三个年龄段男性健身的方法

三个年龄段男性健身的方法

发表日期：2012-05-08 | 来源 ：新浪 | 点击数： 1722次　收听：

 

运动专家根据各年龄段男性不同的生理特点，为他们设计了一套增强体力、肺功能及保持肢体灵活性的锻炼方案。如果能坚持下去，就可以拥有一个健康的身体和强健的体魄。