【情感婚姻】幸福婚姻的十大原则

快乐黎欧 2012-05-14

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【情感婚姻】幸福婚姻的十大原则

来源:网络编辑:快乐黎藜收藏时间: 2012-05-14

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在北京和睦家妇儿医院工作的美国医学博士纪和平医生(Larry Gee M.D.)，

不久前受全国妇联妇女研究所和北京知音关家家庭中心的邀请，根据美国心理

学家Dr.Neil Clark Warren的《Learningto Live with the love of Your Life》

（意为“学会在爱中生活”）一书,及自己多年的工作经验,向人们阐述了幸福婚姻

的十大原则。

他说,许多年轻人认为，婚姻对工作没有任何帮助,看不到婚姻有什么好处.

许多婚姻中人因为一时冲突而轻易放弃婚姻。实际上，并不是婚姻本身不好，

而是这些夫妻双方没有努力使婚姻达到和谐。在美国要想成为一名医生需读

4年大学本科、4年专门医科，之后在医院实习两到三年方可独立开业。当一

名好大夫好妻子同样也需要培训、学习。

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以下十项原则可以帮助人们协调婚姻。

        ◆ 原则一：积极憧憬
       我们的婚姻将达到什么样的目标，要有一个远景规划。就像一支球队希望自己获得冠军，大家都会克服困难朝着这个方向努力。夫妻二人考虑到双方的愿望，作出较长远、全面的打算，而不是眼前的三五年。可以写下在十年内欲达到的目标，会遇到什么障碍、如何解决，这样当出现问题时不至于惊慌无措。

        ◆ 原则二：坚定信念
       许多人不知道自己的婚姻可以是很坚固的。一桩成功的婚姻需要双方拥有技巧、完全的承诺，坚定得像合作伙伴。很多年轻人一遇到问题就认为是伙伴不合适，寄希望于再找一个合适的。一般来说，第一次婚姻最好，再婚的离婚率与再婚次数成正比。
    许多婚姻的失败是由于愿望不够现实，人们没有意识到爱不仅是幸福，愉快，亲密，她还是一种承诺。有一位婚姻专家建议夫妻双方每周重复两到三次承诺，在出现矛盾时承诺会使双方变得理智

◆ 原则三：完全信赖
要获得对方完全信赖，自己首先得完全诚实。它包括口头上的，行为上的，人格上的。诚实可以使人在情感上得到保证，不必担心被遗弃，不必去猜疑对方，双方可以全身惊动投入婚姻，使婚姻得到巩固，也使自己的身心获得安宁。

◆ 原则四：情感健康
一个情感健康的人不一定十全十美，不会总想控制对方，但他会在别人需要帮助时伸出援助之手，有能力化险为夷。他会如实地肯定别人，使别人也达到情感健康。

◆ 原则五：浪漫激情
保持浪漫激情可以刺激肌体产生良好反应，带来奇妙感受，使爱更加深厚。婚前的烛火晚会，花前月下婚后应继续有约。即使有了孩子，夫妻也该抽出时间体验浪漫。

◆ 原则六：很好交流
经地500个成功婚姻的调查，成功的要点是交流。交流无非是听和说，但要真正做到却很难。当丈夫的可以问问妻子一天过得怎么样并用心倾听；关掉电视聊聊天；一起散步谈谈话；不需要任何理由地写张示爱小条。

◆ 原则七：解决矛盾
婚姻中出现矛盾是不可避免的，重要的是如何解决矛盾并从中受益。首先应把婚姻看作是双方而不是某一方的事；出现矛盾时立即解决；就事论事；不可威胁对方；不要在吵架时怒气冲冲地直呼其名；多听少说；学会给予和接受；最后解决后庆贺一下。

◆ 原则八：让性和谐
很多人认为性生活是婚姻的基础，其实它只是蛋糕上的奶油。美国1994年的一项调查表明，人们真正从性生活中获得快乐是结了婚以后。婚前性行为带来的快乐要比婚后的少得多，而且会影响婚后性生活。若想让性生活达到和谐，夫妻双方都应态度积极；不过丈夫是主要角色；买一本好的指导书；如果以前曾被虐待过应先治疗；学会与伴侣轻松地谈论感受。