李静视频：舌诊

李静视频：舌诊--从舌头看体质

李静视频：

舌诊--从舌头看体质

（养生堂节目） 

《舌头当然会说话》（1）

 

小小的舌头，可以透露很多人体的秘密，很多人可能不知道自己身体的寒热，气血的变化。

 

您知道吗？有一种方法，不用靠医生，从舌头的颜色，紫，还是淡，舌苔的厚薄，有没有裂纹，有没有红点就可以观察出来。

 

现代人的八种体质可以望舌早知道，有病提前预防，没病养生防病，全国名中医专家委员会首席专家李静老师做客《养生堂》，现场诊断，精彩互动，告诉您望舌的方法，体质的分类。

 

 

 

 

《舌头当然会说话》（2）烘箱型

 

第一种体质内热如烘箱，舌头有红点，舌苔薄，易失眠、多梦，体内津液不足，易得病毒性的疾病和糖尿病。

 

许多查不出来的病因，其实可能就是体内的热，全国名中医专家委员会首席专家李静老师用生动的故事，精彩案例告诉大家清热、去火，保持最佳体质的方法。

 

 

 

 

《舌头当然会说话》（3）冰箱型

 

 

    冰箱型的舌像有什么特点呢？

    1.舌质淡紫或淡暗紫

    2.苔薄白润滑或厚腻者

    此型人群属气滞血瘀阳气虚者，舌淡紫，苔薄白润滑。

    舌淡是阳气虚极，舌淡暗有瘀斑是阳气虚极且有瘀血之征。

    舌淡苔白润滑是气虚寒湿，舌淡苔薄是为阳气虚而致津亏液燥。

    舌尖边有暗紫瘀斑即为血瘀，有暗蓝色斑亦为瘀。

 

    此类型之人群的养生要点是：温通温补，适宜运动！

 

    这一类人适合食温而有补的的干果如板栗、核桃，桂圆以牛羊肉类。

    五子养生粥可以介绍给大家，

    板栗、核桃、南瓜子、芝麻、花生适量打成粉，每日早晚吃一勺，可以改善虚焊的体质。

 

 

 

 

 

 

 

舌头上的健康密码

李静 李智 养生汇节目

 

 

 

健康宝典节目 

 

第111期-舌头上的健康密码

 

 

 

 

健康宝典-第112期-看舌头差体质

 

 

 

 

 

健康宝典-第113期-烘箱型体质的舌象与养生

 

 

 

 

 

健康宝典-第114期-灯笼体质的养生要点