立夏要喝姜枣茶

从立夏到入伏的头一天这段时间每天都要喝姜枣茶，可健身强体。

具体做法：取5-6个红枣（捏破后去核）用冷水下锅，水开后煮5分钟，加三片生姜再煮5分钟，起锅前加少许红糖即可饮用。

注意：姜枣茶一定要热着喝，不能喝凉的。

                             摘自5月4 日《健康之友》