改变生活，从改变你的家开始。居住空间是我们每天生活的场所，如何让自己住得更加的舒服，以及善用生活中的简单技巧，都可以改善你的生活品质。  将不用的东西丢掉，节省很多的空间 房间呼吸 书籍、电影、音乐收藏对不同的人有不同的意义，把它们丢掉似乎是一个巨大的罪名。但当你在一个布满灰尘、塞满书籍和光盘的房间里喘不过气来时，不如视其为一种创造空间的努力。遵循一条简单的规则：如果它放不进你的书架，就不该放在你家里。如果不知道从何开始，请运用比例规则来清除。每保留4～5本书，就从你的收藏中淘汰掉一本。将旧书回收或是送给图书馆。重复这个步骤，直到所有的书都能放进你的书架，并有多余的空间。同样的原则也可以移用到你的电影收藏。可以考虑使用像iTunes这类软件，来管理你的CD收藏。你可以在家中的每个地方，以无线方式播放喜欢的音乐。转瞬之间，就可以把所有CD丢掉。如果还不打算运用数字科技，不妨把CD放在CD套内，以便保存及保护CD和文字说明。然后将盒子丢掉，也可以节省不少的空间。 衣柜里的不速之客 我们在80%的时间里，只会穿20%的衣服。很令人震惊吧？但这是一个事实。看着琳琅满目的衣服如何取舍，的确不是件容易的事。试试“反向挂衣法”，可以很快帮你找出哪些衣服需要丢掉，哪些可以留下来。把所有挂在衣橱里的衣架反过来挂，这样所有的衣服都是背面朝前的。在接下来的6个月中，每当你穿过一件衣服，将它放回衣橱时，把衣架转回原来的方向。不要作弊！如果你试穿了某件衣服，但最后还是决定不穿它，请确定放回去时衣架仍然是反向挂着的。做好心理准备，你可能会很吃惊，因为6个月之后，就会看见许多的衣服仍然反向挂着在衣架上。这些从来未曾穿过的衣服，就应该慎重考虑将它们处理掉。只留下你喜爱的、对你合身的、穿上去之后让你感觉良好的。  培养喜新丢旧的习惯 培养喜新丢旧的习惯 堆积如山的鞋子常常让我们抓狂。这些鞋子放在衣橱中、床底下，甚至是车库内的箱子里！尽管如此，还是有一些很好的策略，帮助鞋子进行“瘦身”。首先，把所有鞋子放在一个开放的空间里，一双一双分行排列，类似的放在一起—高跟鞋一排，运动鞋一排，凉鞋一排，以此类推。然后快速地检视每一排，丢掉那些不想要或是不再穿的鞋子。然后，再将一些不需要而重复的鞋子拿走。也就是同一种类、同一款式却有好几双的鞋子。当你觉得差不多的时候，估算一下你的空间在合理的情形下，可以容纳多少双鞋子。如果你的鞋子仍然太多，试着每保留五双就丢掉一双。直到可以放进你的鞋柜里。最后，请记住——从现在开始，为避免重蹈覆辙，每当你买了一双新鞋后，就必须丢掉一双旧鞋。 杜绝念旧情结 家里面有许多祖父辈，甚至是曾祖父辈留下来的“传家宝”，或者是特殊节日友人送的礼物，因此家里面堆积了自己不喜欢的古老花色餐瓷、许多只马克杯，这些被放在抽屉底层，要不是因为要找个东西，你可能永远也不会记得家里面还有这些物品。很多时候我们因为一个“情”字，所以不忍心丢掉，但是这些东西长期堆积在家里面，占据了一定的空间，你却可能一辈子也不会拿出来使用。这个时候，你需要考虑的是将这些物品做妥善的处理，所谓的传家宝，除非具有不可取代性的重要家族历史意义，在珍贵性和保值性上面具有重要地位，否则的话，把这些东西送给喜欢而且需要的人，或者是送到二手商店寄售，让真正需要以及懂得欣赏的人将它带回家。  让清仓大拍卖 让清仓大拍卖 堆积如山的玩具，一时兴起的战利品，无数不可能丢掉的“收藏品”，让你的生活和空间变得拥挤和局促，却有可能成为别人的宝贝。不如利用拍卖网站，为你准备放弃的东西寻找个好买家吧。运动用品、电子产品、名牌服饰、限量收藏品都能拍出好价钱。如果不是很擅长使用计算机，或者一直没时间在网上卖东西，那就付一些佣金由专业的网站为你“寄卖”。对于不方便在网上卖掉的物品，不妨规划一个“小区庭院拍卖”，因为这不仅是清除杂物的好方法，也可以认识你的邻居，和他们一起度过一个有趣的社交联谊日。童车、孕妇防辐射服、书籍、电影光盘等都会吸引邻居选购。但千万不要作茧自缚，不要买你邻居的旧废物，这样对于你原本想要将自己家中废物清除的本意并没有帮助！而且记住，把所有没卖掉的东西直接送进垃圾桶。 逃离辐射圈 现代家庭里充满了高科技的家电设备，大如电脑、电视机、冰箱、音响、空调，小至电话、电灯、吹风机等，电器设备越多，家中电磁场的环绕问题也越严重。最好的改善方式，就是减少生活中对电器设备的依赖，尽量减少家中的电器用品，每次使用电视、电脑、手机、微波炉、电磁炉等用品的时间也应尽量缩短。随手关闭电源，因为待机状态也会产生电能消耗。在不使用的时候，尽可能将洗衣机、微波炉、空调等家用电器插头拔掉，否则电磁场会一直存在，长时间笼罩在这样的环境之中，对于身体的健康有着负面的影响，因此我们必须要杜绝以及减少对于这些电器使用的时间。例如，每天少开半小时电视，将电视屏幕设置为中等亮度，既能达到最舒适的视觉效果，还可以省电。  杂物整理小秘诀 飞速达（F.A.S.T.）清除法 F 定下一个时间（Fix a Time）： 挑出一个星期六或是星期天，立下禁欲条约，除非大清扫完成，否则绝对不购物；也绝对不可以产生心情不好，所以要去购物的借口或是一时兴起的购买冲动。 A 任何12个月内未曾用过的东西（Anything Not Use for 12 Months）： 如果家里面有东西超过一年都没有用过，那么也没有保存下来的必要。要记得价值和代价的区别，处理掉这个东西失去了很多的价值，但是留下来的话，会付出多少代价、多少空间、多少精力。要记住，是将东西从家里清除去，而非移到另外一个房间。 S 别人的东西（Someone Else’s Stuff）： 请记住杂物的基本特性，当它请入你家的那一刻开始，就已经开始剥夺你的居住空间。特别是这个东西还是别人的，那么你应该尽快物归原主，或者是处理掉。至于其他因为情感因素遗留下来的物品，也请别人把东西拿走。 T 废物（Trash）： 保留东西的多寡，必须依照居家空间的大小来决定，是不是所有的书都放得进书柜，是不是所有的文件都可以放在档案柜里面，要是空间已经无法容纳这些东西，代表这些东西的量已经超乎你所应该拥有的量，除却其他经常使用到的量，就可以被称之为废物。适当的清除废物，可让居家空间变得更加的开阔。 我是不是该抛弃你？ 当你的手边有一件杂物，而你又犹豫不决地不知道是不是应该丢掉的时候，你可以这么问自己，来帮助你决定是否要丢掉： ＊我用过这个东西吗？ ＊我上次用它到现在有多久了？ ＊我还会再用它吗？ ＊它在我屋里所占去的空间值得吗？ 检视房间菜单 通过几个简单的方法来重新检查这个房间的功能，可以让你更快地了解到自己对于这个空间内应该放置的物品以及使用功能。 ＊现在的功能 ＊理想中的功能 ＊谁在用这个空间 ＊应该谁来用 ＊这个空间到底应该有什么 ＊有哪些东西是应该丢掉的 |
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