便秘（食疗）吃柚子五六片至十余片就可通便，买时须挑拣水分较多的。 【方二】习惯性便秘 新鲜的番薯叶二束，煎汤一碗饮之。或将番薯叶加盐，用油炒熟吃，可治疗便秘，但必须趁空腹时吃下。 来源：民间实用验方，家母用过，有效果。 提供人：陈芳 【方三】黄豆面牛奶治便秘 牛奶一杯，加3汤匙黄豆面（也叫黄豆粉，是指黄豆炒过后磨制而成的粉末），每天分早晚2次服下，持续饮用三五日。 来源：民间实用验方。市民马先生曾患有严重的便秘，反复吃药、运动锻炼均无效。后来吃了三次黄豆面牛奶，顽疾得痊愈。他还将此法推荐给有同样症状的邻居试用，结果也奏效了。 提供人：韦寿延 【方四】决明子、菊花、粳米粥 决明子15克，白菊花10克，粳米50克，冰糖少许。先把决明子放锅内炒至有微香味，用白菊花同煎取汁，去渣，放入粳米煮粥。粥将熟时，加入冰糖，再煮沸一两分钟即可服食。每日1次，服用一周大便通畅。 来源：民间实用验方，本人曾用过，有效。 提供人：王永飞
【方五】生马铃薯治便秘
生马铃薯一个，切片，打浆汁喝；每天一两杯，早中晚皆可，坚持一个月，便秘可愈。 注意：切忌水煮。若晚上想吃温热的，可切片后在热水中浸泡几分钟。 来源：家传秘方，家人和亲朋经常使用，效果颇佳。 提供人：周月英 【方六】土豆治便秘 鲜土豆300克洗净，去皮切碎，用干净的纱布包好挤汁（或在打汁机里打碎后用纱布包好挤汁）。将汁放在冰箱里，早晨空腹及晚饭前服1-2汤匙，3-5天有效，如加些蜂蜜口感更好。土豆含有大量淀粉及蛋白质、维生素，还富含柔软的膳食纤维，对便秘特别是习惯性便秘有较好的疗效。 来源：民间实用验方。朋友父亲常便秘，吃过不少中药都不太管用，介绍此法，当天吃两匙，第二天就轻松多了。 提供人：林婉玉 大便下血 【方一】 黑豆150克，水煮熟，余汤一碗，饭前吃豆子和汤。 【方二】 鲜椿根皮250克（南墙根下的椿树根，去老皮），鲜梨（去核）一个，鲜姜100克。一起放砂锅中，水煎服。 来源：家父留下的验方。 提供人：雷芳玉 大便下血、脱肛 脱肛（解大便时肛门脱下） 【方一】 每次用韭菜250克，水1千克煎开洗肛门，一日二次，洗三天。 来源：民间验方 提供人：李丽群 【方二】洋蹄根治内痔脱肛 方法：洋蹄根（草药）1—1.5千克洗净，煎水、熏洗、坐浴，每天一次。连洗一至二周，可治愈。 来源：实用生活验方。母80岁，患内痔脱出肛门外，平常出血伴脓，腥臭味浓重，大便痛苦困难。我挖洋蹄根煎水，帮她连洗2周，已全治愈。 提供人：莫凤岚 |
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