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中高考成功的八大黄金法则
1：自己现在的状态就是最佳的状态，让自责、后悔这些负面情绪与自己绝缘！ 2：明白适度紧张的好处！适度紧张能让自己超常发挥！ 3：到考场的时候，先适应环境，放松自己，把自己的注意力先转移到其他地方，可以看看天啊，看看老师穿的什么啊...然后就专心考试，不要受外界太多影响！ 4：深呼吸，缓慢有节奏地吸气，停顿一两秒钟再缓慢地有节奏的呼气。 5：走路挺胸抬头，步伐坚强有力，速度比平时快四分之一。这个姿势的变化可以让你的自信心提高至少一倍！ 6：切忌做新试卷因为遇到难题不会，会让心情浮躁，使自信心受挫。遇到难题，跳过去！ 7：睡眠要充足，运动也是必要的。考前，原地跳跃几下，喊几句话，让自己处于兴奋状态。总之要把自己调整到最佳状态去面对高考！ 8：永远要记住：自古英雄多磨难！坏事就是好事！ |
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