简易足底按摩 轻松赶走肩痛视疲劳

现代白领，尤其是女性白领久坐不动，导致血液循环不良，于是肩痛、腰痛、视疲劳、便秘、浮肿等不适症状频频找上门来。建议，不妨进行足底按摩。足底按摩可有效缓解不适症状。

简易足底按摩 轻松赶走肩痛视疲劳

肩痛：把脚移到身前，扳直小脚趾，用大拇指从脚心一路推压到小脚趾根部为一遍，重复约三分钟。

腰痛：沿大脚趾根部外侧到脚跟这条内凹的线路用力指压，重复约三分钟。

>>>小编推荐：

·   ·

·  ·

·   ·

·   ·

了解自己，了解中医....

注：凤凰中医频道整合，转载请注明出处。