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梳背防痛梳手强身 梳子也有助于强身

 覌峰赏雲 2012-05-22
摘要:俗话说“通则不痛,痛则不通”,很多老人坐久了肌肉容易僵硬,血液循环不畅。如果用梳子背或梳子柄常拍打背部或按摩背部,可以促进血液循环、缓解疼痛。

  别小看了一把梳子,梳子不只是女人用来梳头发的工具还可以是强身健体的工具哟。

    梳背防痛 俗话说“通则不痛,痛则不通”,很多老人坐久了肌肉容易僵硬,血液循环不畅。如果用梳子背或梳子柄常拍打背部或按摩背部,可以促进血液循环、缓解疼痛。

  梳颈防感冒 在人体颈部有个大椎穴,它位于第七颈椎棘突下凹陷处。用梳子背或梳子柄常按该穴,可预防感冒、疟疾、颈椎病等。

  梳手强身 选一把圆头梳子,在手心涂上一层护肤油,按一定顺序梳手心。先从上往下梳,再从右往左梳,继而顺时针梳一圈,逆时针梳一圈。每天坚持,就能达到强身祛病的目的。

(责任编辑:茜茜 实习编辑:何素贞)

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