2012-05-12夏季怕上火来吃清蒸鱼 营养又减肥

2012-05-12夏季怕上火来吃清蒸鱼 营养又减肥

 

• 早餐是一天中最重要的

  

  2012-05-12美味蒸水饺 健康营养不上火

  营养早餐：多汁鲜肉蒸饺、雪梨汁

  说明：隔水蒸制的方法去烹饪，绿色环保没有副作用，捎带脚儿的还能吃个饱！连饺子皮都是买来的，超级省时省事的一道中式传统面点。

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• 早餐是一天中最重要的

  

  2012-05-12鲜香快手清蒸鱼 好吃不上火

  【主菜】：清蒸黄花鱼

  【副菜】：蚝油生菜

  【配汤】：金针菜（黄花菜）蛋汤

  【宝宝餐】：扁豆炒肉

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• 早餐是一天中最重要的

  

  2012-05-12家常川菜盐煎肉 简单又好味

  【主菜】：盐煎肉

  【副菜】：清炒豌豆尖

  【配汤】：西洋参清炖羊肉汤

  【宝宝餐】：萝卜丸子

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