隔盐、姜灸神阙

隔盐、姜灸神阙

上一篇博文里提到这种方法，但没有细说过程，我先把治疗过程说一下，然后再补图片进来，因原来没打算这样详细说，所以图片不全。

 

我一直反对用随身灸之类的，因为这个没什么效果，反而白白损耗阴血，主张用手拿艾条灸，但我发现这个隔盐姜灸的方法要比手拿艾条效果还要好许多，妈妈用了也发现这个情况。并且感传很容易发生，有直灸的优点，却少了直灸的痛苦，所以现在极力提倡这种方法，当然是好是坏还要大家多实践来验证。

 

这里补充一下，后来妈妈再用就不如第一次传感明显，或者说感传不到脚的病位，会在脐上面和下面有热感，感传的问题不是单一很简单的，如果远近都有病，也许先走近处，如果有病轻病重的不同地方，也许会先到病重的地方等等，不能下概而论，并且也不是说没有传感就没有效果，只是传感好效果会相对来说更好。由于传感的事，妈妈后来没再接着做。——2011。3。9补充。

 

再说一下感传的问题，这个方法非常容易发生感传，并且不同人的不同病症，虽都同取肚脐，却是传感终结的地方不一样，灸进体内的气会自己找到病灶处，这样你也就知道了病灶都在哪里。既然可以有感传，它自己能找到病灶，那么我们无论什么病，首取肚脐用些方法是不是可以呢，并且很方便艾灸。我觉得是可以的，至少可以做为基础穴，再根据病情或需要加几个其它穴位。取穴要少而精，不要把相关的都弄上，有的文章里总结治某一种病，一弄十几个二十几个穴总结到一起了，非常不可取的，也是很可怕的。

在灸的时候最好不要分散注意力，如聊天或看电视等，而是要认真体会身体有何变化或是灸感的产生和到达地点，这样灸感才强烈，治疗效果才好。并且灸感不一定都是热，还有凉、酸、麻等。想更多了解灸感，可以看一下《灸绳》，这本书不错。

 

准备工作：

1、准备一些大粒盐，也有叫粗盐的，用锅微火炒几分钟，有些变色既可。备用。

2、准备一小块白纸。边长大约在2、3CM左右的既可。注意这白纸用普通白纸，不要用打印复印的那种白纸。我称其为老式白纸，因为现在不知还有没有这种了，有点薄，发黄，不是特别白。

3、准备二片厚度在2、3MM左右的姜片，大小随意，能盖住肚脐再大一圈既可。有一片在中间弄个洞，这是为了隔热，防止肚脐边缘受热温度过高。可根据自己肚脐的形状弄成圆形或椭圆形的。我是弄成椭圆形的，注意千万不要弄大了，大了就会烤到肚脐的边缘，起不到防热的作用了。

别一片在中心位置用牙签扎上一些眼，范围不要太大，与肚脐眼的大小差不多。

4、用艾绒捏成艾炷，如果不知道艾炷的，可以百度看一下。大小随自己。用量也看自己，我是每次十壮。时间大约在一个小时到一个半小时左右。

 

操作如下：

1、把白纸放水里浸湿放在肚脐里，弄成差不多漏斗形状。

2、把炒过的盐放在白纸上，填满肚脐，差不多与腹部相平。

3、盖上扎眼的那片姜，上面放艾炷，点燃。

4、一壮燃尽后把灰取下，放上新艾炷继续。

5、慢慢就会越来越热，到肚脐周围的皮肤过热，承受不了时，把那块有洞的姜放在这块姜的下面，注意都要对准肚脐眼，再继续施灸。我这样做下来到结束，肚脐周围的皮肤都不会烤伤，更不会有痛苦。如果你用一片厚一些的也可以，但我觉得不如这样好，而且太厚也怕影响热力。

 

这种灸法主要是补阳去寒，健脾补肾，通经活络为根本。不要看病名，要看根本，病源在哪。

我想这是一种补益的方法，一般情况都可适用的。

 

具体效果及案例参见：忙碌而快乐的假期：http://blog.sina.com.cn/s/blog_43e768a90100popa.html这里就不详细写了。

 

2011。2。15

 

补充图片：

白纸

炒过的粗盐

浸湿后的白纸放在肚脐里，中间随着肚脐陷下去，有个小坑。

放上盐。

最下面的姜弄出小洞



姜的厚度

上面扎眼的姜片



艾绒

做好的艾炷



开始灸了

开始灸时先放一片姜，等感觉热了再放上带洞的那片姜。





二层姜

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 附件一：

 

下面附上老罗大哥用隔盐姜的体会与总结，在这里先谢谢大哥的分享。

 

 

隔姜灸肚脐以来，不那么怕冷了；夜尿少了；夜间虚热也明显好多了（所谓虚热是每在零点到五点之间总要被热醒，大约一个小时左右过去后，又得盖上厚厚的被子）；甚至因胃寒以前不敢吃水果现在也可以吃点了；以前动辄出汗现在也明显好些了；以前夜里出虚恭（咳，干脆就说放屁得啦！）特别多，多的影响睡眠，现在基本没有了；以前是加件衣服就热，减件衣服就冷（呵呵这可能就是李清照说的“最难将息”吧）现在也好多了。

这个办法看来真是对上我的症了。我把感受说给你，你再给别人用时就更有数了：

第一疗程（十天）每天灸两次一次一小时，可能量大点，夜里感觉嗓子干而且有点痛，于是多喝水夜里也喝，这个副作用也就不明显了。现在第二个疗程又五天了，这回是每天一次一小时。并且配合服用了六味地黄丸，没再感觉嗓子干或痛。

这种灸法让我第一次知道了感传是种什么感觉。感传不是每次都有，而且也不是每次都一样。有几次感觉脚心好象在冒热气，但这种感觉比较少。有时感觉热点不在肚脐而在肚脐以上的中脘穴，这种感觉也比较少。最多的是后腰热烘烘的，感觉很舒服。顺便用此法灸一下关元，暖烘烘直透后腰的感觉好象比肚脐还强烈。呵呵现在好象有点上瘾了似地。

这种灸法的热感，不象直接灸或随身灸那样硬热———近了烫，远了凉。感觉是说不出具体热点的一团热（虽然灸的是肚脐但感觉并不是肚脐处在热），暖烘烘地直到后腰甚至后背。这种感觉很享受。可惜如果在其他部位用这种办法的话，自己就不好操作了，要由他人帮助才行。也不知道还会有这样的效果吗？

我做了一点改进：

一、老白纸不好找，而且弄湿后也容易破，纱布效果也挺好，而且可以重复用；

二、每次所用粗盐中再掺上点姜末，感觉效果更好些；

三、中间开大孔的生姜垫圈用了几次后，也没再用而改用两片同样穿小孔的姜片，一片有点烧焦时换一片。没再肚脐被烫，（曾被烫出水泡，必须赶紧把姜片连同艾壮拿走否则受不了）。我觉得这可能是生姜片碳化的原因。及时换掉或者反过来用也可以。

四、我还做了几个小工具：（就当玩挺有趣的）

一个是专门给生姜打孔用的，比用牙签好多了，使用过程中还不会糊死。很简单但必须有点这方面的条件方可。

另一个是防止艾火溅落烫伤的，也很好用。用一块直径30公分左右的人造革做成碟形，中间开个圆孔比肚脐稍大些，用时露出肚脐即可。一旦有艾火溅落，有人造革碟子接着上马上倒掉即可，不至于烫伤或烧坏床单等。

再一个是抽吸艾烟的。是参考群里人的办法，用一个中号果汁桶把底剪掉，接上一根塑料管子顺到窗户外，用时把果汁桶扣在肚子上。这办法有效果但很容易倒烟，我估计用过的人大概都知道。正好有一个从旧仪器上拆下的散热小风扇，于是把它挂在窗户上，出烟的塑料管子口就放在它后面也不用接起来，风扇电源弄成遥控的（手上正好有这东西）遥控器就放在手边方便开关。呵呵呵呵太棒了！太给力啦！一点也不倒烟了，如果把果汁桶稍微扣紧点能把艾灰吸起来，可见吸力之大。可惜咱们不在一个城市，否则我给你也弄一个。

以上这几样小东西，经常艾灸的人应该装备。

 

另外，我再补充一点，就是觉得这个办法可以与附子理中丸、桂附地黄丸等补火助阳的药物媲美而且更有优越性，就我个人而言，我用这两种药反而上火，弄不清什么原因，但用这个法就没上火，而且效果来得快还经济。就是操作要特别小心，以免烫伤或烧坏衣物什么地。或许在更多人的实践中会总结出更多的经验呢。

 

2011。4。16

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山人大哥又整理了一下，我就直接再贴上吧，再次谢谢山人大哥。

 

终于找到了适合我的艾灸方法―――再说隔姜盐灸肚脐

 

一、隔姜盐灸肚脐的基本操作：

用湿纱布包裹炒过的粗盐适量盖在肚脐上，再取2－3毫米厚的生姜一片（扎上小孔以便透热）复盖其上。用艾壮灸（我已改用艾条灸，不用换艾壮，热力持续）。

二、此法适应症：畏寒怕冷的虚寒者

我以前的症状：

怕冷，夜间要盖好几床被子；夜尿多；白天易出汗；夜间常虚热，热过之后又要盖上厚厚的被子；胃寒，一点凉东西不敢吃，看到水果都害怕。

三、隔姜盐灸为何更易透热

我想这与盐有很大关系，现代科学认为盐有很高的渗透压，或许这一特性在艾灸中发挥了引经药的作用，从而可以更好地把艾热引向身体内部。

四、隔姜盐灸的感觉

不是灼热是暖热―――是热烘烘暖烘烘的热，而不是那种要用毅力忍耐的烫热。我认为可能是姜片粗盐这些间隔物及纱布里的水份姜片里的姜汁使艾火得以缓和软化。

不是表热是内热―――不是身体表面热而是内里热，透心热。

不是点热是一团热―――灸的虽是一个点，但感觉不是一个点热而是一团热且说不清具体热点。

五、我目前的情况

       我给自己定的十天一个疗程，中间休息2――3天。现在是第二个疗程的第六天。

现在夜尿少多了，虚热基本没有了，不再怕冷了，也敢吃点水果了，尤其是饭量见涨，以前每餐吃半个馒头现在可以吃一个。体力也在逐渐恢复，原来俯卧撑一次十个做不了，现在可以做二十五个。

六、和我用过的其他灸法的比较

    我最早用的是随身灸，也受益了，它让我摘掉了一年四季都要挡在胃部以保暖的毛巾，从此胃部不再迎风怕凉。但不敢吃凉东西，随身灸就显得无能为力，尽管也持续灸了很长时间，却再也不见效果，也就不再灸了。我感觉随身灸的热感集中在表面很少感觉有透热现象，还容易发烫，受不了就垫东西，倒是不烫了，艾热也被隔离了，我想这可能就是随身灸的局限吧。原来以为不管什么灸法道理都是一样的，所以也没想到要去试一下其他灸法，再说也嫌麻烦。要不是后来感觉我身体这台“锅炉”温度怎么越来越低呢，这么怕冷。吃点补火助阳的药也不管用还上火，百思不得其解，才想起来试试其他灸法。于是问了若素，知道了隔姜盐灸肚脐，其实以前也知道有隔姜灸，但没往心里去，因为若素对隔姜盐灸的实践，才让我觉得有必要试试。

    我也用过艾条悬灸。那是为了治老花眼。看央视《中华医药》，看人家艾灸治老花眼，于是也照猫画虎，但感觉灸就管用，不灸就不管用，现在想来在身体整体机能低下的情况下，局部怎么可能好呢。在此主要想说的是艾条悬灸的感觉，对我而言感觉就是近了烫，远了凉，也从未有过透热感传之类。

或许我只对隔姜盐灸比较敏感，而对随身灸或悬灸等反应迟钝吧。

七、此法的扩展和局限

    灸肚脐的同时现在我又加灸了中脘和关元，同样都有透热，对我而言，感觉效果比单纯灸肚脐效果更好。看来腹部的穴位用此法应该都可以，而且也便于个人独自操作。

    但此法好象也有局限，比如用它灸水泉穴（脚内踝太溪下，治老花眼的），基本没有感觉，甚至连热的感觉都没有，感觉很奇怪。

 

八、注意事项

   1、生姜片不能太薄，否则容易烤焦甚至炭化，这时姜片没有了对艾火的缓和作用（当然我想姜片在此绝不仅仅是缓和艾火的），等于艾火直接加热粗盐，很容易发烫，我曾经被烫起水泡。

   2、灸量不能太小。我第一疗程是每天两次各一小时，现在是每天一次一小时。《灸绳》《马氏温灸法》都谈到若灸10―――20分钟，普遍灸量不足。

九、副作用

   就我个人而言曾在第一疗程出现夜间嗓子干疼，大便干。多喝水再配合临睡前起床前推腹，即可解决。

目前我对隔姜盐灸简直有点上瘾了，那种感觉的确很享受，真想一天24小时不停的灸。群友们，如果你还没有尝到艾灸的甜头（曾在群论坛看到有群友说灸三四个月了没任何感觉），那不是艾灸不好，可能是你还没有找到适合你的艾灸方法。这是一种缘分，一方面你要努力去找，另一方面也要机缘到了才行。

我目前的效果也是初步的，我还要继续努力，巩固疗效，扩大战果―――呵呵呵用上军队的词了，不过治病也的确和战斗差不多，就是和疾病作斗争吗。如果有新的收获一定和大家分享。                 

                       

  2011-4-28

 

若素回复：

 

谢谢山人大哥的推荐与分享，你会让更多的人走上正确艾灸的道路，并且给他们以信心。象你说的那样，有时候不是这个方法不好用，而是我们用的方法不对。

另外，对于你里面说到的几个问题，我谈一下个人的看法：

1、关于盐的作用。从中医上讲，盐是入肾的，所以用它来温阳散寒是最好的，并且取位于肚脐，可直接补肾益元气。当然也有你说的那种缓冲热度的作用。并且它是吸热和导热的，起到一个缓冲的过程，这样，偶有移动或不接续的情况，里面也不受影响，热量还是持续的。

2、艾炷改艾条，方便了，但我想疗效上还是有一定差距的，就象随身灸与艾条一样。但会更好操作。

3、用它灸水泉穴，基本没有感觉，甚至连热的感觉都没有——你用艾条试一下，可能是你那里气血不足。

4、灸后嗓子干疼，大便干——你采用多喝水的方法我是不赞同的。水可灭火，并且有的人本就痰湿体质，水饮重，更不适合多饮水。可以灸足三里和涌泉引火下行，或是用补阴的方法来平衡这种情况。

5、还有我觉得水泉穴不适合艾灸。理由是，那本是我们肾之水源，就象地下水供给我们一般，本是清凉润泽之地，我们生活的水源地，如果用火去烤。。。。嗓子干可以按摩此穴。

 

希望大哥再继续实践，让我们少走弯路，并且有问题再探讨。

2011。04。28

 

对于这个方法，还有许多人有很多疑问，我把有代表性的贴上来吧。

 

1、问：有一点我没想明白，象山人大哥那样拿着艾条对着姜去灸和用艾壮有什么不同效果呢？我反而觉得比艾壮更稳定，用艾壮要不断地去点燃，在刚点时没有热力，到烧完了又觉得太烫。

答：如果你去实践就会知道，这个说法是想出来的。因为有姜片和盐，特别是盐，起到了吸收和释放热量的作用，所以，当你更换艾炷时，不会有你说的这种情况。并且这个是直接放在姜上，距离近，比艾条操作那个更有渗透力。作用是向下的。我操作时有好几次，姜片没盖严，烟可以从肚脐里反冒出来。而艾条的烟不可能进去，直接在皮肤上面就走了，那么中医中药都讲一个气，烟可以说是气的有形，有了白烟，我们能更好的看到气（气与烟不是一回事，但是相混合的，所以通过烟，我们就可以“看到”气）。

 

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 附件二：

艾灸群友学着改变的隔盐灸分享

 

在群4看见一个网友使用隔盐灸和他的体会觉得很好也想试试，一般的直接灸我发现比较火（现在是初夏更明显），偶然的机会听徐文兵讲“才，米，油，盐，酱，醋，茶”的时侯，就提到过火其实是很讲究的，因为不同的材料发的火那它就有不同的频谱，说灸是很符合人体的，而盐热了后发出的频谱就更接近人体所接受的频谱了。。。所以我也试试看隔盐灸的感觉吧，

      首先把海盐（花鸟市场买的，都是海盐里含的元素要全点）放到锅里用火翻炒，把里面的水分炒干后取出。然后用医用纱布缝一个小口袋（手掌的一半大吧，只用一层纱布）放入的盐适量30g的样子吧，然后就把它现在放入需要灸的穴位了。

     体会1；火力很缓，（加热的情况和砂锅炖东西一样开始很慢，也有惯性。）对所在的穴位没有直接的那样急促，很耐受，很温暖的感觉，真的像是从背部热起来的感觉。所以放在上面就会有更多的时间“冥想了”。它的热力就像是身体的一部分的感觉。因为不担心火力大呀什么的，（有的网友在教烫的时候采用加隔布得形式。我本人认为那基本失去了灸的作用了。那和加热水袋有何区别呢。）。

       体会2；最近右脚的腕关节骑摩托车小摔了一跤，也好像外侧有痛风发作的表现，所以开始就普通的直接灸了20分钟吧，很热且很痛，最后把我痛了一天一晚。第3天我使用隔盐灸，居然第二天都不痛了。看样子是频谱更适合的原因吧，以后继续验证。

       体会3；今天中午我隔盐灸檀中穴。10分钟的时候突然有个想法想试试听诊器听水声的情况，开始放上去没有多大反应，有轻微的圪垯声，不连续。到了15分钟的时候就像是用文火煮鸡蛋开的时候那种声音有但不连续，嘟嘟。。。嘟嘟。嘟嘟。。。。20分钟的时候声音基本连续起来了，（但是感觉嘟嘟的声音就像是活力不是很大二发出的那种声音）但是总的说了见证了陈玉琴说的情况是真实的。（但是使用指压的方法我也试过，没有听见，说明时间还没有到，但是我猜想隔盐灸也许能加速经络的打通）

       今天就写到这。祝大家健康，快乐。

 

 

2011。5。2 

 

 再附一个群友用这隔盐姜灸的反应：

2012。1。7

快乐 20:50:21 

我今天用你空间的隔姜灸肚脐的方法灸了1小时，反应好厉害，最初是双脚的足弓部分冷，后来左腿从下到上，全腿都冷，而且鼻尖冰得像冰块似地，吃午饭用热水袋暖和了以后，睡觉，起来又出现了排寒，这次呼出的气就像冰箱里面逸散出来的很凉。

蓝水儿 20:51:21   还没有见过反应这么厉害的呢

快乐 20:51:23   后来打了很多屁，打了很多嗝，再后来舒服得没法形容

快乐 20:51:36   你现在明白我的寒有多重了吧

 快乐 20:58:17 

要是没有了解到排寒方面的知识，我估计得被今天的现象给吓死

快乐 21:02:59 

你这么好的方法，希望让更多的人受益，

蓝水儿 21:03:18   呵呵，我也希望是，但好象用的人不多

快乐 21:04:10   看着那些随身灸的人，我真的很着急，他们灸很久效果都很小，我觉得就应该鼓励大家采取这种直接接触的灸法，提高效率，毕竟生病的人，最希望的是早日康复。

快乐 21:06:07   看着灸绳里面的案例，他们都是几次就解决问题了，我感觉最关键的是周老的方法用得好，他戏称随生灸为暖手炉时候的心情，我知道他作为艾灸的爱好者，是很郁闷的。

蓝水儿 21:06:58   在群里随身灸的问题我天天说，现在说的自己都烦了，可现在的人都很懒，没办法

蓝水儿 21:07:42   也有人告诉我不要说随身灸无效，但这只是积累的微效而已。我都写了关于艾灸的几个问题，放在了共享上，可惜看的人很少

蓝水儿 21:09:02   我一直很反感随身灸，只是对于一些人没办法，有时候就让他们多弄几个放在肚子上温腹了。那个隔盐姜灸有人一看就不用了，觉得很麻烦，又炒盐，又弄纸，还有姜，自己还要做艾炷的

蓝水儿 21:09:09   对于这样的，我只能无语了

快乐 21:09:12   前几天遇到一个为了能怀孕陪着老婆灸了2年多的人，说他手都熏黄了，我很感慨，其志可敬，其方法之呆板，简直可悲。

蓝水儿 21:09:15   医治有缘人吧

蓝水儿 21:09:54   呵呵，是呀，现在的人一是太急功近利，二是太懒了

快乐 21:09:57   是啊，这应该是关键

蓝水儿 21:10:25   我总想受人以渔，可他们只是想要鱼而已

 

快乐 21:10:52 

其实我也是急功近利，但我一直在思考这种治疗方案的源头，所以我一直不愿尝试随身灸。

快乐 21:11:26   你说的古法智慧

快乐 21:11:58   回过头来看，脱离古法太严重，疗效也就脱离古法啦，哈哈哈

快乐 21:14:09   简直无法想象，那些古人是何等智慧，居然总结出如此精辟全面的方法，“非常人，而神仙下凡也”或许是最好的诠释

 

快乐 21:17:10   我做了一个尝试，直接用刀切3mm左右的艾柱，放在姜上面，差不多可以燃15分钟，然后再让它的热力慢慢渗透，又可以持续热效10分钟左右，这样很节省艾条，而且也很方便操作。

快乐 21:18:14   关键是大幅度减少了艾烟的排放，劣质艾条的烟，是非常浓烈的。

快乐 21:18:52   我改天整理好了再配上图片，一起发到你的博客后面

 

 2012。1。8

快乐 21:01:43 

素姐“
今天又灸了一次，排寒反应出现得较迟，而且没昨天厉害（刚开始出了一点岔子，使我有点紧张，我不知道是不是这个影响的），只是腿部和脚，手指出现了排寒，鼻子、肺部几乎没有，但在小腹从肚脐出现了扇形的蚁行状扩散感觉。
后来发现灸疮真的彻底消炎了，而且一直发自的指甲也变得红润了，脚也不明显的不怕冷了。