禅语堂1

做不做的到是一回事,喜欢又是一回事,这些,都是我所喜欢的

　　

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人生是一涌潮汐，来了，去了；财富是一班列车，进了，出了；昨天是一道风景，看了，忘了；时间是一个过客，停了，走了；恋爱是一场游戏，迷了，倦了；婚姻是一杯茶水，浓了，淡了；生活是一个漏斗，得了，失了；迷惘是一种态度，放了，收了；祝福是一条短信，看了，笑了

　　

 以淡字交友，以聋字止谤，以刻字责已，以弱字御侮。事，不可做尽；言，不可道尽；识不足，则多虑；威不足，则多怒；信不足，则多言；强不知以为知，此乃大愚；本无事而生事，是谓福薄。论人，当取其长谅其短；做事，先审其害再计其利。无心者，公；无我者，明。

　　

 七情六欲是指人们与生俱来的一些心理反应。不同的学术、门派、宗教对七情六欲的定义稍有不同。但是所有的说法都承认七情六欲是不可避免的。 通常的说法，六欲：色、声、香、味、触、法 ；七情：喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲 。佛家的六根：眼、耳、鼻、舌、身、意 佛家的六尘：色、声、香、味、触、法 儒家的七情：喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲 医家的七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊

　　

四大皆空：古代称：忠孝仁义。佛教把一切物质现象（色法）归纳为四种基本要素，即坚性的“地”、湿性的“水”、暖性的“火”、动性的“风”谓之四大。四大可分为内、外两大类，同心识和合而形成人生肉体的为“内四大”，不同心识和合而形成山河大地等的为“外四大”

　　

【禅语堂】1、无心者公，无我者明。2、事不可做尽，言不可道尽。3、必有容，德乃大；必有忍，事乃济。4、逆境顺境看襟度，临喜临怒看涵养。5、不自重者取辱，不自畏者招祸。6、不为外物所动之谓静，不为外物所实之谓虚。8、涵容以待人，恬淡以处世。9、物忌全胜，事忌全美，人忌全盛。 1.知人不必言尽，留些口德；2.责人不必苛尽，留些肚量；3.才能不必傲尽，留些内涵；4.锋芒不必露尽，留些深敛；5.有功不必邀尽，留些谦让；6.得理不必争尽，留些宽容；7.得宠不必恃尽，留些后路；8.气势不必倚尽，留些厚道；9.富贵不必享尽，留些福泽；10.凡事不必做尽，留些余德。 我们的软肋，是看不透、舍不得、输不起、放不下。

　　

看不透人际中的纠结、争斗后的隐伤，看不透喧嚣中的平淡、繁华后的宁静；舍不得曾经的精彩、不逮的岁月，舍不得居高时的虚荣、得意处的掌声；输不起一段情感之失，输不起一截人生之败；放不下已经走远的人与事，放不下早已尘封的是与非。 【人生三看】年轻时看远，中年时看透，年老时看淡【年轻时看远，中年时看透，年老时看淡】看远。看远才能揽物于胸，只看眼前美景，难见山外之山；看透。天下熙熙，皆为名来，天下攘攘，皆为利往；看淡。看淡不是不求进取，也不是无所作为，更不是没有追求，而是平和与宁静，坦然和安祥，不以物喜，不以己悲，离尘嚣远一点，离自然近一点，淡泊就在其中

　　

【心理提示：人生有“三”】1、有三种东西必须控制:情绪、语气和行为； 2、有三种东西必须思考:生命、死亡和永恒；3、有三种东西必须摒弃:罪恶、贪婪和背叛；4、有三种东西必须避免:懒惰、野蛮和嘲讽；5、有三种东西必须挽救:圣洁、和平和快乐；6、有三种东西必须尊敬:坚毅、自尊和仁慈。

　　

【九大禅语经典】⒈一切皆为虚幻。 ⒉不可说。 ⒊色即是空 空即是色。⒋一花一世界 一叶一如来。⒌ 前生500次的回眸才换得今生的一次擦肩而过。 ⒍大悲无泪 大悟无言 大笑无声。⒎ 苦海无边 回头是岸；放下屠刀 立地成佛。 ⒏菩提本无树，明镜亦非台，原本无一物，何处染尘埃。⒐我不入地狱，谁入地狱

　　

【心理百科：如何面对冲突】冲突处理四步曲：1、表达你的情绪（愤怒、怨恨、不满、悲伤等）；2、承担属于你的部份责任；3、表达你的意向和期待；4、最后用表达原谅、接纳或者爱来结束。如果在冲突中能完整表达这四个部分，冲突会让双方关系更加亲近。

　　

【做人的三重智慧】 1、自已的优势，要掩藏几分；别人的劣势，要掩盖几分；往昔的恩怨，要掩埋几分；曾经的辉煌，要掩饰几分。2、洞人之伪，不形于色；吃人之亏，不动于口；施人之恩，不溢于表；受人之惠，不忘于心。3、希望别人了解自已，自已要让别人先了解；希望别人尊重自已，自已要先尊重别人！

　　

【佛语禅心】一位客人拜访禅师。来时忘带礼物，觉得很不好意思，便说：“我空手而来。” 禅师对他说：“那你就放下吧！” 客人疑惑不解，于是又说：“我什么东西都没带，怎么放下呢？” “那你就带着吧！”禅师说。 客人恍然大悟。生活中不要给自己太多的心理负担，懂得放下，便可释怀。

　　

1、看透大事者超脱，看不透者执着；看透小事者豁达，看不透者计较。2、财以不蓄为富，官以不显为贵，名以不彰为誉，施以不报为惠。3、责人要含蓄，忌太尽；劝人要委婉，忌太直；警人要疑似，忌太真。4、人之谤我也，与其能辨，不如能容；人之侮我也，与其能防，不如能化。！

　　

【一日一禅】昔时佛祖拈花，惟迦叶微笑，既而步往极乐。从一朵花中便能悟出整个世界，得升天堂。佛曰：一花一世界，一草一天堂，一叶一如来，一方一净土，一笑一尘缘，一念一清静。这一切都是一种心境。心若无物就可以一花一世界，一草一天堂。参透了，一花一草便是整个世界，而整个世界也便空如花草

　　

正确喝水治疗11种小毛病：色斑→清晨一杯凉白开；恶心→用盐水催吐；肥胖→餐后半小时喝一些水；感冒→要喝比平时更多的水；咳嗽→多喝热水；胃疼→经常喝点粥；失眠→热水的按摩作用是强效的安神剂；便秘→大口大口地喝水；烦躁→多多喝水；心脏病→睡前一杯水；发热→间断性、小口补水。

　　

【一日一禅】静坐常思己过，闲谈莫论人非。能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人。敬君子方显有德，怕小人不算无能。退一步天高地阔，让三分心平气和。欲进步需思退步，若着手先虑放手。如得意不宜重往，凡做事应有余步。持黄金为珍贵，知安乐方值千金。事临头三思为妙，怒上心忍让最高。身安，不如心安；屋宽，不如心宽。以自然之道，养自然之身；以喜悦之身，养喜悦之神。有所畏惧，是做人最基本的良心准则。所谓快乐，不是财富多而是欲望少。做人，人品为先，才能为次；做事，明理为先，勤奋为次。人生要学会不抱怨，不等待，不盲从人生祸福相依，笑泪交织，得到不必太喜，你拥有一些，必然会放弃另一些；失去的无须过悲，没有什么可以永久地停留。不要以事业的成败、收入的多寡来定义人生的幸福，它们只是一种附庸，与幸福的内涵没有必然的联系。只要凡事抱以平常心，不抱怨，不嫉恨，不懈怠，不冷漠，幸福才有所依附。

　　

【佛语禅心】人生十淡：1.淡名：有则珍惜无不强求。2.淡利：金钱乃身外之物，适度就好。3.淡誉：公道自在人心。4.淡辱：荣辱常常与共。5。淡得：得不狂喜，心之怡然。6.淡失：塞翁失马焉知非福。7.淡饮：嗜酒伤身。8.淡食：脂肪多为百病之源。9.淡友：君子之交淡如水。10.淡定：心态决定并改变命运。撕心裂肺的挽留，不过是心有不甘的表现。心理提示：话要说也要说得有艺术：

　　

 1.急事,慢慢的说2.大事,清楚的说3.小事,幽默的说4.没把握的事,谨慎的说 5.没发生的事,不要胡说6.做不到的事,别乱说7.伤害人的事,不能说 8.讨厌的事,对事不对人的说9.开心的事,看场合说10.伤心的事,不要见人就说 11.别人的事,小心的说12.自己的事,听听自己的心怎么说。

　　

生活总是悲喜交织，哭笑掺杂，我们不必为一时之失而愧怍，为一事之败而沮丧。走低的时候，不要看轻了自己，你放弃了尊严的底线，就遗弃了攀爬的阶梯；处高的时候，无须过多的得意，早晚有一天，你还得下来。唯有心灵的平和宁静，才能垒起我们快乐幸福的高台。花开花落，云卷云舒，我们都应淡然地走过。

　　

A不喜欢吃鸡蛋，每次发了鸡蛋都送给B吃。一开始B很感激，久而久之就习惯了。习惯了，便理所当然了。直到有一天，A将鸡蛋给了C，B就不爽了。她忘记了这个鸡蛋本来就是A的，A想给谁都可以。为此她们大吵一架，从此绝交。其实不是别人不好了，而是我们的要求变多了。习惯了得到，便忘记了感恩。

　　

【茶禅一味】“从来茶道七分满，留下三分是人情。”茶倒七分满，才不会水溢烫手，为人处事也是如此。“做人不要做绝，说话不要说尽。”要懂得为自己、为别人留有余地，明白“水满则溢，月盈则亏” 请记住：当坚持之苦大过放弃之痛，就是该放手的时候了。渔夫到河边捕鱼，青蛙吓得往水里跳。水中的鱼见了，心想：这人恐怕是在捉青蛙吧。渔夫撒网到河里，鱼和青蛙都被网住了。渔夫把鱼和青蛙丢进鱼篓里，鱼自言自语说：真是太不幸了，我是受到青蛙的牵连才被捕进网里的。—— 有时，一些不幸发生在自己身上，看上去似乎是偶然，其实是一种必然。

　　

【一日一禅】自知，佛法叫“觉悟”，觉下是“见”，悟是心旁加“吾”，“觉悟”本义就是“见我心”，就是“有能力看见自己的心”。自知，其实就是一个“人生定位”的问题，知道什么该坚持，什么该放弃，找到属于自己的位置。 “如果一个人知道自己想要什么，那么整个世界都会为之让路。 ”

　　

【13招自警提升个人能力】 1.每天读书 2.学习新的语言 3.战胜你的恐惧 4.升级你的技能 5.给未来的自己写一封信 6.承认自己的缺点 7.立即行动 8.向你佩服的人学习 9.减少在QQ上的时间 10.培养一个新的习惯 11.让过去的过去 12.送人玫瑰,手有余香 13.好好休息。人就这么一辈子，不要去过份地苛求，不要有太多的奢望。

　　

若我们苦苦追求过却还是一无所获，我们不妨这样想：既然上帝不偏爱于我，不让我鹤立鸡群，不让我出类拔萃，我又何必硬要去强求呢？别人声名显赫，而自己却平平庸庸。我们不妨这样安慰自己：该是你的，躲也躲不过；不是你的，求也求不来。

　　

【禅说养生】让女人加快衰老的10大原因：1.整天愁眉苦脸，庸人自扰；2.熬夜；3.经常暴晒；4.抽烟喝酒；5.面部表情过于丰富；6.不爱喝水；7.不喜欢运动；8.卸妆不彻底；9.不了解自己的皮肤，用不合适的护肤品；10.亲近刺激性的食物，远离维生素！

　　

【禅语堂】舍，看起来是给人，实际上是给自己。给人一句好话，你才能得到别人回你一句赞美；给人一个笑容，别人才能对你回眸一笑。舍和得的关系，就如因和果，因果是相关的，舍与得也是互动的。所以,我们劝人不要把烦恼、愁闷传染给别人，因为舍什么就会得什么，这是必然的因果。

　　

【佛语禅心】古之能人成事者八律：1、觉人之诈，不愤于言；2、受人之侮，不动于色；3、察人之过，不扬于他；4、施人之惠，不记于心；5、受人之恩，铭记于心；6、受人之鱼，而学之渔；7、识人之才，授之于权；8、善于谋人，有容乃大。

　　

喜欢一个人，如果失去了，就像丢掉自己心爱的物品，虽有遗憾，但是心中不会有多痛。可是爱一个人，如果失去了，就会留下一个伤口，永远都会隐隐作痛。有些失去是注定的，不要因为自己的一时寂寞，而去接爱一段不合适你的爱；也不要因为一段不合适你的爱，而去寂寞一生。人最软弱的地方，是舍不得。舍不得一段不再精采的感情，舍不得一份虚荣，舍不得掌声。

　　

我们永远以为最好的日子是会很长很长的，不必那么快离开。就在我们心软和缺乏勇气的时候，最好的日子毫不留情地逝去了。总有一个地方，一辈子不会再提起，却也一辈子都不会忘记。总有一个人，一句对不起，让你心痛，刻骨铭心。总有一段情，一直住在心里，却告别在生活里。忘不掉的是回忆，继续的是生活，错过的，就当是路过吧。来来往往身边出现了很多人，总有一个位置，一直没有变。看看温暖的阳光，偶尔还是会想一想。

　　

①不要狠命地把门“砰”地关上，因为很可能你还要回来；②有舞台就演好角色，没舞台就静做观众；③不要整天抱怨生活欠你什么，实际 上生活不知你是谁；④把弯路走直是聪明的，因为找到了捷径；把直路走完是豁达的，因为可多看了几道风景；⑤让别人快乐是慈悲，让自己快乐是智慧。

　　

【佛语禅心】一名虔诚的佛教徒遇到了难事去寺庙里求观音。走进庙里，发现有一个长得和观音一模一样人也在拜。 “你是观音吗？”“是”那人答道。 “那你为何拜自己？” “因为我也遇到了难事。”观音笑道：“我可知道，求人不如求已。”拥有遇事求已的那份坚强和自信，人人都会成为自己的观音。 越是熟的朋友，对话就越粗鲁；越是熟的朋友，行为就越猥琐；越是熟的朋友，开玩笑就越不计较；越是熟的朋友，你出来玩就越是要管你；越是熟的朋友，见面少了就越思念；越是熟的朋友，你一有错他就越毫不留面地骂你；越是熟的朋友，不开心时他想起的第一个人就越是你。这样的朋友有没有？

　　

【星云大师说人生三原则】实力思维机遇三不朽；立德立功立言三不斗：不与君子斗名不与小人斗利不与天地斗巧；三不争：不与上级争锋不与同级争宠不与下级争功；三修练：看得透想得开拿得起放得下立得正行得稳；三门：由于情欲入自禽门，由于礼义入自人门，由于独智入自圣门；人生三难题：思相思单相思。 不要让不好的事情毁了你这一天，乐观一点，开心一点，生命如此短暂，别浪费时间在不值一提的事情上。因为，有些事我们必须放弃，才有精力迎接更美好的生活。 慢慢承受着，学着不诉哀伤，是的，隐忍，我会努力，我会回归最初的淡漠，再见，自以为是的青春，再见，想象中的美好，当现实赤裸裸的告诉你必须去面对的时候，除了微笑，只能微笑。

　　

【做人的涵养；豁达人生】人生不在年龄，贵在心理年轻。 衣着不在时尚，贵在舒适合身。 膳食不在丰富，贵在营养均衡。 居室不在大小，贵在整洁干净。 养身不在刻意，贵在自然顺心。 锻炼不在朝夕，贵在持之以恒。 小病不在吃药，贵在心理调顺。 作息不在早晚，贵在规律养成。

　　

【禅语堂】1、人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。 2、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。3、 狂妄的人有救，自卑的人没有救，认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

　　

【科学人生观】1用加法的方式去爱人；用减法的方式去怨恨；用乘法的方式去感恩；用除法的方式去排忧。2命运负责洗牌，怎么出牌看自己；抓到一手好牌靠运气，打好一手坏牌靠智慧3生命的过程在于认识朋友.你得势时,朋友多,真的少;你失势时,朋友少,真的多；你得势时最近的人,就是你失势时离你最远的人。 美好的事物，需要一颗平常心，才能体会出其价值来。 2、闻赞而不喜、闻谤而不忧，毁誉不动、内外一如，名出世间。 3、失意，治之以忍；快意，治之以淡。常令心无增减，是名入道之人

　　

猫和猪是好朋友。一天猫掉进大坑，猪拿来绳子，猫叫猪把绳子扔下来，结果它整捆扔了下去。猫很郁闷的说：这样扔下来，怎么拉我上去？猪说：不然怎么做？猫说：你应该拉住一头绳子啊！猪就跳下去，拿了绳子的一头，说：现在可以了！猫哭了，哭得很幸福。—— 有种朋友不是很聪明，却值得你终生拥有。

　　

【禅说百态】老人对他的孩子说：“攥紧你的拳头，告诉我什么感觉？”孩子攥紧拳头：“有些累！”老人：“试着再用些力！”孩子：“更累了！有些憋气！”老人：“那你就放开它！”孩子长出一口气：“轻松多了！”老人：“当你感到累的时候，你攥得越紧就越累，放了它，就能释然许多！”

　　

【禅语堂】最无情的不是人，是时间；最珍贵的不是金钱，是情感；最有力的不是老板，是大自然；最可怕的不是灾难，是灾后无援；最拿手的不是专业，是旁观；最可怕的不是失恋，是心身不全；最舒适的不是酒店，是自家；最难听的不是脏话，是无言；最宽广的不是大海，是人心；最美好的不是未来，是今天！

　　

【佛语禅心】身上事少，自然苦少；口中言少，自然祸少；腹中食少，自然病少；心中欲少，自然忧少！大悲无泪，大悟无言。缘来要惜，缘尽就放。这世上，笑笑人家，也给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐。

　　

【人人应该学点禅语】一看别人不悦目是自己涵养不够。 二.爱不是请求对方,而是由自己的付出。 三.尽多少天职,就有多少本领.。四.地上种了菜就不易长草,心中有善,就不易生恶.。五.赌气就是拿别人的错误来惩罚自己。 六.一个人的快乐不是他拥有的多,而是他计较的少.。七.静坐常思己过,闲谈莫论人非。

　　

【禅说百态】真经不在西天，而在路途；佛祖不是如来，而是自我；那成群结队妖精乃是人心生出来的欲望和执念，三大徒弟其实是唐僧多面的性格和天赋秉性。生活平波无澜不外人心已死，你还愤恨，你还痛苦，你甚迷茫，你就是那个时时刻刻跟妖精斗争的取经僧，你脚下的路， 永远是通向自我的路——夜读西游 【人生路标】属于自己的，不要放弃；别人得到的，切莫妒忌；倾心投入的，不遗余力；成功在望的，加大力气；曾经拥有的，刻骨铭记；奋斗得到的，倍加珍惜；已经失去的，留给记忆；历经磨难的，洞悉生机；表面轻松的，实则不易；企图拥有的，必须努力；时刻牢记的，爱惜自己。

　　

【禅语堂】1 最宝贵的东西不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。2 一时的错误可能导致一辈子的伤痛。3 控制自己的态度和情绪，不然你就会被它们控制。4 光让别人原谅你是不够的，有时候还要自己原谅自己。5 不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情则靠缘分。 有些人一直没有机会见，等有机会见了，却又犹豫了，相见不如不见。有些事一直没有机会做，等有机会了，却不想再做了。有些话埋葬在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。有些爱一直没有机会爱，等有机会了已经不爱了。张爱玲 告诉自己的心里话：该出手时，不要收着掖着，过了这个村，没有那个店；发现缺陷，立即弥补，千里之堤，溃于蚁穴；挫折时不气馁，败北后不沮丧，跌倒了爬起来，在困境中炼狱；两利相权取其重，两害相权择其轻，不要渴望什么都能得到；注重发挥优势，善于创造机遇，扬长避短可建功，守株待兔终成空。 【一日一禅】经一番挫折，长一番识见。容一番横逆，增一番器度。省一分经营，多一分道义。学一分退让，讨一分便宜。去一分奢侈，少一分罪过。加一分体贴，知一分物情。

　　

【人生感悟】幸福，是用来感觉的，而不是用来比较的。生活，是用来经营的，而不是用来计较的。感情，是用来维系的，而不是用来考验的。爱人，是用来疼爱的，而不是用来伤害的。金钱，是用来付出的，而不是用来衡量的。 谎言，是用来击破的，而不是用来粉饰的。信任，是用来沉淀的，而不是用来挑战的。 从今天起，要做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想，不庸人自扰。要快乐，要开朗，要坚韧，要温暖，对人要真诚。要诚恳，要坦然，要慷慨，要宽容，要有平常心。永远对生活充满希望，对于困境与磨难，微笑面对。多看书，看好书。少吃点，吃好的。要有梦想，即使遥远……

　　

【人人应该学点禅语】少年的时候，要修理自己；青年的时候，要正视自己；壮年的时候，要扩大自己；老年的时候，要圆满自己。春天的时候，要振作自己；夏天的时候，要提升自己；秋天的时候，要勤奋自己；冬天的时候，要反思自己。

　　

【一日一禅】经一番挫折，长一番识见。容一番横逆，增一番器度。省一分经营，多一分道义。学一分退让，讨一分便宜。去一分奢侈，少一分罪过。加一分体贴，知一分物情。 有时，我们是否有这样的感觉：所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。—— 所以，要十分珍惜那些能够陪你走一程的人。 世界上，没有能回去的感情。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。唯一能回去的，只是存于心底的记忆。是的，回不去了，所以，我们只能一直往前。 心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。——亚伯拉罕?马斯洛

　　

【佛语禅心】古之能人成事者八律：1、觉人之诈，不愤于言；2、受人之侮，不动于色；3、察人之过，不扬于他；4、施人之惠，不记于心；5、受人之恩，铭记于心；6、受人之鱼，而学之渔；7、识人之才，授之于权；8、善于谋人，有容乃大。

　　

心累了，就用沉默代替一切。我，不会问，不会提，难过了，心痛了就一个人不停的走，用沉默代替一切。我，不会哭，不会笑，累了我就会消失一下。我知道，每条路都好难走。我知道，我的那条路就注定了要坎坷。我知道，我不可以去强求任何人。 每个人也许都爱上过不爱他的人，永远忘不了那时掉过的眼泪和受过的委屈。许多年后，回头再看，他又有哪一点配得上我？在人生的长途比赛中，我是比他当时喜欢的任何一个人都要优秀许多，只是他不懂我的好！那时为什么没有告诉他：你总有爱我的一天，但是，到了那天，我早已经不爱你了。——张小娴

　　

【清静经】上士无争，下士好争；上德不德，下德执德。执著之者，不明道德。众生所以不得真道者，为有妄心。既有妄心，即惊其神；既惊其神，即著万物；既著万物，即生贪求；既生贪求，即是烦恼；烦恼妄想，忧苦身心；但遭浊辱，流浪生死，常沉苦海，永失真道。真常之道，悟者自得，得悟道者，常清静矣。

　　

【心态，决定你的人生】1.再烦：也别忘记微笑 2.再急：也要注意语气 3.再苦：也别忘坚持 4.再累：也要爱自己 5.低调做人;你会一次比一次稳健 6.高调做事;你会一次比一次优秀 7.成功的时候不要忘记过去 8.失败的时候不要忘记还有未来 9.有望得到的要努力;无望得到的不介意 10.无论输赢都要高姿态

　　

当你觉得处处不如人时，不要自卑，记得你只是平凡人。当别人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。当你看到别人在笑时，不要以为世界上只有你一个人在伤心，其实别人只是比你会掩饰。当你很无助时，你可以哭，但哭过你必须要振作起来，即使输掉了一切，也不要输掉微笑。 【决定你前途的10种能力】：1.逆向思维能力；2.换位思考能力；3.总结提炼能力；4.文书编写及书面沟通能力；5.信息资料收集能力；6.解决问题的方案制定能力；7.目标调整能力；8.自我安慰能力；9. 企业文化的适应能力；10.岗位变化的承受能力。

　　

【人人应该学点禅语】1、人生有八苦：生，老，病，死，爱别离，怨长久，求不得，放不下。2、命由己造，相由心生，世间万物皆是化相，心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。3、笑着面对，不去埋怨。悠然，随心，随性，随缘。注定让一生改变的，只在百年后，那一朵花开的时间。阿弥陀佛！

　　

【人人应该学点禅语】1存平等心，行方便事，则天下无事。怀慈悲心，做慈悲事，则心中太平。2心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。3平生无一事可瞒人，此是大快。4“恶”，恐人知，便是大恶。“善”，欲人知，不是真善5扶危周急固为美事。能不自夸，则其德厚矣6遇顺境，处之淡然，遇逆境，处之泰然

　　

【一日一禅】佛说：前世五百次的回眸，才换来今生的擦肩而过。短短今生一面遇，前世多少香火缘。牵手是有一种缘，回眸是一种缘；生命是有一种缘，爱情是一种缘；假如还有来生，来生也是一种缘。组成人生的，就是那无数个缘；让你去结，去解。惜缘，随缘，才能以佛心看缘起缘落。

　　

【禅语堂】1.使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙子。2.看一个人的心术，看他的眼神；看一个人的身价，看他的对手；3.山盟海誓是一种经常让高山和海洋领受尴尬的重量级承诺。4.好女人是一所学校，好男人毕业了可留校任教。5.失败并不意味你浪费了时间和生命。失败表明你有理由重新开始。

　　

和别人交往，或者爱上一个人，你要彻底地知道，你只是他的一个选择，不是他的唯一，你也只能把他当成你的一个选择，而不是你生命中的某个优先。不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的拐杖。无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。

　　

人生的轨迹不一定会按你喜欢的方式运行。有些事你可以不喜欢，但不得不做；有些人你可以不喜欢，但不得不交往。当遇到那些自己不喜欢却又无力改变的事情时，我们唯一能做的，就是忍耐。忍过寂寞的黑夜，天就亮了；耐过寒冷的冬天，春天就到了。练就波澜不惊的忍耐，再艰难的岁月，也只不过是一场云烟。

　　

对你不好的人，你不要太介意，没有人有义务要对你好；你学到的知识，就是你拥有的武器，可以白手起家，但不可以手无寸铁；你怎么待人，并不代表别人怎么待你，如果看不透这一点，只会徒增烦恼；亲人只有一次的缘分，好好珍惜，下辈子，无论爱与不爱，都不会再见.

　　

有些事，不说，你会懂；有些话，不讲，你装傻。有些承诺，你高兴时脱口而出，随之丢到身后，让我一路寻找你的诺言，不料捡起的，却是你遗漏的一个又一个谎言。你总在说，我们的明天绚丽美好，那只是用七彩的泡沫，幻化成我生命的远景，我永远无法抵达。站在现实的岸口，我只能目送你渐行渐远。

　　

【人生最美的7个笑容】1.被人误解的时候能微微一笑，素养；2.受委屈的时候能坦然一笑，大度；3.吃亏的时候能开心一笑，豁达；4.无奈的时候能达观一笑，境界；5.危难的时候能泰然一笑，大气；6.被轻蔑的时候能平静一笑，自信；7.失恋的时候能轻轻一笑，洒脱。今天的你，笑了吗？

　　

【禅语堂】 1、我们都在做梦。晚上做的梦是黑梦，白天做的梦是白梦。晚上的梦很容易醒过来，但是白天的梦很难醒过来。醒过来了就叫觉者，没有醒过来叫迷者。 2、对任何人、任何事、任何境，不起烦恼，这叫看破。你要知道，没有恒常，没有长久。顺境要安心，逆境还是要安心。

　　

【空杯的心态】遭遇挫败痛苦时，告诉自己：不过是归零了，不过是从头再来。即使陷入人生谷底，只要离开原地，任何一个方向都是上升。再好的戏剧，也有落幕时候；再好的宴席，也有散场时候；再伟大的人物，也有退出历史舞台时候。既然如此，何必背负着沉重的包袱，生活在憋闷、压抑之中呢？

　　

【禅语堂】1、让别人快乐是慈悲，让自己快乐是智慧…… 2、简单就快乐，但快乐的人寥寥无几。复杂就痛苦，可痛苦的人却熙熙攘攘。人，要活出简单来不容易，要活出复杂来却很简单。3、人，小时候简单，长大了复杂。贫穷时简单，变阔了复杂。落魄时简单，得势了复杂。人生如梦，转瞬即逝，明白就是境界。

　　

【一日一禅】小和尚负责清扫寺院落叶，每天要很长时间才能扫完。有人对他说：“你打扫前用力摇树，把落叶统统摇下来，明天就不用打扫了。”小和尚觉得很对，就高兴的照办了，可是第二天院子里如往日一样满地落叶。无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来，世上有很多事是无法提前的，活在当下。

　　

很多时候，我们一直在路上奔跑，一直在追逐那仿佛永远达不到的目标，很累很辛苦。但只要我们稍微停下来回头看看，也许你会发现当初的目标早已在身后了，而前方引诱你的是你不断升级的欲望。欲望就像是一条锁链，一个牵着一个，永远都不可能满足。而真正可悲的是：人们永远都会为自己的欲望找到借口！