腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。
［解剖］在半腱肌腱和半膜肌腱之间；有膝上内侧动、静脉；布有股内侧皮神经。 f$ O7 Q9 x9 y( m0 c5 E% H- Z5 E
［主治］阳痿，疝痛，月经不调，崩漏，小便难，阴中痛，癫狂，膝股内侧痛。6 a, B$ Q1 E8 a
［配伍］配照海、中极治癃闭；配大赫、曲骨、命门治寒疝、阳萎、早泄、月经不调、崩漏。
［刺灸法］直刺０.８－１.２寸；2 K9 o2 i: s* a* ]7 G
［附注］肾经合穴。
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(11) 横骨穴 KI11 Héng gǔ
［定位］在下腹部，当脐中下５寸，前正中线旁开０.５寸。
［解剖］有腹内、外斜肌腱膜，腹横肌腱膜及腹直肌；有腹壁下动、静脉及阴部外动脉；布有髂腹下神经分支。
［主治］阴部痛，少腹痛，遗精，阳痿，遗尿，小便不通，疝气。5 r9 G" s& `. `" x
［配伍］配中极、三阴交治癃闭；配关元、肾俞、志室、大赫治阳萎、遗精、崩漏、月经不调。
［刺灸法］直刺０.８－１.２寸；可灸。
［附注］冲脉、足少阴会穴。+ n9 `8 |* o+ P* S: E3 K1 i
(12) 大赫穴 KI12 Dà hè
［定位］在下腹部，当脐中下４寸，前正中线旁开０.５寸。
［解剖］在腹内、外斜肌腱膜，腹横肌腱膜及腹直肌中；有腹壁下动、静脉肌支；布有第十二肋间神经及髂腹下神经。, F# ~" e$ A4 |; b" S
［主治］阴部痛，子宫脱垂，遗精，带下，月经不调，痛经，不妊，泄泻，痢疾。
［配伍］配阴交肾俞、带脉、大敦、中极治阳萎、遗精、带下；配命门、肾俞、志室、中极、关元治男科病、不育症。
［刺灸法］直刺０.８－１.２寸；可灸。! E2 u7 d" F% G7 `
［附注］冲脉、足少阴会穴。
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(13) 气穴穴 KI13 Qì xué
［定位］在下腹部，当脐中下３寸，前正中线旁开０.５寸。
［解剖］在腹内、外斜肌腱膜，腹横肌腱膜及腹直肌中；有腹壁下动、静脉肌支；布有第十二肋间神经及髂腹下神经。3 g* y0 b( \ y( z0 J8 |( e0 z
［主治］月经不调，白带，小便不通，泄泻，痢疾，腰脊痛，阳痿。+ I$ k. d+ S* O. F* z& ^/ i
［配伍］配天枢、大肠俞主消化不良；配中极、阴陵泉、膀胱俞主五淋、小便不利；配气海、三阴交、肾俞、血海治月经不调、血带、宫冷不孕、先兆流产、阳萎、不育症。
［刺灸法］直刺或斜刺０.８－１.２寸；可灸。
［附注］冲脉、足少阴会穴。
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(14) 四满穴 KI14 Sì mǎn2 y* D- l/ B; g) A/ b
［定位］在下腹部，当脐中下２寸，前正中线旁开０.５寸。( e+ p; `* H u/ k
［解剖］在腹内、外斜肌腱膜，腹横肌腱膜及腹直肌中；有腹壁下动、静脉肌支；布有第十一肋间神经。0 f: Y$ p4 L, D7 [9 |. P
［主治］月经不调，崩漏，带下，不孕，产后恶露不净，小腹痛，遗精，遗尿，疝气，便秘，水肿。' D# o8 b, ^: O8 e1 V/ v6 A/ B
［配伍］配气海、三阴交、大敦、归来治疝气、睾丸肿痛；配气海、三阴交、肾俞、血海治月经不调、带下、遗精等病症。) ?# h9 e3 I o! l' R" [
［刺灸法］直刺０.８－１.２寸；可灸。2 p7 W# S( G& L1 T8 A
［附注］冲脉、足少阴会穴。
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(15) 中注穴 KI15 Zhōng zhù1 s- l3 z8 f" k& w" h
［定位］在下腹部，当脐中下１寸，前正中线旁开０.５寸。" w5 T$ Z, K* X$ z7 n m, ^
［解剖］在腹内、外斜肌腱膜，腹横肌腱膜及腹直肌中；有腹壁下动、静脉肌支；布有第十肋间神经。
［主治］月经不调，腰腹疼痛，大便燥结，泄泻，痢疾。1 N3 G) ?4 }) A
［配伍］配肾俞、委中、气海俞治腰背痛；配血海、肾俞、太冲、三阴交、阴交、中极治妇科病、月经不调、卵巢炎、睾丸炎、附件炎。$ p9 O) i @7 K& K4 t+ N
［刺灸法］直刺０.８－１.２寸；可灸。
［附注］冲脉、足少阴会穴。+ R7 u% R+ u* G1 U2 b
(16) 肓俞穴 KI16 Huāng shū- j n. ~5 \9 z6 K# e3 _
［定位］在腹中部，当脐中旁开０.５寸。% w# T1 {: {' L7 a7 Q* f
［解剖］在腹内、外斜肌腱膜，腹横肌腱膜及腹直肌中；有腹壁下动、静脉肌支；布有第十肋间神经。
［主治］腹痛绕脐，呕吐，腹胀，痢疾，泄泻，便秘，疝气，月经不调，腰脊痛。3 X( I( v% V1 U2 [; [# b3 h
［配伍］配天枢、足三里、大肠俞治便秘、泄泻、痢疾；配中脘、足三里、内庭、天枢治胃痛、腹痛、疝痛、排尿、尿道涩痛等症。7 T+ i" j; }* _7 x1 `( B. u
［刺灸法］直刺０.８－１.２寸；可灸。" B* `! Q9 N4 y7 @1 i
［附注］冲脉、足少阴会穴。2 y% p1 |9 L# }
(17) 商曲穴 KI17 Shāng qū$ V& ]; e- }9 z7 v1 u& M* m
［定位］在上腹部，当脐中上２寸，前正中线旁开０.５寸。
［解剖］在腹直肌内缘，有腹壁上下动、静脉分支；布有第九肋间神经。& n; x& R @) ?7 q
［主治］腹痛，泄泻，便秘，腹中积聚。( z% b$ u3 Z/ [0 W
［配伍］配中脘、大横治腹痛、腹胀；配支沟治便秘；配大肠俞、天枢、治泄泻、痢疾。
［刺灸法］直刺０.５－０.８寸；可灸。
［附注］冲脉、足少阴会穴。
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(18) 石关穴 KI18 Shí guān
［定位］在上腹部，当脐中上３寸，前正中线旁开０.５寸。" C! G3 o4 H1 _' c3 V$ W. _
［解剖］在腹直肌内缘，有腹壁上动、静脉分支；布有第九肋间神经。- ?1 b* q0 C, d' |3 b
［主治］呕吐，腹痛，便秘，产后腹痛，妇人不孕。
［配伍］配中脘、内关治胃痛、呕吐、腹胀；配三阴交、阴交、肾俞治先兆流产和不孕症
［刺灸法］直刺０.５－０.８寸；可灸。- J' S4 S$ v& y9 S9 m* T- H: |
［附注］冲脉、足少阴会穴。
(19) 阴都穴 KI19 Yīn dū
［定位］在上腹部，当脐中上４寸，前正中线旁开０.５寸。
［解剖］在腹直肌内缘，有腹壁上动、静脉分支；布有第八肋间神经。" N& U0 f( _% r3 T( M9 J6 v: P
［主治］腹胀，肠鸣，腹痛，便秘，妇人不孕，胸胁满，疟疾。) \2 O7 A: l+ f' K# \7 `
［配伍］配巨阙治心中烦满；配三阴交、血海治闭经；配中脘、天枢、足三里、四缝治纳呆及小儿疳积。) g1 y. X1 M+ p9 v# K
［刺灸法］直刺０.５－０.８寸；可灸。5 Z( s" U3 x% \; c/ E
［附注］冲脉、足少阴会穴。
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(20) 腹通谷穴 KI20 Fù tōng gǔ
［定位］在上腹部，当脐中上５寸，前正中线旁开０.５寸。7 o7 t5 i: l5 `! }/ l' p% p
［解剖］在腹直肌内缘，有腹壁上动、静脉分支；布有第八肋间神经。8 i" E9 W' A+ l3 t y
［主治］腹痛，腹胀，呕吐，心痛，心悸，胸痛，暴喑。
［配伍］配内关、中脘治胃气逆；配申脉、照海治癫痫、惊悸；配上脘、足三里治纳呆。+ Y$ Q7 F8 P) n5 n: |
［刺灸法］直刺或斜刺０.５－０.８寸；可灸。
［附注］冲脉、足少阴会穴。
(21) 幽门穴 KI21 Yōu mén
［定位］在上腹部，当脐中上６寸，前正中线旁开０.５寸。
［解剖］在腹直肌内缘，有腹壁上动、静脉分支；布有第七肋间神经。: r1 n+ ]4 t4 t8 B# n9 P
［主治］腹痛，呕吐，善哕，消化不良，泄泻，痢疾。5 D5 F6 T$ U0 J+ i7 t7 S
［配伍］配玉堂治烦心呕吐；配中脘、建里治胃痛、噎嗝、呕吐；配天枢治腹胀、肠鸣、泄泻。
［刺灸法］直刺０.５－０.８寸，不可深刺，以免伤及内脏；可灸。! M# q0 @* X. b% [8 z4 q/ l
［附注］冲脉、足少阴会穴。0 T6 w( ~" P6 \+ l- i
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(22) 步廊穴 KI22 Bù láng% I2 D) P$ p! ^$ ], ?) b7 }
［定位］在胸部，当第５肋间隙，前正中线旁开２寸。3 v* h1 u3 [5 d0 u
［解剖］在胸大肌起始部，有肋间外韧带及肋间内肌；有第五肋间动、静脉；布有第五肋间神经前皮支，深部为第五肋间神经。
［主治］胸痛，咳嗽，气喘，呕吐，不嗜食，乳痈。
［配伍］配定喘、列缺治外感和内伤咳喘；配心俞、内关治胸痹、心悸怔忡。% `, O+ }8 Y+ k5 f
［刺灸法］斜刺或平刺０.５－０.８寸，不可深刺，以免伤及内脏，可灸。' |8 k X" o6 i9 w7 Q( G: h9 ]
(23) 神封穴 KI23 Shén fēng0 d+ }1 h6 f! F
［定位］在胸部，当第４肋间隙，前正中线旁开２寸。) r( u6 K% V7 }) g1 l
［解剖］在胸大肌中，有肋间外韧带及肋间内肌；有第四肋间动、静脉；布有第四肋间神经前皮支，深部为第四肋间神经。
［主治］咳嗽，气喘，胸胁支满，呕吐，不嗜食，乳痈。$ z* B% D3 o) Z" E! }$ \) v
［配伍］配阳陵泉、支沟治胸胁胀痛。
［刺灸法］斜刺或平刺０.５－０.８寸；可灸。( ?9 }0 _/ w, Y
(24) 灵墟穴 KI24 Líng xū
［定位］在胸部，当第３肋间隙，前正中线旁开２寸。
［解剖］在胸大肌中，有肋间外韧带及肋间内肌；有第三肋间动、静脉；布有第三肋间神经前皮支，深层为第三肋间神经。4 T0 Q) X* x8 |3 ], B' A: {# P& {
［主治］咳嗽，气喘，痰多，胸胁胀痛，呕吐，乳痈。0 E) K6 v8 d5 x0 R) [+ [# N& E
［配伍］配足三里、中脘、内关治呕吐、纳呆；配神门、神藏治失眠健忘。
［刺灸法］斜刺或平刺０.５－０.８寸；可灸。' ^7 E2 H+ }- s" j- {& h$ }+ y
(25) 神藏穴 KI25 Shén cáng+ u6 |6 x1 @0 Q& H) Y
［定位］在胸部，当第２肋间隙，前正中线旁开２寸。
［解剖］在胸大肌中，有肋间外韧带及肋间内肌；有第二肋间动、静脉；布有第二肋间神经前皮支，深层正当第二肋间神经。; ]) u& A0 [7 m2 p& e
［主治］咳嗽，气喘，胸痛，烦满，呕吐，不嗜食。
［配伍］配天突、内关、太冲治梅核气；配心俞、玉堂治胸痹、噎嗝、冠心病、心肌梗塞。9 ^2 k8 s, b5 D" x/ k
［刺灸法］斜刺或平刺０.５－０.８寸；可灸。8 r. a7 u' X1 a
(26) 彧中穴 KI26 Yù zhōng
［定位］在胸部，当第１肋间隙，前正中线旁开２寸。) C7 v4 n$ G$ J
［解剖］在胸大肌中，有肋间外韧带及肋间内肌；有第一肋间动、静脉；布有第一肋间神经前皮支，深层为第一肋间神经，皮下有锁骨上神经前支。
［主治］咳嗽，气喘，痰壅，胸胁胀满，不嗜食。1 Q- d8 j1 {. O% d
［配伍］配风门、肺俞治外邪袭肺；配天突、间使、华盖治咽喉肿痛。
［刺灸法］斜刺或平刺０.５－０.８寸；可灸。7 P: n5 h4 B5 c1 e7 h4 A( e9 j
5 u) M# ~; h- S; x2 w$ q* Z8 }# l
(27) 俞府穴 KI27 Shū fǔ
［定位］在胸部，当锁骨下缘，前正中线旁开２寸。
［解剖］在胸大肌中；有胸内动、静脉的前穿支；布有锁骨上神经前支。
［主治］咳嗽，气喘，胸痛，呕吐，不嗜食。
［配伍］配天突、肺俞、鱼际治咳嗽、咽痛；配足三里、合谷治胃气上逆之呕吐、呃逆。8 I p" l5 o6 `! u1 {
［刺灸法］斜刺或平刺０.５－０.８寸；可灸。
肾脏依现代医学而言，是掌管水份的调节，并具有将体内多余水份和代谢废物由膀胱排出体外的功能；但在中医医学的领域中，肾脏包含着生命的原动力，是生殖力的源泉。因此，和现代医学中的副肾机能很相近。副肾是小型的内分泌器官，是控制人体内脏机能的重要组织。因为其所处地位的重要性，所以此一机能一旦发生异常，便会引发各种不适的症状。如脸部皮肤带黑，失去光泽。口干舌燥，喉咙重痛。站起身时头晕、食欲减退，特别是心窝处有无力感。下痢、容易疲劳。背、脚内侧冰冷，脚底、脚尖发热，有倦怠感，腰痛、精力衰退。精神衰弱，做任何事都提不起劲。肾是健康、生命之源，但会随着年龄的增长而渐渐衰弱。若出现以上所述症状，请刺激肾经上的穴位，以谋求症状的改善。肾经共有二十七个穴位。 |
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